7 aplikace pro Android, který vám pomůže spát

Robot / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Podle vědců třetinu svého života, člověk stráví na snu. Ale ani to není dost času pro mnohé konečně vyspat. A to všechno proto, že nevědí o speciální aplikace pro Android, který pomůže lépe spát make a hlubší.

soumrak

Četné studie uvádějí, že modré spektrum vyzařovaného obrazovkách mobilních zařízení, stimulačního účinku na lidský mozek. Který může nakonec způsobit vážné problémy se spánkem. Takže pokud nemůžete odolat pokušení číst nebo hrát trochu před spaním, pak snížit nejméně negativní dopad miniaplikace. Twilight nástroj filtruje modré spektrum na svém telefonu nebo tabletu po slunci a chrání oči měkký a příjemný červený filtr. A automaticky dělá to na základě doby východu a západu slunce ve vaší oblasti.

downloadQR-Code

Twilight: Modrý filtr pro zdravý spánek

Developer: Urbandroid (Petr Nálevka)

Cena: zdarma

SleepyTime: Bedtime Calculator

Inteligentní lidé říkají: učit vstávat, Musíte nejprve naučit jít brzy spát. SleepyTime aplikace vám pomůže naučit tuto lekci. Obsahuje speciální kalkulačka, která vypočítá optimální spaním z hlediska vědy a doporučení WHO na délce nočního klidu pro různé věkové skupiny.

instagram viewer

Download googleplay

Relax melodiemi: Sleep & jógu

Existují lidé, kteří jdou do spánku, aniž by museli dotknout polštář. Ale existují lidé, kteří dokonce únava nemohou usnout celé hodiny. Je to pro ně znamenalo app Relax Melodies. Obsahuje speciálně vybrané zvuky a hluky, které pomáhají mozek k odpočinku a spánku. Zkuste tuto metodu, to funguje lépe než prášky na spaní!

downloadQR-Code

Relax melodie: zvuky pro spánek

Developer: Ipnos Software

Cena: zdarma

Sleep Timer (Turn off music)

Pokud dáváte přednost použít jako své vlastní ukolébavka melodii, pak to může být hrána jakýmkoliv Hudební přehrávač pro Android. Vyvstává však otázka, jak zastavit jeho práci, zejména pokud je program není k dispozici pro časovač spánku. V takovém případě bude aplikace vám pomůže Časovač, který je schopen zastavit hudbu v libovolné aplikaci přes nastavit časový interval.

Download googleplay

monstrum Scanner

Tato aplikace je užitečná pro rodiče, jejichž děti mají strach z příšer, upírů a dalších zlých duchů. Nainstalovat do smartphonu tohoto skeneru a přesvědčivě dokázat svému dítěti, že jeho pokoj je zcela bezpečný. Po přepnutí aplikace kontrolovat všechny „nebezpečné“ místo a ukázat verdikt na obrazovce chytrého telefonu. To pomůže vašemu dítěti se uklidnit a usnout.

Night Light

V případě, že předchozí žádost nepomůže, a strach ze tmy se stále obávají o své dítě, můžete zaparkovat před jeho posteli přiložený noční světlo. Jeho role je hrát aplikace Night Light. Nejen, že může osvětlit místnost s vybranou barvou, ale také hrát relaxační zvuky (déšť, vítr, hukot vln, cvrčci, atd.) Samozřejmě, dříve lepší připojení telefonu ke zdroji napájení.

Download googleplay

Sleep as Android

Správné zvedání má zásadní význam pro blaho po celý den. K tomu je nutné probudit jej v intervalech tzv REM spánek. Chytrá služba Sleep as Android je schopen sledovat cyklech spánek a probudit vás v nejpříznivějším okamžiku. Kromě toho program má celou řadu dalších funkcí, které můžete dozvědět z toho přezkoumání.