7 způsobů, které jsme maska obavy
Život / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Učitel a spisovatel. Rozdělen do svých inspirujících příběhů skupina v sociální síti, „VKontakte“.
Každý z nás je plný obav. Někteří si uvědomíme, někteří žijí hluboko v podvědomí. Bohužel, oba jsou stejně komplikovat život.
Mnoho lidí neví, jak se vypořádat s takovými obavami, jako je například strach z osamělosti či odmítnutí, a proto se učí jejich maskování. To znamená, že neuznávají problém a chovat se, jako kdyby tam žádná alternativa k škodlivému chování.
Nejlepší způsob, jak překonat strach - dát mu jméno. I shromáždili nejpopulárnějších způsobů, ve kterých se lidé snaží skrýt tento název. Přečtěte si o nich, a pokud potkáte známé, učinit první krok směrem k vykoupení.
1. lichocení
Lichocením uchýlili lidé, kteří chtějí používat někoho jiného. Ty přehánět lidské úspěchy, dát mu pocit pohodlí a dodržovat k sobě. Stejně tak se postará o pokrytectví.
Lichocení muž převleky nejistota a. Bojí se, že nikdo nebude respektovat jeho úspěchy a charakter, a proto se snaží získat to podvod. Prostě dostane žádný respekt, a to pouze odměnu za jeho loajalitu.
Flattery je jako úplatek. Chcete-li ji přestat dávat, rozhodnout, co je ještě důležitější: sebevědomí, nebo názory druhých.
2. reclusion
„Jestli nebudu komunikovat s nikým, nikdo mi ublížil“ - tak příčiny poustevníci.
Lidé, kteří se vyhnou všechny formy socializace, jsou prostě bojí otevřít se ostatním. Jejich strach je, že ostatní budou dělat legraci ze slabosti jejich povahy a neberou jim. Ale bez našich slabin by nebyla naše silné stránky. To je to, co dělá člověka jedinečným.
Bohužel, existuje mnoho lidí, kteří nám mohou ublížit. Ale to není důvod, aby se odvrátil od světa navždy. V tom je také mnoho, a ti, kteří jsou ochotni starat. Hlavní věc - nespěchejte pokračovat v pátrání.
3. narcismus
Nikdo nemá rád, narcisy. Zdá se, že nikdy přestal mluvit o sobě, protože se moc rádi. Z hlediska psychologie je opak.
Narcismus - je obava, že daná osoba nikdo nebude milovat. Jaké možnosti mu zbývá? Snaží dokázat, že je stejně jako alespoň pro sebe.
Ve zdravém sobectví není nic špatného. Pomáhá udržovat důvěru v sebe a podle rozhodnutí v případě potřeby. Ale posedlost prokázat své výhody - znamení nejistoty. Naučte se rozlišovat mezi těmito dvěma extrémy.
4. kritika
zdravý kritika Vyzvala pouze v jednom případě: když se zeptáte na to. Je-li člověk kritizuje nevybíravě, že kompenzuje jeho obavy. V první řadě - nedostatek důvěry v jejich vědomí. Popisuje psychologický efekt Dunning - Kruger, podle kterého větší profesionality osoby, tím méně je připraven trvat na svém postoji. Je to proto, že jediní lidé, kteří mají zkušenosti ví, jak moc neví. Naopak někdo, kdo trochu naprosto věří v jejich kompetenci ví, protože se snaží vnutit názory druhých.
Pochyb o tom, že měl pravdu alespoň občas. Není pochyb, že jediný, kdo se neučí.
5. backbiting
Proč lidé rádi drby? Takže oni kompenzují strach, že jejich život nebude nikdy nestane nic zajímavého. Pro úspěch drby lidé diskutovat o nich - přímé důkazy o lenosti a nečinnosti. Jejich podvědomí vnímá jako znamení: „Nemůžete to minout tuto příležitost promluvit!“
Řešení je jednoduché: naučit se žít svůj život. Vyhledávat ve svých malých i velkých radostech, které přinášejí potěšení. Pokud jste spokojeni, chci sdílet štěstí. Posoudit okolní prostě nemají čas.
6. stížnosti
Zdá se, že jsme tak zvyklí na hlasové stížností a poslouchat je na druhé straně, že není čeho se bát.
V psychologii běžných stížností - znamení neurotického stavu. Lidé, kteří si stěžují na život, neusiluje o radu, chtějí někoho, kdo potvrdí, že mají pravdu proti zlu realitě.
Hlavním strach z lidí s reklamací - odpovědných za rozhodování. Koneckonců, pokud jste přestal stěžovat, pak zůstane sám s tímto problémem.
Tajemstvím je o něm rozhodne. Začíná pokročit s tímto zasedáním.
7. Příkaz ostatních
Když se člověk nemůže udržet svůj život pod kontrolou, se snaží ovládání všude kolem. Tato panika strach ze ztráty tváře. Kvůli němu člověk je přesvědčen, že bez příkazy a objednávky jiní nebudou respektovat a vážit si ho. Tyto osoby jsou zahrnuty do slov „povinnosti“ a „odpovědnosti“ ve vztahu k ostatním, ale nejsou schopni odhadnout hodnoty druhých.
Zbavit tohoto zvyku a překonat strach může jen velmi pomalu, dává volnou ruku pro ty, kteří mají blízko k vám. Stále věřím, že vztahy jsou mnohem lepší hrozbu.
následek
Sovětské psycholog Vladimir Levi ve srovnání s strach voříšek, který běží pouze pro ty, kteří utíkají z něj.
Chcete-li se zbavit strachu, budete muset podívat do očí. A za to si uvědomit, že jsme se často skrývají za jejich kritiky a stížností. Nebudete nebojácný člověk, ale můžete být tím, kdo byl upřímný sám se sebou a ostatními. V tomto případě se bojí sama dostanete party.
viz také
- Jak překonat strach z neúspěchu →
- 4 kroky, jak se zbavit strachu a studu →
- 9 Tito obsedantní myšlenky zasahovat do vašeho života. Jen ať jdou →