Jako projekty, na kterých pracujeme, můžeme změnit naši osobnost

Máme tendenci si myslet, že vývoj postavy ovlivní jen dědičnost a výchovu. Ale je tu třetí faktor - naše osobní projekty.

Bryan Malý

Psycholog, profesor na univerzitě v Cambridge, která se specializuje v motivační psychologii a teorii osobnosti.

Osobnost lze pohlížet ze dvou hledisek: prostřednictvím vlastností přírody, které máme, a prostřednictvím našich akcí, naše osobní projekty. Například, „aby byli schopni dobře na schůzce“ nebo „Stop prokrastinirovat“. Sledovat a analyzovat tyto osobní projekty, můžete lépe pochopit sebe a něco změnit ve svém životě.

Naše každá akce ovlivňuje naši osobnost

Osobní projekty nejsou omezeny na služebních povinností. Mezi nimi jsou práce, které jsme se rozhodli. Tento malý každodenní věci, a velké tučné aspirace.

Snažte se, aby seznam svých vlastních projektů. On řekne hodně o vás. Zde je příklad takového seznamu:

• Modrá: připravit zprávu.
• Interpersonální: večeře s H.
• Domácnost: koupit kazetu tiskárny.
• Zábava: na dovolenou do jet k moři.
• Zdraví: ztratit pět kilo.
• Intrapersonální: obchod s vaší špatnou náladu.

Obzvláště zajímavé pro analýzu intrapersonální projektů zaměřil na sebe, jako je „starost méně při komunikaci“ nebo „naučit, jak lépe naslouchat rozmluvy.“ Na jedné straně, často způsobují deprese, nespokojenost a zaujetí jejich selháníZápasí s sebe: Osobní projekty studenty, kteří hledají psychologické poradenství.. Na druhé straně - se vyvíjejí tvořivost a otevřenost.

Mnohé z těchto závisí na tom, proč jsme začali tento projekt. Pokud zjistíme, že můžeme lépe a aspirují na to, pracovat na sobě, je zábavná, my jsme s větší pravděpodobností k dosažení úspěchu. Pokusíme-li změnit pořadí, nebo na radu druhých, pokusy často nepřinášejí žádné výsledky.

Jak se změní

Pokud přijmete svou identitu jako soubor činností, a nikoliv povahové vlastnosti, které můžete změnit. Koneckonců, můžete si vědomě a měnit své osobní projekty, které nemohou dělat s charakterem.

Nicméně, naše projekty a naše kvalita je úzce souvisí navzájem. Způsob, jakým jsme vyvinuli v pěti hlavních osobnostních charakteristik (otevřenost novým zkušenostem, svědomitost, extraverze, goodwill a nervozita), ovlivní způsob, jakým zhodnotit naše projekty, jak těžké pro nás je a že bychom realizovat vše, co podniknout.

Například, nervózní lidé jsou náchylnější k negativním emocím, takže často hodnotí své projekty jako napjatá. Pokud jste příliš se potýkají s tím, snažit, aby zrušil čas, který zvýšit nálada. Nech to budou nějaké malé projekty, budete často se zapojily a ze kterého se vám bude líbit.

Nejste omezeni vrozené vlastnosti. Vaše akce je mnohem důležitější, než své osobní vlastnosti.

Nemáme vypořádat se všemi jeho život, který určuje charakter. Když usilujeme o něco, co je pro nás velmi důležité, abychom se snažit a nenuťte sami sebe působit jako za normálních okolností. S praxí, to dává jednodušší a snadnější, a postupně se stává zvykem. Takže krok za krokem, můžete změnit sami.