10 nejúspěšnějších Lark

Layfhaker jednou dal radu, jak se stát ranní ptáče. Bylo konstatováno, že první ptáci jsou více aktivní, přátelský a optimistický. Oni lépe učit se a pracovat, méně depresivní a více pravděpodobné, že k dosažení úspěchu. Možná to je důvod, proč mnoho slavných lidí začíná svůj den před svítáním. Představujeme naše 10 nejúspěšnějších světových skřivani.

Barack Obama

jeden tajemství Produktivita Barack Obama je pravidelné cvičení. Americký prezident sleduje zdravotní stav každého mého dne, kdy začíná s tréninkem, která trvá asi hodinu. Proto, aby bylo při práci na 8: 30-9: 00 v dopoledních hodinách, má vstávat velmi brzy.

Je to legrační, že Obama sám se považuje za sova, jako „clear“ prezident obvykle po půlnoci.

Anna Wintour

Margaret Thatcher

Napoleon věřil, že tráví příliš mnoho času na spánek - to je zločin. "Napoleon spí 4 hodiny staré - 5, vojáci - 6, ženy - 7 muži - 8 a 9 pacientů jen spát" - francouzský tvrdil velitel.

Britský Železná lady překročena dokonce Napoleon - spala 3-4 hodin denně. Nezáleží na tom, kolik je hodin zakončil den. Thatcher se probudila v 5 hodin ráno, aby poslouchat své oblíbené rádio programu na BBC.

Vladimir Nabokov

V roce 1940, slavný ruský spisovatel Vladimir Nabokov přestěhoval do USA. Tam přednášel pro studenty v USA a pokračoval ve své umělecké kariéry.

V rozhovoru, Nabokov řekl, že se probudí ráno a 6-7 nadšeně pracovat až do 10:30, což jen přestávku půlhodinovou v 8:30 na snídani s manželkou.

Tim Armstrong

Ráno generální ředitel Americké mediální gigant AOL Inc. Tim Armstrong začíná kontrolu e-mailů. A ráno v jeho chápání - to je 05:00, 05:15 max. Bohužel, většina lidí v té době ještě spí, tak produktivně řešit zátěží Armstrong začíná v sedm hodin.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow posedlý se zdravým životním stylem. V zájmu štíhlou linii a ochablé kůže, ona nejenže odmítla nezdravé potraviny, ale také probudí v 4:30 hodin do praxe jógy.

V tomto případě se herečka přiznává, že ne moc rád brzy vstávat, ale denní self-transcendence, budete se cítit mnohem lépe.

Frank Lloyd Wright

Nejlepší nápady na slavného amerického architekta, zakladatel „organické architektury“ Frank Lloyd Wright, vytvořil více než 300 budov, přišel v intervalu od 4:00 do 7:00.

Lloyd Wright jednou řekl příteli: „I probudit ve 4 ráno a nemůže jít spát. Má mysl je jasná, takže vstávám a pracovat po dobu 3-4 hodin. Pak jsem se znovu usnout. "

Michelle Obama

Jako jeden z manželů, Michelle Obama začíná svůj den s sportovního tréninku, ale dělá to mnohem dříve, než její manžel.

První dáma se snaží být příkladem pro své dcery a všechny Američany. Ženy najít sílu se dostat do práce, připravit snídani pro rodinu, ale pokud jde o jejich vzhled, brzy ups se zdá nereálné. Michelle Obama věří, že to je špatné, a probudí v 4:30.

Simone de Beauvoir

Jeden z nejinteligentnějších žen dvacátého století, francouzský spisovatel Simone de Beauvoir přiznal, že nemá rád brzy vstávat, ale žízeň po činnosti neumožňuje, aby zůstala v posteli půl den. Ranní čaj a má 10-feministický Beauvoir Začínáme.

Bob Iger

Zpravidla je pracovní den ve společnosti začíná na 8-9 v dopoledních hodinách, ale generální ředitel společnosti Disney Bob Iger probudí v 4:30. Ale ne kvůli školení nebo práci. Naopak, pro Eiger rána - tentokrát pro sebe.

V dopoledních hodinách, když čte dopisy a dokumenty sedí na internetu, sledovat televizi a dělat jiné věci, které v průběhu dne je absolutně žádný čas.