Jak těžit ze stresu

Na rozdíl od úzkosti, stres může být užitečný. Stres - je touha něco dokázat, pozice „všechno nebo nic“. Potíž je v tom - to je prázdný strach, který vybere pouze síly.

Stres nám dává pocit naživu.

Feel stres - znamená být v centru dění v proudu, nakládání s odpady a produkují energii. Ano, my ne vždy cítit dobře v tuto chvíli, ale obecně pocit! V bouři a v klidu osobně vybrat bouři. Když prožíváme stres, pak děláme chyby, jak je známo, obohacující zkušenost a praxe.

Kromě toho, stres - jedná se o krátkodobý jev. Jen málo lidí žije v tomto stavu po celou dobu. Stres přichází a odchází. Nejtěžší část - přežít to urážlivé.

Další drama!

Co způsobuje stres častěji? To je pravda, termíny. Ale zdá se, že lidé chtěli instalovat, i když to není potřeba.

Čím blíže je termín, o to víc vzrušující na všechno, co se děje, tenčí cítíme času a jeho hodnotu. Možná, že lhůta nás nutí žít rychle?

Přes všechny výhody tohoto stavu, musíte být schopni zvládat stres. Ber to jako svůj vlastní touhy stát se lépe, mít zažil šok. Možná jste se setkali s stres, protože jsou si vědomi vaší touze být někdo jiný v danou chvíli. Abychom byli přesnější, zpět k základům a být sám sebou - normální, klidný.

Pokud jste již zažívají stres, nezkoušejte, aby se vešly své vlastní představy o tom, jak vydržet takové podmínky. Přijímat sami nová - podrážděná a nevyvážený.

Krčí strach, úzkost zatajeným

Je-li stres přeměněna paniceA strach vás paralyzuje, neočekávejte nic dobrého.

Stres se stal výchozí režim, je zobrazen v neustálém strachu o své kariéry, společenské postavení, vše pro sebe? Nejste pod tlakem, to je nějaký druh bolesti.

Ztráta schopnosti činit vlastní správná rozhodnutí - signál, že je třeba zastavit. Máte-li může být již účinné, ale abnormálně posedlý mantra „rychlejší, chytřejší, lepší,“ a pak zase do emocionálních zombie, závislý na adrenalinu. Užijte si příjemnou únavu také nemají čas.

Naučte se používat stres ke svému prospěchu. Koneckonců, naše problémy jen zhoršovat s rozvojem výroby ve všech odvětvích. Většina zaměstnanců je pravděpodobné, že bude nahrazen programy nebo roboti v 10 letech. Když se to stane, budeme ztrácet známé podnět, který předtím jsme se cítili živý. Přesto, stres - to je doufal, že otřesy a napětí povede k odlišnému a lepší život.