Jednoduché Habit - aplikace, která vám pomůže přinést život do pořádku s pomocí meditace

Robot Ios / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Nepotřebujete, aby se zúčastnili školení pro menší zkušenosti, najít radost ze života, pochopit jejich cílů, neboť mohou být produktivnější, naučit se rychle usnout a přestat být strach z intimity. Stačí si stáhnout aplikaci Simple zvyk.

Příloha Simple Habit shromažďovány více než 1000 z nejlepších trenérů v meditaci. Padesát z nich jsou zdarma, přístup ke zbytku nabídky pro upisování na 699 rublů měsíčně.

Každá meditace - to zvukový záznam, který vás zavede do hlasové trenéra. Žádná hudba, žádný zvuk přírody a binaurální beatů - to vše velmi vážně a profesionálně. Nicméně, v anglickém jazyce. Hlavním rysem Simple Habit - možnost zvolit si vlastní dobu trvání návštěvy: 5, 10 nebo 20 minut.

Aplikace má tři části.

Na cestách

Pokud nejste ochotni se zapojit do dlouhodobých sazeb, pak zde.

Sekce obsahuje rozjímání pro každou příležitost. Ráno, před spaním, na procházky v parku a ve městě, pro koupání ve vaně, cestovat vlakem, pro ty, kteří čekají na něco nebo někoho, a to i pro ty, kteří trpí záchvaty paniky.

instagram viewer

série

shromažďovány zde konají tematické kurzy autorovy.

V některých z nich pouze jeden meditace. Například, 10-minutové Drift do spánku je navržen tak, aby vám relaxovat po náročném dni a dát spát lehce. Překonání Úzkost Orgasm také trvající 10 minut pomůže ženám, které zažívají úzkost a strach při sexu. Připravte se na cestování - 5 minut meditaci v duchu „sednout na trati.“

Ale je tu dlouhodobé kurzy. Pro páry - tento týden maratón pro páry, které chtějí prohloubit vztah a dostat blíž. Díky sedmidenní průběhu soucitu se vám zvýší na novou úroveň soucitu a lásky k bližnímu. Ale dost pro bezstarostnou denní balíček Worry Free Day tři meditace: ráno, v poledne a večer.

učitelé

Stejné kurzy, ale řazeny dle trenéry.

Zde si můžete prohlédnout nejen obraz moderních guruů povědomí a efektivnost, ale také jejich krátká biografie. Tam jsou některé zajímavé postavy, jako například bývalých mnichů.

shrnutí

Jednoduché Habit - je to jako virtuální vhodnosti k mysli. Žádost musí být obyvatelé metropole, které vždy obsazeno někde ve spěchu a zároveň trpí stresem a informační přetížení. Ne nutně jít do těchto praktik s hlavou, ale ať vaše mysl odpočívat trochu pod vedením zkušeného trenéra je docela možné.