23 Způsob hýčkat
Život / / December 19, 2019
Ve všech, tam jsou časy, kdy budete chtít fandit nebo potěšit sebe. Často jsme se rozhodli k jídlu něco dobrého, ale není příliš užitečná, nebo koupit novou věc. 23 nabízí způsob potěšit sebe, aniž by se uchylovat k nezdravým návykům.
1. zdřímnout
Spánek - skvělý způsob, jak léčit sami, protože většina z nás jsou stále není dostatek spánku. A aby se spánkem ještě lépe, dát na čisté polštář na polštář a sprej trochu esenciálního oleje z levandule či eukalyptu.
2. Výrobek pro manikúru a pedikúru
Přidá se několik kapek esenciálního oleje a sprchový gel v misce s teplou vodou, ponořením se do rukou nebo nohou, a zapnout vašeho oblíbeného televizního seriálu. Pokud nemáte speciální sadu pro manikúra a pedikúra, jednoduše posuňte kůžičku vlhkým ručníkem. Potom použijte peeling a použít svůj oblíbený lak na nehty.
3. Přečetla svou oblíbenou knihu
Pokusit se zdržet nákup nových knih, nejlepší pohled při hledání něco zajímavého v místní knihovně, nebo si přečíst jednu ze svých oblíbených knih.
4. Volno bez důvodu
A nedělají nic! Strávit den „neproduktivní“: spánek dost, péct palačinky k snídani, jít na procházku, telefonoval s přáteli, kteří žijí v jiných časových pásmech, napsat dopis na moje babička. Zdřímnout do konce.
5. Máčet v horké vaně
Nezapomeňte se přidat sušené mléko nebo okvětních plátků, sůl do koupele nebo pěny. zapnout tichá hudbaZapalte svíčky a relaxovat.
6. Uspořádat filmový maraton
Opt pro film, který nevyžaduje zvláštní pozornost, takže můžete snadno usínat někde uprostřed, nebo jít do kuchyně pro popcorn. Bude také hodí filmy jste viděli.
7. Poslouchat svou oblíbenou hudbu
Proveďte výběr vaší oblíbené hudby, aniž by se museli starat o žánry a směry, a nestyď se přidat i ty absurdní píseň Pokud se vám líbí jim.
8. Návštěvě útulku
A získat pozitivní emoce, a nebudou se muset čistit koberce a sedací soupravy z vlny.
9. Jít na procházku bez telefonu
Pobyt v přírodě, aniž by byli rušeni e-mail, Twitter a Instagram. Je to občas zvýšit potěšení z chůze.
10. Připravit masku vlastníma rukama
To, samozřejmě, klišé, ale nejsou méně zajímavé. S největší pravděpodobností již máte v kuchyni vše potřebné pro vlastní maska.
11. Udělejte si výlet mimo město
Jistě daleko od místa, kde žijete, je řeka nebo jezero, les či na hory. Pak se země projít, bude to pomůže uvolnit a zotavit.
12. Tvářit make-up lekce na YouTube a experiment
Pokud máte spoustu kosmetiky, které nepoužíváte, je čas k hledání YouTube make-up konzultace. Chcete se dozvědět, jak správně tvarovanou nebo kreslit šipky? Experimentovat!
13. Udělejte si procházku u vody s vaší drahou polovičku
To výrazně přispívá také ke zmírnění napětí.
14. Udělejte si čas, aby si
Žádné komentáře.
15. Projet na kole
Ne kvůli výcviku, a ne aby se zavolat pro smíšené nebo venčit psa. Stačí si vzít na výlet do krásné místo, kde existuje příliš mnoho dalších cyklistů. Nesnažte se jet rychle, lépe sledovat, co se děje kolem.
16. Poslechněte si zajímavé podcast
Lehnout si na pohovku a plně se obrátit na sluch.
17. Poglazov na oknech
To není o nic méně zajímavější než skutečné nákupy. Můžete zvážit okna a představit si, kde byste dát jeden nebo něco jiného.
18. Přejděte do muzea je zdarma
Téměř každé město má své muzeum, které můžete navštívit zdarma. Pokud je vaše city jsou stále tam, podívejte se na různých výstavách, pro které je vstup volný. Možná, že existují určité dny, kdy budou účtovány deska s návštěvníky výstavy.
19. Dávejte si pozor na lidi,
Snažte se pozorovat lidi na veřejných místech, jako jsou letiště nebo nádraží, velkých stadionů a trhy. Představte si, co dělají a co jejich život. Je to velmi vzrušující.
20. Trávit čas na své vlasy a make-up
Dokonce i když si nebudete nějakou zvláštní událost, vzít svůj vzhled více pozornosti. Možná, že pokud budete trávit extra 10 minut se snaží, aby se vaše oči nebo zvlnění vlasů, budete Budete cítit jistější.
21. Podívejte se lekce jógy nebo tančit na YouTube
Je to hodně legrace, kromě toho nikdo nebude vědět, jak vypadáš, když tančíte tverk. Válec může vždy přetočit a opakovat některé cviky, pokud nechcete dostat (nebo dokud vás omrzí smích).
22. Chodit do posilovny, pokud již máte předplatné, ale ne pro trénink
Pokud je vaše tělocvična má saunu či vířivku, určitě využít této příležitosti.
23. Holit nohy a změna listů
Tento pocit se nic se nevyrovná. Jen to zkus!