Význam rozmanitosti v životě
Motivace / / December 19, 2019
Tento materiál byl poslán k nám našeho pravidelného čtenáře Airat Yalaev.
náš život se stává sérii stejných dnů v každodenním životě.
Co to znamená? Náš mozek je z plastu, takže nevyužitá část mozku absorbuje ty, které se často používají. Například před (ZŠ), víme vše o stejné věci, ale pak jsem se dostal na univerzitu specializovaná a použity pouze údaje, které byly pro nás nezbytné provést přímé cla. A dostal odborníka, který věří, že je lepší než ve škole, ale méně vědomi vývoje embrya či dokonce zapomněl, že nejpevnější tkáně v lidském těle - zubní sklovinu. A to není důležité informace si někdo myslí. Koho zajímá, že naše kůže - chladný samo se zacelující nástroj pro přežití, nebo do jaké míry je naše tělo je perfektní. Ale také budeme pracovat na stejné silnici, který jel minulý týden, snídaně a večeře se liší obsah pouze. V některých případech to vede ke zhoršení rychlosti a kvality práce, apatie, smutek a tvůrčí pokles.
Jaké je řešení?
1. Přečíst. Čtením se dozvídáme o tom, jak lidé žili a co dosáhl. A jak jsme si plody práce vědců, kteří se věnovali desítky let ke studiu témat ve studii, z nichž bychom neměli život. Hřích nevyužít této příležitosti, aby se stal osvícený intelektuál v našem informačním věku. Když se pracuje mnoho uznávaných vědců, můžeme snadno najít na pultech knihkupectví.
2. Pitné vody pro dvě hodiny před spaním. Kdysi jsem četl o tom v článku a rozhodl se to zkusit, jen závažnost ránu, která bude zapracována během tohoto období. A ejhle - jedna sklenice vody po dobu dvou hodin před spaním bylo důvodem zmizení závažnosti ráno.
3. Rekreaci ve volné přírodě. A ti, kteří tráví hodně času online s kolegy a přáteli, a ti, kteří jsou v režimu offline (práce z domova, atd.), Které potřebují odpočinku. Alespoň jednou zahrát tenis, fotbal, volejbal, jít na lyžařské základny, bude jasné, jak k odpočinku s přáteli a kolegy.
4. Ne přejídat a jíst zdravé potraviny. Stejně jako je to banální zvuky, ale my - to, co jíme. A to by nemělo být vyšší, protože ve skutečnosti se musíme spokojit s velmi málo. A pravděpodobně to z dobrého důvodu jsme dostali pocit plnosti a hladu?
5. Kontakt s příbuznými. Přínosem někteří z nás příbuzní, takže možná bude muset být vděčný za to? Mnoho z nich přispělo k formování naší osobnosti. Kromě toho bude volání ze vzdáleného příbuzného potěší mnoho, takže začněme sami se sebou a my jsme iniciovali „dobrou náladu“.
6. Dělat obyčejné věci, prostě jiné. Pokusit zítra brzy jít a jít do práce na druhou stranu. Pokud snídani u stolu, tentokrát snaží se jíst na podložce, ložní hadříkem. Pokud se na cestě do zaměstnání nemusíte dávat pozor na ostatní, ale tentokrát úsměv a pozdravit.
A jak si navrhnout, aby diverzifikovat náš život s vámi?