Jak vytvořit ranní rituál pomocí HabitClock (iOS)

Jedním z problémů seberozvoje - je vytvoření správných návyků. V případě špatné návyky držet sami, pak je nutné kultivovat dobře. Nejtěžší vytrvat v dopoledních hodinách. Chci spát po dobu dalších pěti minut a dělat cvičení se zdá nemožný výkon. Pro tvorbu minerálních ranních návyků také aplikace HabitClock. Má design stylový a vizuální statistiky.

Jedním z problémů seberozvoje - je vytvoření správných návyků. V případě špatné návyky držet sami, pak je nutné kultivovat dobře. Nejtěžší vytrvat v dopoledních hodinách. Chci spát po dobu dalších pěti minut a dělat cvičení se zdá nemožný výkon. Pro tvorbu minerálních ranních návyků také aplikace HabitClock. Má design stylový a vizuální statistiky.

To není jedinou aplikací pro práci s návyky. Dříve jsme dělali recenzi Seznam Habit a týdenní. Pokud tomu tak není vám výsledky, pak četl knihu „Vůle. Jak rozvíjet a posilovat „Kelly McGonigalovou. Osobně se mi líbí tato kniha velmi užitečné. Pojďme přímo do aplikace.

přidání návyky

Zvyk je velmi jednoduše přidán. Zadejte název a bude přidána do vašeho ranního rozvrhu. V případě potřeby můžete změnit pořadí návyků. Pokud jsou některé zvyky rána nebyla skutečná, nespěchejte ji odstranit. To může být kladen na pauzu. Pak to bude i nadále ve statistice.

Zvyk mohou být také přidány z vrcholu žebříčku. K dispozici je samostatná nejvyšší na celém světě a blízko k vám. Speciálně pro líné sklízeli ranní plán ve formě hotových seznamů. Samozřejmě, jména z nich jsou v angličtině.

Začneme s užíváním

Přímo tam HabitClock služby. Jak mohu změnit zvuk, jsem nenalezl. Když se vzbudíte, a pak stisknutím tlačítka Start. Ona je ve středu dna. Časovač, který počítá, kolik času jste strávili na každé ráno akci. Když to skončí, budeme klávesu Hotovo. Pokud selže, pak Storno. Například, budete běhat, ale začalo pršet. strávený čas, ale zvyk je v troskách. Můžete přeskočit na ranní plánu žádnou akci. Chcete-li tento stiskneme Skip. Když ráno rituál je u konce, budete vyzváni k uložení protokol akcí.

analyzovat

Samotná aplikace je zdarma, ale krásná grafika na statistiky využití jsou k dispozici pouze pro uživatele prémiových. Osobně, myslel jsem si, že když budu používat aplikaci ve dvou týdnů, pak koupit prémie sami. Do konce druhého týdne jsem přestal patřit použití a jen dělal všechno podle plánu. Byl jsem dost na to, aby zapnutí počítače, pokud nejsou čistí zuby a dal na objektivu. Jak se říká, všechno geniální - jednoduché. Možná jste pomocí této aplikace budou moci vytvořit správné probuzení rituál.