3 situace, ve kterých užitečné s ním přít

1. Když se naučíte něco nového

Vědci z Columbia University studiiSolitary Diskurs je produktivní činnost. a dospěl k závěru, že tento spor sama hlubší prozkoumat nové téma. Účastníci studie byli rozděleni do dvou skupin. Jeden z nich byl dán úkol napsat esej o opodstatněnosti kandidáta na starostu, a druhý byl požádán, aby napsal fiktivní dialog mezi kandidátem a jeho soupeř.

V průběhu druhé skupiny, účastníci byli více zaměřila na problematiku města a řešení, která nabízejí kandidáta. Vyhýbali nepodložená obvinění a zvažuje možnost námitky. Rozhovor s fiktivním soupeře pomohl hlouběji porozumět problému a považují ji z různých stran. A členové první skupiny uvedeny pouze povrchní zásluhy kandidáta.

Výsledkem je, že druhá skupina navrhla konstruktivní program založený na faktech a konkrétních kroků, a první cenu s frázemi a sliby.

Interní diskuse pomáhá studentům a lidé zabývající se sebevzdělávání, neprojedná znalosti jako axiomy nebo faktů a jak-k informacím, které by měly být analyzovány a zváženy.

2. Když uděláte rozhodnutí, nebo chcete vytvořit si názor

intuitivně usilujeme o ochranu argumenty, které jsme právě to líbilo. Vnitřní dialog budou více objektivní.

Pokud jste se potýkají s obtížná rozhodnutí v životě, můžete ztratit hlavu v malé studii, kde se bude právník a prokurátor zároveň. Vezměme si situaci ze dvou protilehlých stranách, a přinést argumenty, provádět další šetření a shromažďování „důkazů“. S největší pravděpodobností se v tomto procesu, zjistíte, že si můžete vzít trochu od každého z extrémů a přijít do středu.

Tato metoda pomáhá zbavit se dělí svět na černou a bílou.

Neexistuje žádná absolutní pravda. Pokusit se smířit dva úhly pohledu, aby se z nich nejužitečnější a vytvořit svůj vlastní pravdu.

3. Když jste se potýkají se špatnou náladou

Můžete argumentovat negativní myšlenkyKteré brání žít. Dát argumenty jsou jen špatnou náladu, a pak se snaží vyvrátit pozitivní afirmace. Ne všichni lidé jsou schopni vzít za samozřejmost pozitivní instalace. Argumenty proti zápornému, pravděpodobně přesvědčit o tom, že neexistuje žádný důvod k obavám.

Tato metoda je účinná, a když jsou vaše obavy potvrzují. V tomto případě bude způsob pomoci detragedizatsii. Formulovat problém, který se vám stalo, a pak se ptát sami sebe: „No a co? Což je opravdu strašné následky to? Stalo, kdyby něco nenapravitelné? "

Spor s sebou - to je dobrá praxe, která může být použita v mnoha situacích. Nicméně, nepoužívejte ho proti sobě. Oddělit se od pohledu, nebo informací, které popírají. Nezapomeňte na sebe-přijetí, povzbuzení a souhlasu.