10 návyky, které vám brání být šťastný

1. Porovnávat se s ostatními

Šťastný muž, bez ohledu na to, jak a co dělají ostatní, a to, co mají dosáhnout. Ví, že půjde svou vlastní cestou. Srovnání a konkurence s ostatními prostě nedává smysl. A to tím spíše, kdo ohodnotí něčí život může být pouze na informace, které člověk sám poskytuje. Realita může být velmi odlišné od fotografií v Instagram. A obrazy krásné cizího života by neměla být matoucí a v rozporu s tím, co si myslíte, že je správné.

2. Vedeni názory druhých

Se snaží uspokojit každého - zpočátku krachující strategie. Každý člověk je váš názor, jak je třeba žít, ale nikdo neví, že dost dobře rozhodnout, co má dělat. Takže byste měli přestat přemýšlet o vás ostatní lidé říkají.

Šťastní lidé dělat to, co oni sami považují za důležité a nezbytné.

3. Myslet na špatné předem

Trochu více optimismu se nezastavil nikoho. Postoj k výsledku negativní často vede k házet věci na začátku, protože stále se nic neděje. Pesimistické instalace Hinder otevřené začínajícím začít vztah a prostě nedávají užívat života, protože se zdá, že jen se budete cítit šťastný - to vše najednou by bylo špatné.

4. Vině lidé za „špatné“ život

Šťastný muž v hlavě nepřijde k přesvědčení, že někdo život, je v pořádku. On je jistý, že ostatní vědí sami, co potřebují, a neměly by jim své představy o normální.

5. sebelítost

Špatné věci se stávají dobrým lidem. Ale šťastný člověk nemusí ztrácet čas se snaží líto sebe. Udělá snahu ovlivnit, co se děje.

6. Starost o situaci, kterou nelze kontrolovat

Nemůžete vždy ovlivnit události, i když se vás bezprostředně dotýkají. šťastný muž nechat situaciKterá není pod kontrolou.

Zkušenosti, duševní utrpení jen vyčerpaná, ale nevedla k ničemu dobrému.

7. Přesunout odpovědnost za své vlastní štěstí

Štěstí - je to volba a není nutné hledat vinným v tom, že se necítíte. Možná jste se čeká na určitých podmínkách, další osoba, roční období dovolit užívat. Ale nic se nezmění, dokud si neváží toho, co máte, a ne nechat se teď šťastná.

8. strach ze samoty

Šťastný člověk se nebojí být sám se svými myšlenkami a nepotřebuje k vytvoření informací hluk kolem, tráví čas s firmou, která není nijak zvlášť zajímavé pro něj. Oceňuje lidi, kteří dělají svůj život lepší, ale je lepší být sama než jen někdo.

9. Tahat zátěž z minulosti

Be Happy zabraňuje nadměrnému zaujetí jak negativní a pozitivní události z minulosti. Smutné zkušenosti brání rozhodnout o nových objevech v současnosti. Silný nostalgie po minulosti zábavné nedává vesel, protože jakmile to nebude mít žádný.

10. změna strach

Tyto změny nemusí nutně vést k lepšímu, ale bez nich je nemožné vyvinout. Šťastní lidé setkat změny beze strachu. Jsou rádi, že získat nové funkce, a pustil se do ní optimisticky.

viz také

• Jako vzorec pro stanovení svou úroveň štěstí →
• Life - bolest, protože jste si nevybrali štěstí →
• Jak k nasycení těla s hormony štěstí →