7 nástrojů pro MacOS a Windows, která se bude starat o své vizi

1. f.lux

• plošina: MacOS, Windows.
• cena: Volný.

Populární utility změnu teploty barev displeje směrem teplejších tónů ke snížení negativní dopad zářivě bílé záři obrazovky, a také, aby se zabránilo poruchy cirkadiánního rytmu a problémy s usínání.

Dokonce i po objevení funkcí noční směna V MacOS mnozí nadále používat f.lux vzhledem k počtu větší možností a příležitostí.

Zkuste f.lux →

2. vyhledat

• plošina: MacOS.
• cena229 rublů.

Look Up bojuje s únavou očí trochu jinak. App dělá pravidelně přestávky, pomocí pravidlo „20-20-20“, který uvádí, že každých 20 minut, budete muset odtrhnout od obrazovky po dobu 20 sekund a pohledem do dálky na 20 stop (6 metrů).

Podívejte se nahoru vede automaticky odpočítávání, může jen řídit doporučeními. Kromě toho příloha existují příklady rozšíření roztáhnout zatokshuyu zádech.

Zkuste Podívejte se nahoru →

3. Stretchly

• plošina: MacOS, Windows.
• cena: Volný.

Stretchly pracuje přibližně stejným způsobem jako předchozí žádosti. Po předem stanoveném časovém intervalu je nastaven do režimu celé obrazovky, které nabízejí odpočinek a doporučovat jednoduché cvičení pro oči.

Kromě krátkých přestávek dvadtsatisekundnyh standardně nakonfigurován každých 10 minut, tam je pět minut dlouhý, což jsou vyzváni, aby každou půlhodinu. V tomto okamžiku by mělo jít, zahřát nebo jít ven.

Zkuste Stretchly →

4. EyeLeo

• plošina: Windows.
• cena: Volný.

EyeLeo nástroj je navržen tak, aby snížit napětí očních svalů z neustálé práce s počítačem. Stejně jako ostatní analogy, je založen na systému krátkých i dlouhých přestávkách, během kterých roztomilý leopardí nabídek AVERT očí od obrazovky a provádět jednoduché cvičení. Aplikace je zcela zdarma a podporuje více monitorů.

Zkuste EyeLeo →

5. temný

• plošina: MacOS.
• cena: Volný.

miniaturní nástroj temný speciálně navržen pro workoholici, kteří sedí v práci až do pozdních nočních hodin. S možné snížit svalové napětí oko snížením podsvícení jasu na minimální hodnotu. Toho je dosaženo stmívání obrazovky, průhlednost, které mohou být upraveny, k dosažení požadovaného účinku.

Zkuste Shady →

6. lumen

• plošina: MacOS.
• cena: Volný.

Další nástroj pro noční sovy, které pomohou chránit oči při práci v noci. Je schopen automaticky nastavit jas displeje v závislosti na převládajících barev na obrazovce. To bude velmi užitečné při přepínání mezi prohlížečem s světlém pozadí a editor kódu s tématem noční povolen designu. lumen dozví, když si vzpomněl preferencí uživatele a pak zopakováním těchto kroků.

Zkuste Lumen →

7. záludný

• plošina: MacOS.
• cena: Volný.

Tento nástroj je navržen speciálně pro MacOS uživatele, kteří upřednostňují upravit teplotu barev obrazovky zabudované Noční směna. s záludný Můžete zvýšit schopnost nočního režimu, změna barvy, konfigurovat výjimky pro konkrétní aplikace nebo deaktivovat funkci stanovenou dobu.

Zkuste Shifty →

Viz také:

• Jak se při práci na počítači chránit oči →
• Gymnastika pro oči: 8 jednoduchých cvičení, která vás vrátí do bdělosti →
• 11 tipů pro zdravé oči →