Stop Oběť a záměrně vyhýbají důležité práce
Produktivita Motivace / / December 19, 2019
Někdy to dává smysl, aby se vzdali všeho. Ale hlavně - není řešením.
Co když budete muset re-psát jeho tezi získat titul, nebo dokončit důležitý projekt, Pro potvrzení jejich profesní pověst, nebo pořádek životopis požádat o Práce? Chcete-li minimalizovat své ztráty a jít dál - snad dokonce předstírat, že se nic nestalo.
V praxi není možné pěstovat profesionálně, když jste v rozporu se svými myšlenkami a činy. Pokud máte pocit, že oběti pracovního procesu, postupujte podle následujících kroků ke zlepšení své schopnosti. Pomohou vám překonat otálení a cítit skutečný pokrok v práci, a to od prvního dne jejich uplatnění.
Převzít odpovědnost, a docela hru s pocitem viny!
Pokud máte pocit, že oběť okolností, budete trávit příliš mnoho času na starosti vše, a všechno, co vás obklopuje. A ačkoli se to může zdát jako dobrý nápad - stěžovat si Na brzdění počítači nebo na kvalitu služeb - ale takové poloze, je k ničemu nebude.
Místo toho, jít zpátky do referenční bod - na místě, kde jste učinili svou volbu: jít do druhého stupně, převzal správu klienta nebo projekt se rozhodl věnovat herectví. Musíte přijmout skutečnost, že bez ohledu na to, že budete muset dokončit teď - je to přirozený důsledek svého rozhodnutí. To není nějaká zátěž z buldozer, kterou vám přidělil. Výjimku tvoří pouze případy rodinného tlaku, který téměř každý může vystopovat jeho současnou pozici do bodu, kde self-made jeden výběr, nebo jiný.
Poté, co přijmout fakt, že jste odpovědni za kde av jaké pozici jste nyní jsou doraz a místo toho volá: „Běda mi!“ Zeptejte se sami sebe: „Co mohu udělat, aby se pohybují Dál? "
Přiznám případy úniků a zaměřují se na posun vpřed
Poté, co jste přestal mluvit jako oběť, a přijmout fakt, že za všechno, co se děje na vás, jste zodpovědný, bude nutné, aby učinily akce. Lidé s psychologií oběti, jako pravidlo, aby plány vše si myslí, že je důležité. oni přezaměstnanosti ospravedlnit nedostatečný pokrok v jednání.
„Produktivní“, na první pohled, aktivita (například udržování dokonalé čistoty schránku) který vám dává pocit kontroly nad tím, co se děje a jistým zadostiučiněním - ve skutečnosti, past. To zahalený kryt za to, že máte velké mezery v produktivitě. Pokud tato situace se zdá povědomá, byl upřímný: to, co děláte v hodinách nebo minutách, když jsou „příliš zaneprázdněn“ nebo „nemáte čas“ k tomu, co opravdu potřebujete?! Stop plýtvání časem na méně důležitých věcí, nebo alespoň omezit to! Takže budete mít chvilku, a pak se dívat na důležitější věci.
Rozdělte své úkoly na menší TASK
Evasion realizace projektu po dobu několika měsíců nebo dokonce let a podrobného posouzení všech jeho rozsahu - více ozadachat tebe než INSPIRE. Vezměme si za konečný cíl - stejně jako hledí na vrcholu hory - v té době, jak je třeba se podívat na několik kroků před ním.
Například, když se dokončit to otravovat jste kreslení portfolio, můžete požádat o novou práci. Vaše malé kroky k dosažení tohoto cíle jsou následující: 1. Najít realizované případy. 2. Sbírejte další (aktuální a nové) práce. 3. Vyberte si z realizovaných projektů, které by měly být zahrnuty do portfolia. Když budete postupovat podle těchto tří kroků, objeví se následující zřejmé a budou vás nevyděsí. Zaměřit se na malé věci, a to vám ušetří od pocitu nepřemožitelnosti pro daný úkol.
Přitáhnout „podpůrné skupiny“
První vítězství nad sebou, i když jen malý a lehký, budete potřebovat hodně odvahy. Koneckonců, budete muset prorazit silnými zdmi viny, se obávají, litovat. Nejlepší způsob, jak být na druhé straně plotu - přilákat spojenců - lidí, kteří vás chválu za činy spáchané ve správném směru. Tento druh podpůrné skupiny posílí vaše motivace k posunu směrem k cíli, a to i v případě, že konec práce ještě není po ruce.
Nedávají přednost výsledkům, ale přijmout pokrok
Poté, co jste si vzali sama, a začal dosáhnout podstatného pokroku v plnění úkolů, může být stále potýkají s nějakým vnitřním odporem. Často je to způsobeno tím, že se zaměří na jakýkoli předmět, budete ponořen do práce příliš hluboko a chtějí vše, co je třeba udělat dokonale. Když začnete oznámení pro sebe starat o to, co si budou myslet o své dokončeného projektu, řekni sám sobě následující:
- Něco udělat - je to lepší, než nedělat vůbec.
- Jedná se pouze o návrh - mohu ho kdykoli změnit.
- Nevím, jestli úplně všichni jsou šťastní, nebo ne. Ale mohu se soustředit na to, co já vím, jak to udělat dobře.
Se zaměřením na proces, spíše než na výsledky, bude vytvářet příznivé podmínky pro pohodlné pokrok směrem k vaší konečnému cíli.
A co vy?
Vy jste „přilepená“ na významných projektech? A jak bojovat s vyhýbání se práci, pokud k němu dojde?
zobrazit: Shutterstock