Brain - mistr bolesti a velký podvodník
Život / / December 19, 2019
Nemá-li bolest
Bolest - je evolučně prospěšný mechanismus. Ona zprávy o zranění, které vyžadují pozornost: „ten problém! Něco udělat, a pak jsme istechom krev. "
Mechanismus, aby byly účinné, bolest by měla správně zobrazit povahu zranění, ale to není vždy. Stejný poškození může být patrný různými způsoby, a někdy necítí. Například unést nějakého podnikání, můžete není všimnout, že zranění. Nervy okamžitě vysílat signál poškození, a zjistíte, řez, jen když vidíte krev.
Zároveň se lidé mohou cítit neexistující poškození. Například, ve své knize "Mozek říká„Profesor neurofyziologie Vilayanur Subramanian Ramachandran popisuje jeho pacient, kdo se cítil bolest v amputované ruce zaťaté v pěst. Při použití systému zrcadel pacient viděl odraz druhou stranu a otevřel pěst, bolest fantomové zmizel.
Tam je další dobrý příkladFisher JP Hassan DT, O'Connor N. Minerva. BMJ. 7.ledna 1995, 310 (70).: Konstrukce boty strčil dlouhý hřebík. Jakýkoliv pohyb nehtu způsobuje silné bolesti a vytáhnout ho ven, stavitel dal sedativa. Je-li hřebík odstraněna a zbavený bot, ukázalo se, že noha není poškozen. Hřebík prošel prsty bez dotyku pokožky. Chudák byl uzdraven okamžitě.
Toto a mnohé další případy ukazují, že mozek je daleko od objektivity. Ano, naše pocity jsou silně závislé na receptory, ale nejen z nich. Receptory mohou být subjektivní: oni poctivě posílat data o tom, co se stalo ve tkáních, a to je, jak to interpretuje mozek - je zcela jiná věc.
Podíváme se na to, co mechanismy jsou zodpovědné za vnímání bolesti a chyb v interpretaci, jak vzniká a šíří podél nervových buněk v těle.
Stejně jako bolest se rodí v mozku
Signály jsou vysílány z receptorů v míše
Ve svém článku,Položit neuroscientist: fyziologii BDSM (část 1/2) - Jak Pain Přesun do mozku na bolesti neurobiologist Solenzol Hermes (Hermes Solenzol) je popsáno, jak se dostane bolest z receptorů do mozku.
Nociceptory - nociceptory - složené z miliard nervových vláken různých typů. Větší A-vlákna přenášejí rychlý bolest, jako je například jehlami. Malé C vlákna trochu pozdě a vysílat signály pomalejší a dlouhodobé bolesti. Dohromady tyto receptory zprostředkovávají citlivost kůže, svalů, kloubů, podkožní tkáně a vnitřních orgánů.
Tělesné neurony upřednostňující nervová vlákna jakéhokoliv druhu, jsou ve spinální ganglia - ganglia, která se nachází na bocích míchy. Skrze ně informace o škody spadá do míšních míchy. Tak se může potlačit další signál.
Například, kontinuální tupou bolest dodává pomalým typu C vlákna může být potlačen rychlý píchnutí nebo sevření, který se přenáší rychle se vlákno. Vy prostě přestanou pociťovat tupou bolest, ačkoli jeho zdroj nikam nevede.
Z tohoto důvodu jsme se instinktivně si třel bolavé místo: Touch a jiné naléhavé vysílacích hmatové vjemy, které snižují pocit bolesti.
Tyto signály jsou zpracovány v mozku
Ze signálu míchy dostane se do mozku: prostřednictvím mozkového kmene do talamu - centrální zpracování veškeré smyslové informace. V různých jádrech thalamu zpracovaných obrazových dat, zvuku, hmatové vjemy.
Z talamu signál jde do tří oblastí mozku:
- Somatosenzorické kůry. Tato struktura sady, z nichž část těla přišel signál bolesti.
- To sdílí ostrov nebo ostrůvek. To je vzhledem k ostrovu, jsme pochopili, jak mnoho bolesti a pocit o tom žádné emoce. Navíc ostrov hraje roli při tvorbě jiných pocitů: smutek, radost, hněv, znechucení, empatie a dokonce i lásku. Možná to je důvod, proč emoce silně ovlivňují vnímání bolesti. Je prokázáno, že zamilovanost ji snižuje, když lidé drží za ruce, bolest odezníRole kontaktu v regulaci mezi partnera fyziologické spojku při pochopení pro bolest.
- Přední pasový kůra (ACC). Tato struktura mozku je spojena s vědomím, odstranění chyb a konfliktů, pozornosti a motivace. Vzhledem k ní podnět k dělat něco s bolestí (nebo nedělat nic). PEP rozhodne, jaké kroky učiníme, vychází ze současného stavu věcí.
Jak vidíte, není tam žádná horká linka, přes který signál poškození mozku dosáhl. Prochází řadu složitých a multifunkční konstrukce, které mohou být snadno matného nebo naopak zapnout naplno. Zpracování mozek signál určuje jeho význam, založený na situaci, předchozí zkušenosti, dopadu kultury, své znalosti a smyslové informace: zvuk, vůně, obrázku.
Bolest - to není objektivní smysl jako volný výklad mozku. Bolest se rodí v něm.
Může se nám podaří tu bolest? Ne přímo. Nezapomeňte, že vaše „já“ - je také produktem mozku, jeden z jeho procesů. Takže budete ovládat svůj mozek o nic víc než pohybu hodinových kontrol Mechanismus těchto hodinek.
Ale můžeme udělat něco pro matný pocit bolesti, a to prostřednictvím řízení svých emocí a vytvoření vhodného prostředí.
Jak zmírnit bolest
Vytvořit příjemné prostředí,
Popíšeme pouze vzestupné dráhy bolesti - z periferie do mozku, ale jsou zde i vzad, bude klesat. Mozek se určuje nejen to, jak se budete cítit bolest, ale také může mít vliv naBolest: Věda a kultura Proč my Hurt citlivost nervů ji snížit nebo zvýšit.
Když jste nervózní, mozek se domnívá, že situace je nebezpečná. Tak on dělá periferních nervů, aby mu předávat další informace. V důsledku toho se budete cítit bolest ještě výrazněji od menších podnětů.
Ale mozek může dělat pravý opak: pokud jste v klidu a jsou v bezpečí, může periferních nervů vnímat menší motivaci, a budete se cítit méně bolesti. To je více v průběhu druhé světové války nalezeno: vojáci se cítilVztah významu rány na bolest zkušený mnohem méně bolesti, než by měly mít na své zranění, protože oni byli rádi, že být v bezpečí, než na bojišti.
Věřit v něco, co není bolet
Myslet pozitivní události. Lidé s rychlým emoční zotavení cítitEmocionální regulace a akutní vnímání bolesti u žen méně bolesti.
Změna hmatové vjemy
Receptory v kůži jsou zradil nejen signály bolesti, ale i jiné pocity: dotek, tlak, chlad, teplo. Z tohoto důvodu mnoho praktik, jako je broušení, zahřívání nebo chlazení, nebo tahání obvazy lepení teips zmírnit bolest, aniž by to ovlivnilo na její příčině.
Zkuste změnit pocit hmatový v bolestivé oblasti a bolest se také změní.
Nemají dramatizovat
Vzhledem k tomu, bolest - osobní zkušenosti, že někteří lidé s cílem dát k intenzitě resortu uměleckých popisy a přehnaně dramatizovat: „Bolest zírá na mě s rozžhavenými jehlami“, „Pain planoucí oheň. "
Takové výrazy způsobí sympatie od jiných lidí, ale může obrátit proti vypravěč sám. Poté, co popsal bolest barevných frází, můžete přesvědčit, váš mozek, že tak, jak to je, a začnete cítit své fantazie.
Boj strach díky znalosti
Nejistota příčiny strachu, úzkosti a zvyšují vnímání bolesti. Pokud trpíte bolestí neznámé povahy, okamžitě jít k lékaři a zjistit od něj maximum své nemoci.
Kdyby neměl dostatek informací, přejděte do jiného lékaře nebo nahlédnout do vědeckých prací na toto téma. Dělat vše, aby se uklidnila, a mají pocit, že vás obvykle v pořádku. ukázaloRandomizované kontrolované studii vzdělávacího zásah proti chronické bolesti, poranění krční poruch spojených s následující nárazech zezadu motorových vozidel.Že poznatky o příčině bolesti jí pomáhá snižovat.
Netrpí bolest: to může skončit špatně
Jde o to, ani to, že můžete spustit na nebezpečnou nemoc. Nervové receptory zvyknout na bolest a stát se více citlivý. Nevedou ke strukturálním změnám v neuronech, aby učinily vše, jak se zbavit bolesti, až se proměnila v chronické.
viz také
- Jak stres ovlivňuje mozek →
- Mechanismus strachu: jak odstavit mozek bojí →
- Jak funguje mozek během menstruačního cyklu →