Jak používat vůně probudit kreativitu, rozveselit nebo naopak ke spánku

Aromaterapie - není všelékem. Nebudeme vám slíbit lék onemocnění nebo změny vědomí (i když slyšíte o účincích aromaterapie). Ale trochu napravit zdravotní stav s pomocí dobře zvolené vůně je zcela reálná.

éterické oleje - k dispozici a tedy účinné prostředky pro jemně působí na tělo. Zázraky neslibují, ale některé chutě se může stát vaším dobrým pomocníkem v různých situacích.

Od dávných dob, lidé používají vůně v mnoha oblastech života: v medicíně, parfumerie, Domácí ekonomiky. A pokroky v moderní chemie a neurobiologie umožňují přidělit éterických olejů v čisté formě a predikovat jejich účinky na tělo.

Esenciální oleje jsou široce používány v antice: Čína, Indie, Řecka a Říma. Od konce XIX století zkoumali možnost použití éterických olejů v medicíně. I když aromaterapie ještě týká oblasti alternativní medicíny, vlastnosti mnoha biologicky aktivních složek éterických olejů mohou být použity k dosažení určitého účinku.

• Rosa uvolňuje stres a únavu.
• Jedle, borovice a smrk tón a zvýšit odolnost vůči infekci.
instagram viewer
• Orange zlepšuje náladu a pomůže podívat se na život optimisticky.
• Ylang-ylang zmírňuje stres a zmírňuje úzkost.
• Levandule pomáhá vyrovnat se s úzkostí a nespavostí.
• Tea tree zvyšuje duševní bdělost a soustředění.
• Santal pomáhá dosáhnout harmonii, mírně uvolněné.
• Melissa pomáhá aklimatizaci a zmírňuje podrážděnost.
• Cinnamon probouzí kreativitu.
• Pačuli pomáhá reagovat na životních situacích.

Jak používat éterické oleje

Hlavní podmínkou pro bezpečné používání - vysoce kvalitní esenciální olej. To by mělo být přirozené, az dobrého výrobce.

Neužívejte éterické oleje dovnitř a aplikován na kůži neředěná. Můžete je přidat, například ve formě krému, ale pozor - nejprve udělal test na alergické reakce. Avšak hned po že byste neměli jít ven, a to i v případě, že jsou zatažená.

To je nejlepší použít speciální olejový hořák nebo aromakamnyami aromakulonami dopadu chuti bylo upuštěno. Po zákroku měla vyvětrejte.

Při pravidelném používání éterických olejů je třeba vzít přestávku po několika týdnech používání.

V každém případě, pokud vůbec cítit nepříjemné pro vás, použijte ji za to nestojí.