Proto při vědomí přístup k věci důležitější než produktivita
Produktivita Život / / December 19, 2019
Pátrání po produktivity způsobuje stres
Od dětství jsme učeni, že jsme jí dosáhneme, pokud budeme pracovat tvrději. Dozvídáme se, že do práce těžší - to je vždy nejlepší. Tato víra je posílena v životě dospělých. Zaměstnance, kteří pracují ve dne v noci, za dobré zvýšení výnosu.
Kromě toho sociální sítě vytvoříme mylnou představu o životě. Vidíme dokonalou fotografii v Instagram a zapomínají, že jsou pečlivě vybírány a neodráží realitu.
Pochopit, že čas - to je vaše osobní rozhodnutí. Povědomí je mnohem cennější než produktivity a efektivity.
Úroveň stresu neustále roste po celém světě. Pouze ve snaze ji rychle odstranit, apelujeme na špatných způsobů. Například v poslední době staly populárními „room vztek.“ Jsou po určitou částku, můžete vyhodit negativní emoce, rozbíjení nádobí a nábytku. Chcete-li to budete mít kladiva nebo baseballovou pálkou. Tento trend je alarmující. Lidé jsou tak nervózní, že se neopírala o meditaci, řízené dýchání a povědomí.
Je lepší udělat přestávku. Vy načerpat nové síly a bude potřeba vyvinout rezistence na obtíže života.
Například:
- Jít na procházku.
- Meditovat.
- Zůstat aktivní.
- Zapojit se do svého oblíbeného hobby.
- Neuspěchaný vypít šálek kávy.
Hlavní věc - najít čas osvobodit mysl od všech nahromaděné. A pak přemýšlet o příčinách stresu.
Stres není nám umožňují žít v přítomnosti
Zaměstnanosti vytváří bludný kruh. Kvůli tomu jsme neustále odkládat to, co je pro nás důležité. Například, posílit vztahy nebo trávit čas s dětmi. Odložení věci později jsme promrhali svůj život.
Produktivita slíbil nás vede k budoucnosti, ale nedává zážitek teď.
Na takový paradox produktivity promluvil spisovatel Henry David Thoreau. Postavil příklad svého souseda-farmář: „To nic nedělá ve spěchu as nelibostí, ale jakoby v lásce. Užívá si své práce a má radost v každém případě. Nebyl předvídání prodeje svých plodin či dokonce jakési materiální prospěch, ale obdrží náhradu v neustálém uspokojení ze své práce. "
Pro dovednosti a účinnost jsou důležité nedosáhnou, a váš postoj a osobní přínos.