5 vědecky prokázané důvody, aby se stal fanouškem řádu

Vědci tvrdí, že porucha narušuje zdraví, snižuje produktivitu, a dokonce nás jíst více.

Špinavé a přeplněné dům, psacím stolem, přeplněná papíry a cetky, hromada nevyřízených případů a nepřečtených e-mailů... To vše porucha - fyzické či psychické. Nedávné studie ukazují, že to má vliv na hladinu stresu, pohody, zdraví a duševních schopností.

Níže jsou dobré důvody pro optimalizaci života a lásky čistotu.

1. Nepořádek snižuje hladinu subjektivní pohody

Američtí vědci zjistili,Odvrácená strana doma: Zhodnocení držení ‚nepořádek‘ na subjektivní pohody. Že chaos a odpadky v domě, aby se lidé cítili hůř. Důvodem je, že vysvětlit, že vnímáme náš dům jako jakýsi ostrov klidu a pohodlí. Nepořádek také nám dává pocit nepřátelství vůči tomto místě.

Zaplněný - velmi složité věc.

Na jedné straně si přejí, aby dorostla do přírodního bohatství. Ale když se věci příliš mnoho, člověk začne zažít stres a odcizení do svého domova.

2. Nepořádek přispívá k nezdravá strava

Výzkumníci z Austrálie a Spojených států nalezeno

3. Zaplněný zhoršuje duševní zdraví

výzkum PřehledStres a pohodu při práci: Století empirických trendů odrážející teoretické a společenské vlivy. Vztahující se ke stresu při práci, ukázal, že dobré pracovní prostředí - základní předpoklad pro duševní zdraví. Ačkoli nedávné údaje naznačují, že mnohem důležitější je v tomto případě, mentální, nikoli fyzické pohodlí, nicméně, a tam musí být pořádek. Tak, cíl nepřečtených zpráv schránky stačí, aby se člověk cítí hůř.

Personalizované pracovní prostředí přínosem pro pracovníky. Pokud se stane přeplněná, jejich účinnost se sníží.

4. Tato porucha se střetává s zrakového vnímání

Vědci z Cornell University dospěla k závěru,Mimika, velikost a nepořádek: závěry z filmu struktury emoce rozsudků a zad. Že publikum je obtížné interpretovat výrazy obličeje postav ve záběry zaplněný, a to zejména v případě, že postavy jsou daleko od kamery.

Pro každodenní život, to znamená, že bude obtížnější pochopit emoce jiné osoby v místnosti, posetá spoustu věcí.

5. Duševní porucha se střetává s myšlením

Duševní porucha - stav mysli, v němž se člověk nemůže potlačení zbytečné informace. studovatPoznávací Control Jako dvousečný meč. Publikoval v roce 2016, ukazuje, že se snižuje rychlost a efektivitu řešení aktuálních problémů.

To není překvapivé. V případě, že mozek neustále zpracovávat další údaje, je mnohem těžší práci.

Tato porucha je jiný. Ale v jakékoliv podobě, to nám brání žít normálně. Takže je na čase, aby se váš život jednodušší a čistší.