Jak jsem si užil Eat Tolik - službu pro kreslení plánu napájení
Jídlo / / December 19, 2019
Jíst tolik - služba, která dělá stravu založenou na vašich preferencích. Použil jsem ji na několik týdnů a je připraven říci, je to opravdu stojí za to jednou.
Mám při hledání optimální diety. Je mi zle z přísně omezovat na chuti kuřecího masa a rýže, ale také vzít ji na čokoládu také není žádoucí. Na Layfhakere byl přezkum Jíst tolik - služba, která dělá stravu za den, týden nebo měsíc, v závislosti na tom, kolik kalorií a živin, které chcete přijímat. Rozhodl jsem se to zkusit ve skutečnosti, a to, co se stalo.
Hlavní výhodou i nevýhodou zároveň je dietní rozmanitost. Společně s banální vejci a nízkým obsahem tuku jogurt, mi bylo nabídnuto vařit tvarohový s mandlí a steak s vápnem, zázvorem a koření. Pro ty, kteří rádi vaří, bude služba jako dar z nebes. Pro mě polovina nádobí bylo irelevantní, protože nemám rád vařit.
Jsem rád, že mohu řídit nejen množství kalorií, ale také vztah BZHU (bílkovin, tuků a sacharidů). Ale pokud nejste příliš dobrý na to, kolik živin je třeba konzumovat, pak si můžete ponechat výchozí nastavení, které jsou velmi blízko k ideálu.
Kdybych byl vegetarián nebo nedodržení paleodiety, byl bych rád jíst jen tolik. Služba umožňuje upravit jídelníček, v závislosti na vašem životním stylu a postoje k potravinám. Chcete se jíst pouze ovoce a zeleniny? V pořádku. Kromě toho nemám rád papriky a jsem si jist, že každý má jídlo, které vás nenávidí. Můžete je zadat do vyloučení a strava již nebude pokrmy obsahující tyto potraviny.
Použil jsem bezplatnou verzi služby bez předplatného. Jediným víceméně zajímavá vlastnost, která nás nutí přemýšlet o koupi prémii, stravu na týden (v bezplatné verzi, můžete vytvořit jídelníček pouze jeden den). Ale zdá se mi, že to za to nestojí. Službu lze také používat zdarma.
Popolzovavshis služby asi měsíc, uložit orientační seznam zdravých jídel, které můžete vařit a silnou potřebu jíst tolik ztracena. Radím vám, aby to v jídelníčku se svými preferencemi, podívejte se na seznam jídel, které nabízejí, a pamatovat si je. Za to, že služba nakonec ztratí své užitečné a zajímavé.
Jíst tolik