4 způsoby, jak vytvořit svůj domov pohodlnější
Život / / December 19, 2019
Dům - místo, kde bychom si odpočinout od problémů každodenního a síle zisku. Je proto důležité, aby se ujistil, že dům jsme se cítili šťastní a uvolněná.
1. Nechť světlo v místnosti
Sluneční světlo vylévání se zvyšuje okenníchJak zvýšit serotoninu v lidském mozku bez drog. hladina serotoninu - hormonu štěstí. To znamená, že přirozené světlo pomáhá v boji proti depresi a zlepšuje náladu.
Zbavit tmavých těžkými závěsy a nahradit je světlo. Hang zrcadlo, které odráží co nejvíce světla. A samozřejmě, nezapomeňte mytí oken.
2. Získat pokojové rostliny
Pokojové rostliny zklidňují a zvýšení koncentrace. Zelená povznášející. Kromě toho, rostliny produkují kyslík a vyčištěný vzduch před znečištěním.
3. Přidat nějaké barvy do interiéru
barva přímo ovlivňuje naši náladu. Například, ložnice není vhodný červeně. Ten dodává energii, takže je třeba zvolit pro ložnice klidnější odstínů. Vyberte si barvu v závislosti na místnosti v domě a zřeďte nudný interiér v jasných barvách.
4. Volný prostor (a mozek)
Po náročném dni v práci, kterou nechcete přijít do přeplněného domu. výzkum
Interakce shora dolů a zdola nahoru mechanismů v lidské zrakové kůry. ukazují, že čím více položek v zorném poli, tím těžší se soustředíme. Proto jsme se cítí v depresi, a ještě víc unavený.Odstranit z regálů všechny, které mohou být odstraněny. Maličkosti ležel v krabicích. Pokud jste nahromadila spousta věcí, dostat se ven postupně.