Loss Poučení: Co se lze naučit od hory

Úmrtí přináší velkou bolest, ale zároveň se učí vážit si života. Layfhaker říct, co důležité poučení pro nás učí smutek ze ztráty blízkých.

„Všechno, co se nás nezabije, to nás posílí“ - to aforismus Nietzsche se plně vztahuje na trápení. Navzdory skutečnosti, že se jedná o jeden z nejtěžších emocionální stavy, které je člověk prochází, a to může přinést určité výhody. Zde jsou některé důležité ponaučení, nauč nás smutek ze ztráty blízkých.

1. Uvědomují hodnotu života

Psychology a lidé, kteří prodělali ztrátu, na vědomí, že se stane mocným impulsem pro realizaci hodnoty života. Samozřejmě, že toto chápání není okamžitě přijít. Ale tváří v tvář smrti dříve nebo později může vést člověka k obdobnému závěru.

Americký psycholog Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb), řekl, že pozůstalí opakovaně připomínají obyčejné momenty, které žily spolu s zesnulé osoby a pochopit jejich význam. A tak se začne vážit svůj současný život se svými většině společných akcích.

Filozof a coachers Joel Almeida (Joel Almeida) také poznamenává, že setkání s vede Smrt realizaci jejich vlastní smrtelnosti. To pomáhá místo priority v životě a jak začít

2. Bond s živými

Ztráta významného člověka vám umožní zažít, jak smysluplné propojení s ostatními příbuznými, blízkými a přáteli.

Malé hádky a urážky jít na vedlejší koleji, a láska a jednota přijít na prvním místě.

V tomto případě komunikace s blízkými a posílil během společné úmrtí, a když se pomoci člověku jít přes něj.

3. Cítit sílu komunikace s odešel

Paradoxně, ale umožňuje připojit ocenit vztah odešel. Americký psychoterapeut Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) tvrdí, že hora nás váže na ty, které jsme ztratili. Kdyby to nebylo, museli bychom být jednoduše odpojen od smutné události, a necítil sílu lásky, které cítíme po ztrátě.

4. naučí brečet

Možná to zní trochu cynický, ale během silných emocí, se můžete dozvědět o životodárné síle slz. To je zvláště užitečné pro poznání mužiMnoho z nich od dětství uvedlo, že nemají brečet.

Slzy jsou velmi definitivní přínos pro tělo.

Vědec a jeden z nejznámějších odborníků pláče William Frey (William H. Frey) Na začátku roku 1980 uspořádal řadu studií, jejichž výsledky jsou publikovány v knize „Crying:. Záhada Tears“

Dr. Frey dospěl k závěru, že emocionální slzy (na rozdíl od obvyklé, které jsou navrženy tak, aby zvlhčovat oční bulvy) je stažen z stresových hormonů v těle a toxinů. Kromě toho pláč může stimulovat uvolňování endorfinů. To znamená, že z vědeckého hlediska třeba plakat.

5. emoce uvolňováním

Americký expert vedení smutek a pocit ztráty John Terrell (Jon Terrell) tvrdí, že studium nepříznivých emoce (Anger, smutek, vztek), spojené se ztrátou, pomáhá žít intenzivněji.

Naše emoce uvízl obsahují obrovské množství energie. Uvolnění této energie je nejrychlejší a nejefektivnější způsob, jak probudit, léčit sami sebe a dosáhnout svých cílů.

John Terrell

Po všech těch negativních pocitů - stejně tak součástí našeho života a psychiky, stejně jako pozitivní. Jejich přijetím jsme alespoň trochu, ale blíž ke štěstí.