5 kognitivní zkreslení, které zabily vaše odhodlání
Život / / December 19, 2019
Jediná věc, která nám brání dosáhnout hranice svých možností - naše vlastní myšlenky. Jsme vaše vlastní nejhorší nepřítel.
Typicky se proces osobní růst obrazně reprezentován jako klidná stoupat po schodech nahoru, krok za krokem. Ve skutečnosti, to se skládá ze skoků a více jako skákání mezi patry na trampolíně. V mém životě se vyskytují takové skoky v důsledku změn ve způsobu myšlení, když se podívám zpátky a ocenit celý obraz, změnit svůj postoj k něčemu. Mimochodem, tyto momenty se stalo velmi často, oni jsou rozloženy v čase.
Ve snaze vyrovnat se s pády na našich mozků toku informací a vnějších podnětů, jsme podvědomě začnou přemýšlet o šablon a použití heuristiky, intuitivní způsob řešení problémů.
Writer Ash Reid (Ash Read) ve srovnání s heuristika cyklostezek na mysli, který umožňuje mu, aby fungoval bez manévrovat mezi auty a bez rizika dostat hit. Bohužel, většina řešeníKteré věříme, že budeme akceptovat zcela záměrně, vlastně nevědomky přijal.
Velkým problémem je, že si myslíme, že v souladu s heuristických modelů, s nimiž se potýkají s významným volby. I když v této situaci, ale naopak, vyžaduje hlubokou reflexi.
Nejškodlivější heuristické vzory - to kognitivní zkresleníŽe nebrání tomu, abychom viděli cestu ke změně. Oni změnit naše vnímání reality a nás tlačí k dlouhému vzestupu po schodech, když potřebujeme odrazový můstek. Nabízíme vám seznam pěti kognitivní narušení, které zabily vaše odhodlání. Je překonat - je prvním krokem ke změně.
1. potvrzení bias
Pouze v ideálním světě, všechny naše myšlenky jsou racionální, logické a objektivní. Ve skutečnosti většina z nás věří v to, co chce věřit.
Se tomu dá říkat tvrdohlavost, ale psychologové mají jiný termín pro tento jev - „potvrzení zaujatost“ Tato tendence hledat a interpretovat informace tak, aby potvrdit myšlenku, že při ukončení činnosti.
Zde je příklad. V 60. letech Dr. Peter Wason (Peter Wason) proveden experiment, při kterém byly předměty znázorněné tři čísla a požádal odhadnout pravidlo známé experimentátora a vysvětlování sekvenci. Jednalo se o čísla 2, 4, 6, takže test je často k dispozici na pravidlo „každý následující číslo se zvyšuje o dva.“ Pro potvrzení typicky nabízejí jejich sekvence čísel, jako je 6, 8, 10 nebo 31, 33, 35. Podobně jako všechno pravda?
Ne tak docela. Pouze jeden z pěti experimental uhodli toto pravidlo: tři čísla v pořadí rostoucí hodnoty. Obvykle Wason studenti vyjádřili falešnou představu (just in time přidat dvě), a pak provádět vyhledávání pouze v tomto směru, aby získal důkazy na podporu jejich hypotézu.
Přes svou zdánlivou jednoduchost experiment Wason říká hodně o lidské přirozenosti, máme tendenci hledat pouze informace, které potvrzuje naše přesvědčení, nikoliv ten, který je popírá.
Potvrzení zaujatost je vlastní všem, včetně lékařů, politiků, lidí tvůrčích profesí a podniků, i když náklady na selhání je obzvláště vysoká. Místo toho se ptát sami sebe, co děláme a proč (to je nejdůležitější otázka), často spadají do předpojatosti a příliš spoléhá na počáteční rozhodnutí.
2. kotva efekt
První řešení není vždy nejlepší, ale naše mysl lpí na prvních informací, které doslova převezme z nás.
kotva efekt nebo závaznost - tendence silně přeceňují první dojem (ukotvení informace) v době rozhodnutí. To je patrné na vyhodnocení číselné hodnoty: posouzení se přikloní k počáteční odhad. Jednoduše řečeno, jsme vždy přemýšlet o něčem, nikoliv objektivně.
Výzkumy ukazují, že účinek kotvy lze vysvětlit ničím rozmezí proč nechcete dostat požadované mzdové navýšení (Pokud jste původně žádat o víc, a konečné číslo bude vysoká, a naopak), a konče na otázku, proč se domníváte, že stereotypy o lidech, kteří vidí poprvé v životě.
Výrazně výzkum psychologů Mussvaylera (Mussweiler) a Straka (Strack), která prokázala, že účinek konsolidace funguje i v případě, že původně nepravděpodobné postavy. Účastníci jejich experimentu, rozdělený do dvou skupin, byli požádáni, aby odpověděli na otázku, kolik let to byl Mahatma Gandhi, když zemřel. A nejprve jako kotvy požádal každá skupina navazující otázky. První: „Zemřel devět let, nebo po něm?“ A druhá: „Stalo se to, dokud nedosáhnou 140 roky nebo po?“. Výsledkem je, že první skupina prepolozhit že Gandhi zemřel ve věku 50 let, a druhý - v 67 (ve skutečnosti zemřel ve věku 87 let).
Kotva otázka s číslem 9, první skupina volání výrazně menší množství než druhá skupina, která je odrazen záměrně nadrozměrných čísel.
Je velmi důležité si uvědomit význam původních informací (nebo přinejmenším pravděpodobné, či nikoli), předtím, než učiní konečné rozhodnutí. Po prvním informacím, které se dozvídáme o něčem, bude to mít vliv na způsob, jakým ji léčit v budoucnosti.
3. Účinek spojení většinu
Volba největší přímý dopad na naše myšlení, i když to odporuje své osobní přesvědčení. Tento jev je znám jako stáda instinkt. Že jste slyšeli výroky typu: „V podivném klášteře se svými předpisy nejdou“ nebo „v Římě dělat jako Roman“ - to je právě ten efekt přistoupení.
Toto zkreslení nás může posunout přijmout nepříliš dobrá rozhodnutí (např jít k chudým, ale oblíbený film nebo jíst v nejisté instituci). V nejhorším případě to vede ke skupinové myšlení.
Groupthink - což je jev, který se vyskytuje ve skupině lidí, v níž konformismus nebo touha sociální harmonii vede k tomu, že potlačené všechny alternativní pohledy.
V důsledku toho, že se izoluje od skupiny vnějšího vlivu. Najednou disent je nebezpečný, a začneme být jejich vlastní cenzoři. A v důsledku toho ke ztrátě jejich jedinečnost a nezávislé myšlení.
4. chyba survivor
často se dostanou do více jednoho extrému, se zaměřuje výhradně na příběhy lidí, kteří dosáhli úspěchu. Jsme inspirován úspěchem Michael Jordan, ne Kveim Brown (Kwame Brown) a Jonathan Bender (Jonathan Bender). Chválíme Steve Jobs a zapomenout Gary Kildall (Gary Kildall).
Problémem tohoto jevu spočívá v tom, že se soustředíme na 0,0001% úspěšných lidí, ne většina. To vede k jednostrannému posouzení situace.
Například, můžeme myslet, že podnikání je snadné, protože knihy svého podnikání vyrábí pouze lidé, kteří dosáhli úspěchu. Ale nevíme nic o těch, kteří neuspěli vědět. Možná to je důvod, proč se stal tak populární všechny druhy internetových guru a odborníků, kteří slibují otevřít „jedinou cestu k úspěchu.“ Jen nezapomeňte, že cesta, která pracuje jednou nemusí nutně vás vedou ke stejnému výsledku.
5. ztráta averze
Poté, co jsme udělali výběr a jít na vaší cestě, to trvá dalších kognitivních zkreslení. Možná, že to nejhorší z nich - ztráta odmítnutí, nebo důsledkem vlastnictví.
Účinek averzi vůči ztrátám byl propagován psychologové Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) a Amos Tversky (Amos Tversky) kteří zjistili, že dáváme přednost, aby se zabránilo i malé ztráty, spíše než se zaměřit na výhody, které mohou dostat.
Se obávají, že ztratí trochu dokáže udržet člověka z účasti ve hře, i když můžete vyhrát báječné. Kahneman a Tversky provedl experiment s nejběžnějším hrnku. Lidé, kteří neměli to, byli ochotni za ni zaplatit o $ 3,30 a ti, s kým ona měla částečně s ní za pouhých $ 7.
Přemýšlejte o tom, jak tento efekt vám, pokud ovlivňují ctižádostivý podnikatel. Bojíte se myslet mimo krabici kvůli strachu něco ztratit? Do převažuje strach z toho, co si můžete koupit?
Tak, to je problém. Kde je tedy řešení?
All kognitivní narušení společné: dochází z důvodu neochoty vzít krok zpět a podívat se na celý obraz.
Dáváme přednost práci s něčím známým a nechcete hledat špatný odhad ve svých plánech. Na pozitivní myšlení má své výhody. Ale když jsou důležitá rozhodnutí provedeny slepě, je nepravděpodobné, že budete dělat to nejlepší volba je to možné.
Před přijetím velké rozhodnutí, ujistěte se, že se nestanou obětí kognitivních předsudků. K tomu, udělat krok zpět a zeptejte se sami sebe:
- Proč si myslíte, že budete muset dělat právě to?
- Je tam pult podle vašeho názoru? Jsou bohaté?
- Kdo ovlivnil své přesvědčení?
- Myslíte si, sledovat jiné názory lidí, protože opravdu věří v něm?
- Co ztratit, pokud budete mít toto rozhodnutí? A co získají?
Existují doslova stovky různých kognitivní narušení, a bez nich náš mozek prostě nemohl fungovat. Ale pokud nechcete analyzovat, proč si myslíte, že ano, a ne jinak, je snadné spadnout do vzorce myšlení a zapomenout, jak myslet na sebe.
Osobní růst nikdy snadno dána. Je to těžká práce, která potřebuje se věnoval. Nedopusťte, aby vaše budoucnost být ovlivněna jen proto, nemyslím si, že - je to jednodušší.