Zvyk Seznam přispěje k odstranění špatných návyků a navázat dobré

Zvyk Seznam vám pomůže získat kontrolu nad svými návyky. Jedná se o aplikaci, která si uchovává záznam o dobrých a špatných návyků, takže máte možnost vidět svůj pokrok.

Zvyky - to je to, co utváří náš charakter a způsob života. A každý z nás alespoň jednou v životě příležitost zbavit se špatných návyků a získat nové. Přestat kouřit, pít, jíst před spaním, kousat nehty - každý z nás se snaží o dosažení tohoto cíle. Ale ne všechno dopadne. Proč?

Nejpopulárnější odpověď - neměli vůli. A možná, že to není síla vůle, a v přístupu a znalostí? Stačí se podívat na Příklad Leo BabautaKterý jsem popsal podrobně všechny lekce, které prožil, odstranění staré zvyky a vytvoření nové. A stejně jako v případě čtení článku Babauta, developer Scott Dunlap se rozhodli vytvořit aplikaci Habit seznam, který pomůže při složitém obchodním změnu k lepšímu.

Habit List - je aplikace pro iPhone, který obsahuje vše, co potřebujete k vytvoření dobré a odstranit špatné návyky. Pomáhá soustředit, ne zabřednout, a zobrazí se podrobné statistiky. Ale popořadě.

Domovská obrazovka - to je seznam všech návyků, dobré i špatné. Nejprve je třeba zadat všechny své návyky, uveďte jejich četnost (každý den, každý druhý den, jednou týdně) a dal připomenutí, pokud je to nutné.

Periodicita lze flexibilně nastavit, a to nezávisle na sobě a pomocí vestavěné zásuvky. Upomínky lze zapnout nebo vypnout podle libosti. Některé zvyky, například „přestat kouřit“, není třeba připomínat. Nicméně, k jeho zvyku „Hodina zpěvu“ Rozhodl jsem se dát připomenutí. Tak spolehlivé.

Pokud jste se stydí za své zvyky, nebo prostě nechtějí, aby jim ukázat jiným lidem, pak si můžete dát heslo. Můžete také zahrnout každodenní připomenutí pro přihlášení do aplikace a poznamenejte denní pokrok.

Export dat aplikace podporuje, byť plíšku. Stálo implementovat podporu pro Dropbox nebo iCloud, snad to bude v budoucnosti. A samozřejmě, výběr fontu. Zastavil jsem se u Helvetica Neue.

Zdá se mi, že když se člověk rozhodl sám změnit k lepšímu, to je tato aplikace není asistentem. To je důvod, proč jsem skeptický o tomto druhu aplikací. Nicméně, jsem se rozhodl to zkusit a uvidíme, co se stane.

App stojí $ 2,99 a to je drahé, nebo ne, pro tuto funkci, se rozhodnete. Denní záznamy o všech návyky - to je jen malá část práce na sobě. Ale možná to je to, co jste nemuseli obrátit svůj život a dělat to lépe.

downloadQR-Code

Seznam Habit

Developer: Scott Dunlap & Gerard Gualberto

Cena: zdarma