7 nepotřebné denní aktivity, které brání lepší život

- Víš, Joel, kouzlo zmizí.

- Já vím.

- Co budeme dělat?

- Užijte si ten okamžik.

( „Věčný svit neposkvrněné mysli,“ 2004)

S cílem zvýšit svou produktivitu a úroveň spokojenosti s jejich životy, zlepšit jejich finanční a sociální postavení, často za použití metody, jako je vypracování seznamů úkolů, které vyžadují výkon. Nicméně, proč ne uspořádat podobný seznam, ale z akcí, které brání vám, aby se rozdíl?! A doslova každý den.

Trocha zábavy, samozřejmě, ale věřte mi, je to velmi užitečný nástroj pro sledování špatných návyků, které brání svou produktivitu. Alespoň 7 věcí, které byste měli přestat dělat to každý den, pokud chcete pozitivní změny ve svém životě cestě.

1. Na životě žít někoho jiného

Dr. House se nějak bude žít bez tebe. A „Stážisté“ nevšimnete svou nepřítomnost, když se náhle přestanete dívat se na ně. Dokonce i soukromý život politiků a hvězdy showbyznysu neznamená nic ve srovnání s vlastním životem.

Co je skutečně důležité, je vaše dalších významných, přátelé, děti, sourozenci, příbuzní, obchodní partneři, zaměstnanci a zákazníky. Dejte jim dostatek času a pozornosti. Zaslouží si to.

Na setkání s cizími lidmi, být zdvořilý; ale nesnaž se stát nejlepší přátelé s každým. Ochutnejte dialog a nadále zaměřovat na důležité, aby ti lidé - ti, kdo si svůj život jasnější a sytější.

2. Myslet na budoucnost, místo bydlení v době

To, co se děje tady a teď to nikdy nebude opakovat. Opatrovat čas, protože je to váš život. Práce těžké na něco, ale nezapomeňte, aby si potěšení z cestování. Co je důležité, je zážitek z každé ze svých kroků. Nespadají do bludného kruhu falešné produktivity: Při posouvání v hlavě myšlenky o všem, co chcete, místo toho, aby se jim „tady a teď“.

Někdy je velmi obtížné posoudit, že je důležité pokračovat v přítomném okamžiku, až se stane součástí vašich vzpomínek. Ale nakonec, budete si uvědomit, že malé okamžiky života současné době je mnohem cennější než ty, které sníte. Takže naučit vážit si toho, co máte nyní před časem budete ocenit to, co jste kdysi.

3. odlehčovací řešení

Někdy dělat něco trvá mnohem méně času a úsilí, než rozhodování, aby tak učinily.

život bolest plný obtížných rozhodnutích. V životě hodně vidliček na silnici, všechny tratě, které vypadají stejně lákavá. A nejdůležitější je to, jakou cestu si zvolíte, ale skutečnost, že se rozhodli touto cestou.

Rozhodování To může být velmi bolestivé. Nedostatek důvěry při výběru toho či onoho způsobu - bolestivě. Ale víc depresivní je odmítnutí přijmout jakékoliv rozhodnutí. Ale pokud si nevyberete svou cestu na vlastní pěst, pak už nikdy nebudete vědět, kde vás povede. Takže až se příště narazíte na dvě (nebo více), stejně atraktivních možností, nemusí být těmi, kteří dodržují třetí varianty - nevybrat.

4. Říkat „ano“, pokud máte říci „ne“

Neberte na nemožnou zátěž. „Ano,“ otevírá nádherný způsob, ale aby bylo možné říci „ne“ - je také důležité. váš život čas je omezený. Opravdu chcete vzdát tak snadno?

Pokud nemáte dostatek času k účasti na novém projektu, dělat někdo laskavost nebo provést náhlý požadavek - Je čas říkat „ne“. Odmítnout přítel, příbuzný, zákazník - je to těžké. Ale není to tak těžké, než vzít na sebe nemožné a nenechávejte čas pro sebe.

Problém není ve snaze být úspěšný v tomto životě, ale v sebeovládání na cestě k úspěchu. I když budete mít všechny znalosti a schopnost získat nejvyšší pozice někdy dostanete do bodu, kde vysoká produktivita ve stejnou dobu na všech frontách vás kousnout a způsobit všeobecný pokles aktivitu. Takže říci „ne“, když ji budete potřebovat.

5. Koupit to, co nepotřebujete

Správná likvidace vašich financí je jedním z nejvíce užitečných dovedností potřebných pro život poté, co zvládl, které můžete vytvořit pohodlné a šťastnou budoucnost. Zatím tato dovednost často používají velmi nerozumné. Konzumní společnost, ve které žijeme, všemožně snaží, aby nás si myslí, že štěstí spočívá v tom, že pravidelný a získávání nových věcí. To není o nás zajímají vštěpovat myšlenku, že štěstí se nedá koupit a nemůžete najít věci.

Když najednou z ničeho nic máte přání, aby nový nákup, zeptejte se sami sebe: „Co budu kupovat, opravdu lepší než to, co už mám? Opravdu jsem si to potřebuji? Nebo jsem prostě nutkání být nespokojeni s tím, co mám teď? "

Říká se, že nejlepší věci na světě jsou zdarma. Tak, že tyto slova! Přátelství, smích, žerty domácí zvířata, dítě úsměv, romantické, úchvatné momenty - tyto a mnohé další vzácné životy jsou naprosto zdarma. Peníze dává komfort, a není nic špatného s milující pohodlí. Je však důležité, aby utrácet peníze za věci, které jsou cenné pro vás. Chaotický vypouštění peníze na všechny drobnosti nepřináší do svého života nemá žádnou hodnotu. Utrácet peníze na to, co mustAle vždy na paměti, že to, co kupujete. V opačném případě se finanční výdaje se promění špatný návyk.

6. drby

Gossip - je zlo. Pokud se chcete dozvědět něco o někom, zeptejte se! → Vyvarujte dohady z nich se rodí drby.

Proč ne mluvit s někým přímo o tom, co vás zajímá, místo toho, šeptá s někým v rozích a diskutovat o neověřené informace?

Zkuste méně odsuzování druhých, zacházet s nimi více loajální a nepodlehne pokušení drby o druhých a vykreslit je v tmavém světle. Buďte opatrní při příkazech. Mluvit upřímně a snaží se vyhnout drby o druhých.

7. Naplňte každou volnou chvilku nějakou činnost

Nečinnost je nutná. Dokonce i nejvyšší lidské výkonnosti je možné pouze v případě, že jsou doby odpočinku. Lidské tělo je tak tvořena - díla krátkými pulsy- a proto vyžaduje pravidelný odpočinek a zotavení, a to jak fyzické a morální. Ideální produktivní den vypadá takto: činnost, krátký odpočinek, činnost, krátký odpočinek, a tak dále.

Každý den, najít čas na odpočinek, odrazu a zotavení. Nenechte se zmást: bez ohledu na to, jak jste byli zaneprázdněni, není tam žádná taková, že si nemůžete dovolit pár minut klidu. Podle několikrát denně nejméně - poté, co byl probuzen, a před spaním - odpojit od stresu a shonu. Jen několik minut hluboce dýchat a vychutnat si okamžik.

zobrazit: Shutterstock