10 dny, které přinesou radost z otcovství
Produktivita Život / / December 19, 2019
Krátce po narození dcery, jsem šel zpátky do práce. Téměř celý první rok svého života jsem strávil v nekonečných cest. Snaží se přijít na to, co je v mé mysli je úspěch, jsem se stal obětí svého vlastního „věcně.“ Jednoho dne - ironicky byl v den jejího narození - uvědomil jsem si: žila po celý rok, hlavní události, které jsem, bohužel, téměř nic známo.
To byl moment pevně rozhodnout, že mě - jako otec a podnikatel - Je čas začít nový život. Život v nichž bude vždy jednoduché lidské radosti a události. A co je nejdůležitější, rozhodně neprojde skrze mne.
Takže vás vyzývám, přepracovaný otcové a dědové, strýcové a starší bratry! Dát svou firmu na 10 dnů. Věnovat čas svým blízkým, i když se konečně cítit teplo a péči, které nemají dostatek ve vaší nepřítomnosti.
1. den. Zrušení schůzky
Pamatujte: vše, co potřebujete v té době. Její ne vždy dost. To je důvod, proč byste neměli nechat rozptylovat kontinuálním proudem hovorů a dopisů do práce, zatímco v kruhu příbuzných a blízkých přátel. Budu předpokládat, že výraz „Okamžik radosti“ byl vytvořen nikoliv náhodou.
Otevřený diář a zvolte jednu z plánovaných schůzek na týden zodpovězením následující otázky:
- zda setkání by měla přispět k dosažení vašich cílů?
- Dělat cíle setkání s obecnou strategií společnosti?
- Můžete změnit průběh setkání?
- Myslíte si všimnout svou nepřítomnost na schůzi?
- Nadcházející schůzka Vás bude inspirovat?
- Nebude nadcházející schůzka shrnující obsah předchozího pět?
Pokud jste odpověděli „ne“, aby alespoň jedna z otázek, o zrušení schůzky.
2. den. Zbavit se posedlosti. bez vědomí
Břemeno výrobní problémy jsou obvykle ne ve spěchu opustit svou hlavu, a to i o víkendu - situaci znám mnoho. Ano, vždy být vědomi, samozřejmě dobře. Problém je v tom, že můžete být jen rád, tady a teď, aniž by to s ohledem na myšlenku nezodpovězených dopisů a nepřiřazené setkání. Představte si, že váš mozek pracuje na principu plavidla, která se postupně plněné různými současnými problémy. Na nějakém místě, to místo má žádný výběr, je třeba „vyčistit“.
Stanoveny všechny hlavní operační upozorní na papíře. Takto můžete najít prostor a to, co vám dělá radost Je vás. Načerpání úsměv!
3. den. Udělejte si seznam toho, co byste neměli dělat
Obvykle se to stane: počet úkolů roste kousek po kousku, lidé vytrvale staví je do svého denního rozvrhu. Tento malý výčet, samozřejmě s každým dalším dnem se stává stále více hrozí, že skutečnost, že se bude muset vypořádat se zbytkem svých dnů - ponuré vyhlídky, souhlasí.
Léčit tento problém co nejvíce je kritická. Přemýšlejte o úloze projektu, jeho význam a přínos k rozvoji společnosti. Pravděpodobné, že mezi vaší výrobní problémy úkrytu a ty, které mohou být označeny „antispisok“. Nebojte se, nikdo se říká, že můžete zapomenout na ně navždy. Právě jsme se rychle předat je do seznamu věcí, jehož význam je na pochybách. Tam také dal za úkol, postupně ztratila význam a stát se pro vás bolet hlava. Volný prostor, který potěší vás doopravdy!
4. den. Rozbít úkol do několika skupin, aby určil, jak s nimi pracovat
Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) Nabízí následující definici „pracovního postupu“, „stav lidské psychiky, ve kterém cítí nejvyšší koncentraci míry zapojení do případu a radost z jejich spouštění akce ". Podle teorie Csikszentmihalyi, mohou způsobit tento stav, distribuovat úkoly mezi více skupinami, jako jsou volání, práce s korespondence, analýzy, psaní dopisů. Provedením stejného charakteru aktivity vám umožní ponořit se do práce s hlavou.
5. den. Poslouchat sebe a přemýšlet o tom, co je skutečně důležité dnes
Čas od času slyšíme vnitřní hlas, který se opakuje: „Měl bys to dělat. Pokud nemáte, pak... „A tak dále do nekonečna. Mohlo by se zdát, nebojte se, budete myslet, hlas řekne něco připomíná ještě. Ale problém je, že tyto „by se“ a „kdyby“ může okamžitě obrátit vás do neutěšené selhání, běží po odcházející vlaku svých snů. Patetický obraz, není to? Nebuďte v roli catch-up pomoc mnoho známých magickým slovem „ne“.
Zde je návod, jak to funguje.
priority
Kdykoliv vás známý hlas dostává do své oblíbené skladby o povinnostech a konvencí, nepropadejte panice. Zeptejte se sami sebe na pár otázek. Co se nakonec dostat společnost či vaši rodinu? Je to opravdu důležité? Koneckonců, stanovit priority našeho života.
příležitosti
Podívejte se na ně za všech okolností. Najít motivaci potřebné pro rozhodnou akci na pomoc všichni stejní „měl by“ a „jestli“. Přemýšlet, možná některé z otázek přicházejí na mysl a problémy skutečně vyžadují vaši pozornost a účast.
důvody
Říká se, že skutečným důvodem, proč není vždy na prvním místě. Pokud si myslíte o tom, můžete se dostat až na dno mnoho věcí a jevů bez pomoci. Školních let, studenti, první zaměstnání - je téměř jisté, budete mít na co vzpomínat. Někdy dokonce i vzpomínky raného dětství, se stal katalyzátorem, který nás výzvou se ptát sami sebe nové otázky a najít odpovědi.
Naše očekávání
Whoa, přiznejme si to. A ať už je to vaše, tato očekávání? Nebo možná, že to, co chcete od šéfa? Mami? Vláda? Tvá žena konečně?
realita
Ano, slovo na povaze ostrý a těžký jako bít boxer. Tváří v tvář realitě face-to-face, odkládat a nesmí být ztracena. Zákon! Je důležité pochopit, co přesně důvody jsou základem pro své víry v životě, pak se stává prioritou. Nikdo nemá nikdy právo rozhodovat o tom, co byste měli dělat.
6. den. Pracovat v režimu „pobyt“, a ne zůstat pozdě v kanceláři
Prodlužující se doby rozhodně není zařazena do seznamu opatření ke zlepšení života a je pravděpodobné, že přidat do své radosti. A konečně je čas si odpočinout a uvolnit hlavu z obrazovce přenosného počítače. Všiml, jak život začne hrát barvami poslední den před dovolenou? Složky „Inbox“ rozebrán před obědem, aktuální projekty dokončeny, pracoviště v naprostém pořádku, a je hoden vzorem. Zázrak? Daleko od ní. Seznamte se tento jev turista.
Blízkost rekreačních sad v hlavě důstojníka nejpřísnější časovém horizontu narušit, že to není možné; jinak času určeného k odpočinku, budou vynaloženy na práci. Souhlasíte s tím nemůže být, ne?
Z tohoto důvodu vám nabízíme práci, jako kdyby tam bude zítra odjet. Nebojte se, aby to přehánět! Vytlačují plachty a spustit pre-plánoval ve prospěch lenosti: sledovat film nebo hrát fotbal s vrstevníky. Tak zvýšíte produktivitu na pořadí: zbytek, který je obsažen v každodenním životě vědomě nedovolí „stretch“ provádění důležitých úkolů do nekonečna.
Pokud jste se nebojí hrát vážně, pak přejděte na další úroveň: Naplánovat schůzku sám se sebou, To, jak se uvolnit a jít dělat něco mimořádně příjemný. Chovat jako zákazníka, který má vždycky pravdu - například, pokud chcete sledovat nejnovější série oblíbeného seriálu právo na jeho den vydání.
7. den. Udělejte si krátký seznam nástrojů zvyšující produktivitu
Stávající řešení šablony jsou běžné a často neúčinné. Totéž platí pro metody pro zvýšení osobní produktivity, z nichž mnohé Nyní již pracuje. Možná jste se pokusili praxe a techniky éry vašeho babičky mládeže nebo zranit něčích očích se podíval na výkresech otcových. Ale přiznejme si to - všechno má svůj čas. Pravidla a postupy, bohužel, nejsou výjimkou. Takže nebuďte líní věnovat půl hodiny ke studiu a výběru příbuzné fondyCož může být velmi užitečné pro vás. Na konci vykazují zdravé ego, protože vše je v pořádku, že práce nemohla zasahovat do vašeho osobního života a zastíní ji.
Den 8. Vzít pauzu k zamyšlení
I to pravdivě říci, že perfekcionismus je velmi užitečné při mé práci. Na druhou stranu, to nejlepší - nepřítel dobra. Ucházejí o určitou „ideální“ v našem chápání výsledků jsme podvědomě zbavujeme spravedlivého sdílení radosti z toho, co se děje: prostě nevšimnete, jak rychle se život projde.
Zkuste následující přístup ke všemu, co vyžaduje vaši okamžitý zásah: vyhodnotit každý projekt z hlediska přínosů pro organizace i pro vás osobně. Pokud máte pocit, pochybné přínos, neváhejte a obraťte se na této záležitosti s kolegy, aby nedošlo k perfekcionismu, což vede k neustálému recyklaci. Byznys - bezpečně chodit, jak se říká.
9. den. Zaměřit se na skutečnou práci - ten, který se vám líbí a vždy přináší výsledky
Obvykle se slovo „práce“ Několik znamená něco velmi příjemné. Nejčastěji přichází na mysl, je něco jako „monotónní monotónní proces, zabití který zabírá velkou část našeho produktivního času. " Nicméně jsme zjistili, že práce, s výhradou řádné organizace je schopna přinášet radost.
Analyzovat svůj seznam úkolů a pustit se do práce! V prvé řadě je třeba se vypořádat s předpoklady: v jakých případech mohou mít vliv na rozhodovací proces, zda jsou nepravdivé, nebo ještě hůře, neopodstatněné. Mějte na paměti, ale také zasahovat do svého času, udržet si na krátkém vodítku.
Zjistěte si, rozhodnout, jaké projekty a úkoly si zaslouží vaši pozornost, a upřímně se o vás zajímá. Aby byly do svého osobního seznamu úkolů na den a zbytek rutiny, jako je večeře v proslulé přísloví, nechte nepřítele.
Není nic jednoduššího, než se to podaří, zabývající se oblíbeného obchodu. Psychiatr a zakladatel neziskové vzdělávací organizace "Národní institut pro hry„Stuart Brown (Stuart Brown) zasvětil svůj život výzkumu dopadu her na lidský život. Práce provádí Browna, ukazuje, že je to díky hraní, přítomné v našem životě, vyhrazujeme si schopnost pružně a intuitivně přemýšlení. Navíc, hra má vliv na kreativitu a pomáhá nalézt inovační přístupy k řešení dalších problémů.
Příběhy lidí, se kterými pracoval Stuart většinou sad - vliv nedostatek herní složky v životě každého z účastníků experimentu. Aby se vyhnula jeden z nich, si vzpomenout, jak šťastní už dávno, když uslyšel školní zvonek, volání na velké změny. Trhat a spustit! Vzhledem k tomu, života dítěte a dlouhou životnost, která ji každý den - vzrušující hru, a léta - malý život.
Den 10. Začnou žít!
Usmívající se dítě je schopen provést zářit radostí, dokonce nejrušnější člověk na světě svého otce. Přidejte k tomu, že pocit hrdosti, že jste zažít, uzavřít ziskové partnerství, obdržela souhlas vedení či deset běžel cross rychleji než obvykle. Ach, ano! Nyní máte moc cítit lehkost bytí obecnou atmosféru oslav a radosti. Konec konců, život nezačíná na prahu kanceláře a nekončí s posledním odstavci svého plánu, že jo?