Jak se zbavit svého života digitálního odpadky
Život / / December 19, 2019
Proč je digitální věci škodí
Jako věci, aplikace a webové stránky samy o sobě nejsou problémem. Problém nastává, když se stanou příliš mnoho našich životů a když vyžadují příliš mnoho pozornosti. Pak aplikace a webové stránky jsou převedeny do digitální koše. Zbavit, budete vydechnout volně, budete lépe soustředit a získat cenný čas, který používal k bezostyšně ukradený Facebook a Instagram.
Digitální smetí jako běžné odpadky vklady, což vede ke stresu a pocitu bezmocnosti. Tisíce e-mailů a nekonečné oznámení od několika sociálních sítí, desítky open Záložky, z nichž většina si nepamatuješ, a to vše v jednom malém zařízení, které mají ruce. Za takových okolností je nemožné ohnisko na něčem jedna, nemluvě o skutečnosti, vybrat ty nejdůležitější.
Znáte ten pocit uspokojení, klid a úlevu, která přichází po důkladném vyčištění? Stejný pocit na vás čeká po vyčištění digitálního prostoru. Získáte možnost re-soustředit se na takové důležité věci jako rodina, dobrou knihou, nebo dokonce jen dobré jídlo.
Jak oddělit zrno od plev
Analýza odpadky v místnosti obvykle začíná s tím, že se podíváme na pole působnosti, a rozhodnout, co zachovat a co posílat na skládku. S digitálním prostoru měli udělat totéž.
Každý den, zeptejte se sami sebe dvě otázky:
- Že dnes je můj život lepší?
- Že dnes odvádí ze svého života?
Velmi brzy zjistíte, že celý váš živo na webu a aplikace obvykle trvá od vás život, a to ho nevyplňujte. Potom, co to dělá lepší? Pro některé je to šálek kávy s dobrou knihou, či oblíbené práci, nebo procházku na čerstvém vzduchu, nebo kontaktu s dětmi. A je nepravděpodobné, že bude alespoň něco společného s činností sítě.
Je důležité mít na paměti, že odpadky všeho druhu - kategorie velmi individuální. Skutečnost, že jedna zřejmá odpadky, je jiná osoba může být cenná věc.
Takže nesnažte se slepě kopírovat praktiky jiných lidí. Pochopit, že je zaneřádit váš osobní duševní prostor, a že bere v malém, ale důležitou roli. Například rada „odstranit všechny hračky z vašeho telefonu“ vám nepomůže, pokud budete hrát půl hodiny týdně, ale nemůže odtrhnout od tlachání v posla.
Jak vymazat digitálního prostoru
Nebojte se jít příliš daleko a spadají do extrému. Vždy se můžete vrátit, bez kterého nelze žít.
Tak, podle zásady „méně je více“, se snaží dát do pořádku své digitálního prostoru následujícími způsoby.
Clean Mailbox
Nastavte filtry, které nemají přeskočit reklamy a zprávy ze sociálních sítí. Odhlásit ze všech zbytečné maily. Udělej si svůj e-mailové schránky dostane jen důležité e-maily a osobní zprávy od příbuzných a přátel.
Zbavit aplikací na domovské obrazovce
Máte-li mobilní telefon založený na Android, aplikace, které odebíráte z domovské obrazovky nezmizí navždy, ale prostě zůstávají ve složce s aplikací. Na iPhone je trochu složitější, protože aplikace jsou automaticky nainstalován na domovské obrazovce. Odstraňte je do složek, přetáhněte na jinou plochu nebo stačí použít následující rady.
Odstraňte všechny síťové aplikace a používat prohlížeč v počítači
S největší pravděpodobností budete líní otevřít stránku, kdykoli sociální síť: bude to vyžadovat více než gesta otevřené aplikace na jedno kliknutí.
Vypnout všechna oznámení
Vždycky vyžadují, aby se vám něco okamžitě objevil a sledoval. Místo toho si vybrat 15-20 minut denně ke kontrole e-mailu, sociálních sítí a novinky čtení.
Opustit účty v sociálních sítích 1-2
To vyžaduje spoustu času a úsilí, aby současně nosné aktivity v Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, «VKontakte“ a další sociální sféře.
Položil sluchátko
Neustále udržovat váš telefon v ruce - je stejné jako mít na nočním stolku stoh novin, což znamená, že je nutné si přečíst jednoho dne. Nebude chybět nic důležitého, když se házet všechny ty odpadky, nebo nebude vidět čerstvé mem.
Naučte se přejít na jiné činnosti, aniž by gadgets
Když jste unavení a chcete uvolnit mozku, budete okamžitě chytit telefon a začít obracející zpravodajské kanály. A vy jen pár minut by mělo být o něco nemyslet. Místo toho se vám podaří hlavu jakýkoli nesmysl - ne vyložit mozek a jeho náklad do popelnice. Další informace o přepnutí nějakým jiným způsobem. Na cokoli, která není na obrazovku.
Když přijde čas na další generální úklid, nezapomeňte vyčistit nejen doma, ale i ve svém osobním digitálním světě. Udržovat pouze nejnutnější. Na konci, minimalismus stále není z módy.