„Nekuřte“ pro iOS: přestat kouřit pomocí iPhone

Všichni, kdo se někdy pokusil vzdát zvyk, vím, že přestat kouřit není příliš těžké, mnohem těžší, aby znovu spustit. Získat motivované a Neztratit víru v sebe sama pomůže aplikace „nekouří“.

Allen Carr způsob, tablety nebo hypnóza - podle toho, který ze způsobů, jak přestat kouřit, jste zvolili, bez dobrého stimulu nepovede. Pokud si nepřejete, aby děsivé pro většinu nepříjemných faktů a obrázků, pouze denní zdroj pozitivní motivace a ochotný, dobrých rad pro vás bude aplikace „nekouří“.

Chcete-li dostat do rukou pomocník a rádce, stačí odpovědět na jednoduché otázky o svém věku, délka kouření, počet vykouřených cigaret za den a náklady. Po stisknutí tlačítka „dej mi kouřit nyní“ šedivé deštivé nebe svého minulého života se změní bezmračné modré. Prvním krokem je hotovo!

Emocionální impuls může rychle jít, ne-li zálohovat nic. „Nekuřte“ okamžitě nabídek ke sdílení dobré zprávy se svými přáteli na sociálních sítích a zveřejní svůj manifest. Tak je možné zabít dvě mouchy jednou ranou: převzít odpovědnost, která nedovolí tak snadné kapitulace, a okamžitě požádat přátele, aby nekouřili ve vaší přítomnosti a odorgivat sami, když uvidí, že jste utrhnout.

První dva týdny po opuštění cigarety nejtěžší, ale aplikace vás bude podporovat každý den, mluvit o pozitivní změny ve vašem těle. Relevantní informace jsou zobrazeny na obrazovce, „Progress“.

Lidé milují čísel, takže na hlavní obrazovku, „nekouřím“ zdobí aktualizovány v reálném čase statistiky peněz ukládají nevykurennyh cigarety a dobu, po kterou budete potřebovat, aniž nikotin. Hned své působivé výsledky mohou být sdíleny na sociálních sítích nebo instant messenger.

Když se strašidelný chtějí kouřit, některá čísla nepomůže, takže v tomto případě program nabízí různé tipy, které mohou zmírnit vaše jídlo. App vám poradí, jak se chovat, a ti, co se vám může stát v procesu vzdát cigaret. Zejména, budete informováni o možném zhoršení zdraví, ospalosti a únavy a nabídkami k přilákání rodin poskytnout dodatečný stimul.

Když máte pocit, že jste o mařit, můžete třást telefonem a získat další tip. To pomůže odvrátit a odstranit negativní emoce. Zdá se, že příliš zřejmé, ale funguje to!

Dalším nástrojem v době, kdy obzvláště těžké, pro vás bude supermotivatory. Toto je krátký motivační zprávy, které budou podporovat každých 15 minut (půl hodiny, hodinu), když odpovídající funkci v nastavení. Navíc skutečnost, že můžete přidávat své vlastní jedinečné motivátory, které vás osobně podpořit.

K dosažení nějakého cíle ve společnosti mnohem jednodušší, než sám. Přestat kouřit příliš snadno dohromady. Můžete knock out takový krok svými přáteli a soutěžit s nimi, ne dávat jeden druhému ustoupit a vzdát.

Kromě toho, „Non-kuřák“ je hodnocen s neustále aktualizovaný seznam kuřáků, kteří se po zlém, jak se zbavit závislostí (tam jsou filtry ve městě a na podlaze). V souladu se svým pokrokem budete postupně stoupat na vrchol seznamu, a v horní poloze bude také pobídkou. Podělte se o své hodnocení, můžete potrollit kouření přátelům a případně nutí je, aby se vzdal tabáku, nebo alespoň o tom přemýšlet.

Jak můžete vidět, „nekouřím“ moc. Na rozdíl od jiných aplikací, které jednoduše počítá počet nevykurennyh cigaret a ušetřené peníze, „Nekuřte“ pozitivní, ne strašidelný zdravotní problémy a pomáhá zaměřit se na výhodách života bez tabáku a vyrovnat se stresem a zároveň vzdal kouřit.

downloadQR-Code

Já nekouřím - volný způsob, jak přestat kouřit

Developer: Theros

Cena: zdarma