Ve vztazích hledáme lásku, péči a přijetí. Ale někteří lidé ji nepotřebují. Chtějí jen jedno: úplnou kontrolu nad partnera. A dosáhnout ho všemi možnými způsoby - od jemné manipulaci výhrůžkám, obtěžování a bití.
psychology voláníJak rozpoznat příznaky psychické a emocionální zneužívání Takoví lidé abyuzerami (z anglického zneužívání - násilí, zneužívání). Důsledky takového vztahu s partnerem může býtJaké jsou krátkodobé a dlouhodobé účinky na psychické týrání? mít katastrofální následky. Tato duševní poruchy (nespavost, deprese, znepokojující a post-traumatickou stresovou poruchu), fyzické zranění nebo dokonce smrti, v případě, že útočník šel k fyzickému násilí.
Nejlepší způsob, jak se chránit před takovou - čas uznat takovou osobu a ukončit jakýkoli vztah s ním. To jsou slova a činy, které dávajíAm I zneužití? abyuzera.
Jaký signál nemůže být ignorována
Ponížení a kritika
Agresor jistě pokusí podkopat vaše samolibost. A to je, jak to bude dělat.
1. „Porosonochek jsi moje ...“
Zpočátku otevřeně urážejí oběť abyuzer nebude, jinak to pokazí se trápí a háček. Z tohoto důvodu, bude mu předloží zneužívání jako něco přirozeného, nebo dokonce legrační. Nenechte si ujít šanci štítek kolega hloupého, smolař, nebo dokonce horší, než. Je-li odpověď pobouřeni oběť, když řekl, že „mám rád“ a „vy nerozumíte vtipy.“
To zahrnuje i zdánlivě roztomilé a vlastně urážející přezdívky takový jako „pampushechka můj“, „porosonochek“, „blázna“. V důsledku toho, že oběť zvykne na takové ponižující znění svoji adresu a začne si myslet, že je to opravdu hloupé, tuku, a že nefunguje.
2. „Vždycky jsi ...“
Pak tam může být cokoliv: jste pozdě, klopýtnutí, špatně, Všechny porty. Podobné poznámky jsou doprovázeny Tsykanov a Rolling Eyes, a poté, co abyuzer jistý říci něco jako: „No, máš mě. Co byste dělali beze mne (a). " Pravidelně slyšet něco takového, oběť se dříve či později dojde k závěru, že je to opravdu k ničemu, a nemůže zvládnout, aniž by jejich „zachránce“.
3. „To je v pořádku, že jsou naši přátelé!“
Agresor lze snadno podrobit veřejnému ponížení oběti. Například zhruba fun to v přítomnosti svých známých či výsměch trapnosti. Na všechny pohledávky řekne, že nic v ní není, a zábavný celou dobu, pak to musí být i zábavné.
4. „Jsi takový make-up v cirkuse děje? No tak, je to jen vtip! "
Hard sarkasmus, hloupé vtipy, které jsou ve skutečnosti urážkyZabalené do třetí humor - to vše love abyuzery použity k destabilizaci oběť a aby se cítila bezcenné. Kdyby se začne stěžovat, ujistěte se, že jste slyšet, že vše není dobře pochopena a obecně nemohou být tak zranitelný.
5. „Jiní ve svém věku už vydělat miliony“
Žádný úspěch nezapůsobí abyuzera.
- Postavené na práci? Pozdě v den, samozřejmě, ale nic pro vás, a to je chvályhodná.
- Získal cenu v důležitém konkurence? Čeho se tak šťastný, že to není vítězství.
- Podařilo se předplatit hypotéka? Ano, určitě pomohl rodičům.
Po takové výroky lidí, je samozřejmě netěší, a myslí si, že jeho úspěchy jsou opravdu směšné a nic neznamenají.
6. „Neztrácejte čas na toto smetí!“
V případě, že oběť má koníčka, abyuzer ujít šanci, aby si z něj legraci v každém směru. Protože jeho úkol - připravit oběť vlastního života a zájmů, a tak trávila čas a úsilí na to sám.
ovládání
Abyuzery použití nějaké triky podmanit Partnerem sám, zbavit ho jeho vůle a make stydět za případné chyby - skutečné nebo imaginární.
7. „Kde jsi? Proč si nevezmeš trubku najednou? "
toxický Partner se snaží sledovat každý krok oběti. To vyžaduje, aby ji informovala o záležitostech a hnutí, obtěžující hovory a zprávy. Můžete dát na programech telefonu, který místo ovládání. Může sledovat oběť osobně. Stručně řečeno, dělá vše, aby „hračkou“ se nepoužívá, aby utekl a cítit na krátkém vodítku.
8. „Ano, četl jsem zprávy v telefonu. A co má být? "
Abyuzery bez výčitky svědomí mohou vést svou oběť digitální dozor. Čtení zpráv v sociálních sítích a poslů, poslouchat do telefonu, zkontrolovat historii prohlížeče. V některých případech je dokonce nutné poskytnout jim s hesly a invazi do soukromí oběti otevřeně.
9. „To je běžná peněz. Musel jsem se zeptat? "
emocionální zneužívající nepovažoval za nutné vzít v úvahu stanovisko oběti a rozhodovat jednostranně. Jsou za partnera provádět některé běžné operace s penězi. Může zrušit na další rekord k lékaři, odmítnout pozvání na dovolenou, aby vyjádřil nespokojenost s šéfem, protože oběť trávit v práci příliš mnoho času. Stručně řečeno, se chovají, jako kdyby byly polovina nemá žádná práva.
10. „Ne, nebudu vám peníze. Opět utratí za nesmysly "
Finanční Abuse - jedna z oblíbených ramene agresorů. V případě, že oběť nemá příjem (nezaměstnaní, ženy v domácnosti, matka na mateřské dovolené), jeho začíná vytknout peníze, zbavit financí pro „vady“ nebo vydávat malé množství, které je opravdu nic na dost.
Ale i když se jedná o běh a finančně nezávislá, abyuzer ještě zjistit, jak ji opustit bez finančních prostředků. Dát všechny peníze na svůj účet nebo přestat platit hypoteční celkem. Stačí si vzít pryč všechno, co vydělal tím, že řekne, že partner neví jak nakládat s finančními prostředkyA aby odpovědní za každý rubl vyhořelého.
11. „Kde je moje večeře? Nyní přivést ji! "
Zpočátku abyuzery často zdají být roztomilé a neškodné, ale v určitém okamžiku mohou začít komunikovat výhradně fiat tónem. Něco udělat, dát mu, aby okamžitě jít a koupit to, neužívejte více z těchto léků. Oběť očekávat, bezvýhradnou poslušnost, není zájem o jejích názorů a potřeb.
12. „Zase jsi mě sere!“
rapl - nepředvídatelný a zcela nesouměřitelné s akcemi, které je způsobují - charakteristickým rysem chování manipulátorů. Muž, který je již dlouho v kontaktu s takovým partnerem, a začne se bát jen jde do pozoru, ale nebude provokovat další explozi. Vzhledem k tomu, křik napadení nebo nepokoje může vypuknout kdykoli - stačí se vrátit domů později než obvykle, či nikoliv k mytí nádobí.
13. „To nebude fungovat, ať už je lepší I '
Abyuzery se chovají, jako by oběť je dospělý a malé dítě, které mohou a musí prokázat, že nosit, kam jít, koho být přáteli, co má dělat. Stanovisko druhé strany, se neuvažuje. Tato diktatura je často podávána v péči omáčky. Úkol - připravit člověka samostatnosti a předstíral, že věří, že on sám bez ohledu na to, co není schopen.
To, co se naučil v tréninku žen
Osobní zkušenost: Jak dlouho turn život do pekla
8 typů učitelů, kteří jsou za to nestojí věřit
Cizí těleso není vaše věc. Proč se lidé mají právo nahlédnout, jak chtějí
8 typů lidí, kteří nemají si cení času jiných lidí a neuvěřitelně to rozzuří
10 triky podvodníků, které jsou i chytří lidé jsou prováděny
Vštěpovat pocit viny
Víno - velká páka, kterou člověk je velmi snadné manipulovat. A abyuzeram dobře to vědí.
14. „Vidím, že jste flirtování!“
Oběť abyuzera kdykoliv může být špatně, i když to není sama neví. Usmál se servírka? Pravděpodobně se snaží flirtovat. On šel do firemní v krásné šaty? No, všechno je jasné, že je pouze na muže zíral mimo kancelář.
Pro „odpadlík“ lze nainstalovat dohled, bude nucen bránit každý jeho pohled, povzdech, nebo úsměv, za každou minutu zpoždění - jako kdyby opravdu v něčem Je na vině. A to nemluvě o křik, skandály a ošklivé scény, včetně veřejnosti.
15. „Styď se?!“
V případě, že chování oběti nesplňuje očekávání svého partnera, bude se nutně říct, co je bezcenné a jak zklamaný takový milý člověk. Dělat to bude, například tím, že dlouhé a symbolů odmítne.
16. „Já moc pro vás! A ty... "
Když pokusy oběť argumentovat, argumentovat, nebo bránit své stanovisko regulátorů pohledu často začnou vyvíjet tlak na vině. Dělají to jasné, že jsou připraveni udělat cokoli pro vztah, a druhá polovina - jen nevděčný parchant, který nemá hodnotu. Mimochodem, tato technika je velmi rád nejen toxických partnerů, ale také rodiče„Investovali jsme tolik v lásce s vámi! Proč se nám tak nenávidíš? "
17. „Je to vaše vina!“
Nezáleží na tom, že to není v pořádku v životě abyuzera - křičel náčelník, zlomil projekt zasáhl autobus, potřebuje najít někoho, na vině. A tato role se obvykle volí někoho bezmocní a závislí, kteří nemohou dát odpověď poměrné nebo poslat pryč.
Izolace a odmítnutí
Abyuzery často snaží zaplést partnerem s přáteli a rodinou, opustit pracovní síly. Stručně řečeno, ujistěte se, že oběť zůstala sama, bez něčí pomoci.
18. „Ty dostaly tyto přátele. Pojďme trávit čas společně "
Abyuzeru nevýhodné pro jeho „vlastnictví“ bylo v zadní části milenec. Konec konců, oni mohou si všimnout jeho nevhodné chování před zaslepeni pocitem oběti a její moudrý uniknout. Proto je emocionální násilníka je velmi důležité, aby stát mezi jeho lepší polovinu a její okruh kontaktů. Bude nastavte jej s přáteli, se hádá s příbuznými, přímo nebo nepřímo v rozporu s komunikací. Například přesvědčit oběť, že její rodina není jako on a nespravedlivě urazil, nebo že kamarádi ji opravdu nezávidím.
19. „Nechci s tebou mluvit“
Jeden druh psychické týrání - ignorovat. Pro jakýkoli „trestný čin“ oběť je potrestán chlad a odstup. To je úmyslně zbaven náklonnosti nebo sexu s ní přestat mluvit, doslova přestane oznámení, pokud je prázdný prostor. Pokud lidé nejsou dosud žily společně, abyuzer může zmizet z radaru a přestane reagovat na výzvy.
V důsledku toho, že oběť prožívá velmi bohatou paletu negativních pocitů - od nepohodlí k zoufalství - a po určité době, připraven prosit o odpuštění, ale nebude cítit zamítnuta. A jí abyuzer velkoryse odpustí až po nějaké době jí dát emocionální výkyvy znovu.
20. „Ty pláčeš? No, jo "
Od abyuzera dočkat skutečné teplo a podpora. Je-li váš partner rozrušený a prochází složitým obdobím, emocionální násilníka lze snadno ignorovat to je předstírat, že si toho nevšiml, nebo říkat, že nemá právo cítit se, že Cítí.
znehodnocení
Abyuzer se snaží, aby se oběť pocit bezvýznamné a bezcenné.
21. „To je toho! To přece není nějaký problém? "
Oběť řekne jeho partnera o něco důležitého pro její rozdělených pocitů a on celý svůj vzhled svědčí, že je to hloupost. Toto chování se nazývá odpis. To může dostat velmi ublížit a oslabit pocit vlastní hodnoty.
Odpisy mohou být vyjádřeny nejen verbálně. Existuje více gesta, jako je válcování oči, šňupání a Tsykanov.
22. „Ty brát věci příliš k srdci“
Takové výrazy mohou být známkou gazlaytinga - manipulace, pomocí kterého se oběť pokusí se přesvědčit její nedokonalost. Chcete-li přesvědčeni, že je příliš zranitelný a citlivý nebo dokonce přijít s něčím, co není. Typické věty gazlaytera! „Přeháníš,“ „Právě jsi myslel“, „Nebuď tak nervózní“, „Proč jsi vynalézt“...
Pokud abyuzera pin dolů faktů, je stále až do poslední bude popírat, že tě urazil, zvedl ruku, díval, nebo se skrývají peníze. Nebo bude rozzuřit a prohlašuje, že se jedná o oběť ho k tomu vedlo k hříchu, a proto, že je na vině. To vše je nezbytné k destabilizaci partnera a získat jeho rezignaci.
Co dělat, pokud jste ve vztahu s abyuzerom
Julia Hill
psycholog, Člen profesionální psychoterapeutickou League, blogger.
Proč je obtížné přerušit vztahy
1. Člověk cítí silný vztah ke svému partnerovi-abyuzeru.
2. Abyuz vnímána jako znepokojení: „Kam jdeš?“ „Když jste?“, „Nemluvte s ní / ním.“
3. Ten muž si nevšiml některý násilíVzhledem k tomu, že byl ve známém scénářích dětství. Partner připomíná mu rodiče.
Rodič může být nazýván abyuzerom pokud je panovačný, přísný, dělá back-lámání požadavky na dítě, které trpí alkoholu závislost, úzkost a ovládání. Láska je spojena s násilím, a že takový scénář je základem pro všechny budoucí vztahy. Uniknout z abyuzera - je jako rodič, aby se vzdali.
Chcete-li znovu obvyklý scénář, bude muset vrátit v čase. Vzhledem k tomu, v jednání s abyuzerom člověk snaží řešit dětských problémů. Často se po přestávce jednoho takového vztahu, okamžitě padá v jiných zemích. Jednoduše řečeno, například již existuje muž nepije a nemá hit, a žárlivý a kontroluje každý krok.
Co dělat
1. Obrátit na psychologa. To je nejúčinnější, ale ne vždy dostupný způsob.
2. Najdi ve svých příběhů, který byl zdrojem víry „lásky. - násilí“ Přemýšlet o interakci s některým z vašich blízkých se podobá stávající vztah s partnerem. To není vždy snadné, protože mysl je tam chránit před traumatických vzpomínek. Často lidé říkají: „Nic takového nebylo,“ „Nevzpomínám si.“ To je normální. Takže ještě nejste připraveni čelit silné pocity.
3. Pochopte, že partner - nahrazení svého rodiče. Děti nemohou rád svou mámu a tátu, protože jsou na nich závislí. Mysl dítěte je velmi adaptabilní, a dokonce vám umožní držet na ty dospělé, kteří jsou biti a uražený.
Vaše vnitřní dítě nechce násilí, chce lásku. Ale pochopení toho, nebo je zneužíváno, nebo přijde po něm.
Ale teď jsi dospělý a mají právo rozhodnout se tolerovat, nebo ne tolerovat nezdravý vztah. Zkuste si uvědomit, že váš výběr partnera není kvůli lásce a touhu dokončit dětský scénář. Pak uvidíte více v celé situace a bude snazší se s tím vyrovnat.
4. Zbavit viny. Někdy je to prostě dost se to pochopit a analyzovat ji. Vina vzniká kvůli svému přesvědčení, že jen proto, že se obrací, jste za to, děláte něco špatně a nemusíte nikoho jiného.
5. Rozšířit sociální kruh, který je často omezen ve svých vztazích s abyuzerom. Nové přátele a zkušenosti pomohou realizovat jejich sebevědomí, posílit sebevědomí a zvládání strachu osamělostKteré se často vyskytuje v důsledku odstavce 4.
Ne všichni lidé jsou připraveni budovat zdravé a rovné vztahy. Sdílet tento článek na sociálních sítích se svými přáteli a rodinou vím, od koho lepší zůstat stranou, a ne trávit své životy a zdraví na abyuzerov.
viz také🔥🔥🔥
- Proč homofobie je nebezpečný pro celou společnost, a to nejen pro gaye
- 6 scénáře nezdravý vztah, který diktuje sovětské kinematografie
- Jak oblíbené recepty rodinného štěstí zničit vztahy