Proč je smartphone - je to stále nejlepší gadget pro sport
Zařízení / / December 19, 2019
V posledních letech došlo ke skutečnému boomu v různých posilovacích pomůcek. Speciální popularity dostal moderní a světlé náramky sleduje naši fyzickou aktivitu a spánek kvalitu. Nicméně, pokud to popularita je oprávněné a zda by se ve skutečnosti amatérských sportovců? Pojďme prozkoumat.
Za prvé, chci vás varovat, že nebudete v tomto článku naleznete jména konkrétních zařízeních protože nemám v úmyslu „kapky“ z jednoho výrobce, ale chci, aby zvážila v obecně. Také upozorňujeme, že je řeč o segmentu fitness zařízení pro amatérského sportu, a to gadgets profesionální sportovce, kteří budou nepochybně mají své vlastní charakteristiky.
Spoiler pro ty, kteří jsou příliš líní číst.
Nakupování nositelná fitness tracker, budete téměř jistě zklamán, protože tvrdil funkce těchto zařízení jsou daleko od ideálu. Získat lepší pro tyto nebo dokonce méně peněz jakýkoli chytrý telefon s malou obrazovku. Je mnohem vhodnější pro použití jako sportovní gadget.
Takže, jaké jsou hlavní rysy v průměru zápěstí tracker pro příznivci aktivního životního stylu?
- Udržuje kalorií, kroky prošel, vzdálenost a dobu cvičení.
- Ovládá délku a kvalitu spánku. Může hrát roli budík.
- Ukládá přijatá data a lze synchronizovat s počítačem a smartphonem.
- Některé modely jsou schopny přijímat oznámení z vašeho telefonu a informují o hovorech, zprávách a dalších akcí.
- Ano, více času přehlídky. Ale ne všechny modely.
Tady, obecně platí, že celý seznam funkcí nejoblíbenější posilovací trackerů. Výsledkem není mnoho, ale toto není nejvíce smutné. Tento smutek rolích v době, kdy se začnete učit jakýchkoliv on-line hodnocení reálných uživatelů. Oni jsou velmi odlišné od těch běžných publicistů a velmi rychle se pohybuje od „wow, jak cool!“ To „Onivsovrut“. A to je jen krátký výčet nároků:
- Upravte tracker pro různé druhy fyzické aktivity není možné. Některé modely nám umožňují uvažovat nejen vaše kroky, ale také skákání přes švihadlo nebo sit-ups, ale nic víc. Takže pokud jste jezdit na koni, skákat na trampolíně nebo plavbu, bude to projít svůj e-trenér.
- Získané údaje mají nízkou přesnost, a někdy neodpovídá realitě. Softwarové algoritmy ne vždy úspěšně odfiltrovat běžnou rutinní fyzickou aktivitu na činnost, a proto práce s lžící na večeři může být počítán pro vás jako několik desítek schodů. A i když budete skutečně, jak ukazuje nedávná studovatLepší, že to pár chytrých telefonů spíše než zápěstí gadgets.
- Většina gadgets jsou určeny pro použití pouze ve dvojici s proprietární software od výrobce, které často nemohou chlubit hojností vynikající kvality nebo rysy.
- Spánek sledování funkce analýzou pohybu je velmi sporný a sotva blíže studie najde vědecký důkaz. Ano, sledovat fází spánku pomocí speciálního zařízení, samozřejmě, je to možné. Například American Academy of Sleep Medicine určila v roce 2007, že spolehlivé určení fází spánku jsou potřebné pro registraci elektroencefalogramu tři kanály (přední, střední a týlní), nahrávání EOG (dva kanály - levý a pravý oko) a Elektromyogramové (EMG) bodrý svalů (jedna Channel). Možná se domnívají, že tento plast maličkost na zápěstí tam je něco, co definuje?
To znamená, že se ukáže, že se některý z uvedených hlavních sportovních funkcích, všechny tyto krásné náramky nemůže vyrovnat? Ano, je to pravda.
Ale nebojte se, protože tam je skutečně perfektní fitness gadget, a je pravděpodobné, že jich mají na dlouhou dobu. Jak jste asi tušíte, myslím normální smartphone. Ten si poradí se všemi výše uvedených úkolů, a také řadu dalších funkcí, které usnadňují ještě užitečnější při výcviku.
- Výpočet fyzické aktivity se může provádět nejen pomocí vestavěných senzorů, ale také prostřednictvím geopositioning systému (GPS, GLONASS). Tyto údaje mají vyšší přesnost a může zahrnovat parametry, které jsou k dispozici pro zápěstí pomůcky (výšky, zrychlení, rychlosti, atd.)
- Obrovský výběr softwaru umožňuje použití smartphonů k účtu pro prakticky jakýkoli sportu nebo činnosti, od tance a končí se stolním tenisem. Dokonce si můžete změnit váš trénink do vzrušující hra nebo detektivní.
- Pokud si stále věří ve sledování fází spánku, bude smartphone vyrovnat se s tímto úkolem lépe než náramek. Jako výsledek, dostanete neméně krásnou grafiku a inteligentní budík v smlouvat. Programy je to natolik, že můžete dokonce vybrat V současné době nejvhodnější.
- Možnost volání v případě nouze je základní požadavek na bezpečnost. V době tréninku, zvláště pokud jste sprintovat nebo jízdní kolo, to se může stát kdekoliv. Pokud budete potřebovat naléhavou pomoc, je to smartphone přijde na pomoc, ale ne fitness tracker.
- Většina amatérských sportovců během tréninku raději užívat hudbu, podcasty, nebo dokonce ke studiu jazyků poslouchat zajímavé články. Dobře, ukaž mi na zápěstí gadget, který to všechno ví!
- Nejlepší záběry jsou spravila. Není lepší čas na focení, než během ranní běh, kdy bylo město stále prázdný a svěží a slunce jen nesměle ukazuje první paprsky. Jakýkoliv telefon je schopen vytvořit nezapomenutelný snímek, nositelné fitness gadgets - no.
Takže, pojďme shrnout. Ukazuje se, že smartphony udelyvayut módní fitness monitory na všech parametrech. Jsou schopni lépe vyrovnat se sportovními funkcemi a kromě toho mají dlouhý seznam dalších funkcí, které nikdy ani mít nejvíce nashromáždil zápěstní jednotku.
Ano, my tento přístup a zápory. I předvídat, že v prvních zastánců čipových náramků bude pamatovat na svou kompaktností a vodotěsný. Ale zda tyto výhody převažují nad nevýhodami uvedeny výše? Chtěl bych slyšet váš názor.