Bez sebelítosti: jak posunout hranice svých možností
Motivace / / December 19, 2019
bez soucitu
Důstojník Vojenského leteckého učiliště provedli křídou na tabuli svislou čarou. V dolní části napsal nulu. Maximum bylo poznamenáno deset. Ukázal na čtyři a řekl: „Myslíte si, že můžete dělat tolik.“ Pak ukázal na dvě části: „Tvoje matka si myslí, že jste schopni o tolik.“ Znovu se objevil na číslo sedm: „My, důstojníky a vím, že jste připraveni na další“ - a podíval se na nás. „Skutečnost je taková - Prst se zastavil na deset. - Ty jsou schopny ji, a přemýšlet o tom, co nemůžeš. "
Takže Erik Bertrand Larssen vzpomenout na začátek první přednášce o přežití v roce 1992. Byl devatenáct, když se právě stal kandidátem na pozici norského námořního důstojníka rozvědky a chtěl předat tyto kurzy se zkušenými komanda.
Tyto třídy jsou skutečně testovány na pevnost. se naučil kindle fire použitím dvou hole a útržky lano. Byl schopen spát několik hodin denně po celý týden, plavat kilometrů v ledové vodě a dokonce najít krásu v dlouhých nočních přejezdů. Od té doby, fráze „Jste schopen to, a přemýšlet o tom, co nemůžete“ nepochází z jeho hlavy. Často opakoval to, aby sebe i ostatní. Po osmi letech služby v armádě, se stal psychologickým kouč a pomáhá sportovcům vyhrát zlato na olympijských hrách, protože jsem věděl, co to je - posunout hranice svých možností. A on mohl učit.
Jeho kniha "Bez sebelítosti„Norsko koupil každý 20. obyvatele země, a teď jde ven v ruštině. To vysvětluje, co Larssen „flexibility“, které pomáhají dosáhnout úspěchu.
Zapomeňte na talent
Eric je přesvědčen, že jedno slovo by mělo být trvale vymazány ze seznamu podmínek, které vedou k úspěchu. Tady to je - „talent“. „Talent - to je slovo, které by neměly být“ - říká.
Kdokoliv může růst géniusPokud existuje spousta praxe. Můžete si udělat génia vašeho dítěte, jak se později ukázalo, Mike Agassi (Mike Agassi) - otec Andre Agassi (Andre Agassi). Mike byl velmi nadšený člověk. Neustále trénoval tři starší děti s tenisovou zbraň, a když v roce 1970, se narodil jako nejmladší, Andre, on piloval své techniky. Malý Andre visel nad postýlku na gramofonu nejsou auta nebo zvířata, a tenisový míček. Mike od dětství až do „brousit“ pozornost dítěte do tenisových míčků. Když Andre začal chodit, jeho otec svázané tenisovou raketu do ruky svého syna.
David Beckham (David Beckham) vyškoleni od dětství. Tiger Woods (Tiger Woods) vedl, respektive přinesl v golfovém klubu před rokem. A takových příkladů z tisíců, takže vyškrtnout slovo „talent“ ze seznamu, co potřebujete k úspěchu.
Obvykle 80% pozornosti
Co ještě musíte zapomenout, protože to je zůstatek. Někdo vám řekl, že existuje? Je nám líto, ale že někdo lhal.
Tam je takový vtip analogie, údajně náš život se skládá ze čtyř hořáků: jedna - přítel, druhá - rodina, třetí - a čtvrté zdraví - je práce. Abychom uspěli, musíme vypnout hořák. Aby se dosáhlo vynikajících úspěchů, bude muset vypnout dva.
Samozřejmě, je to ironie, ale v počáteční fázi, stále máte poslat k cíli ve výši 80% jejich pozornost. Ne, ne 30, ne 50 a 80, a ne méně než procento.
Budeme se muset smířit s myšlenkou, že rovnováha neexistuje. To je mýtus. A pravda je, že existuje rovnováha sil, které vám vyhovuje. Takže to, co jste připraveni vypnout plotýnku?
Naučit se pravidla a rušit
Vymyslet něco kvalitativně novou, musíte nejprve naučit dodržovat pravidla. Poté, co naučit, odvážně zlomit a nyní proces.
Ve sportu, mnoho příkladů toho, jak lidé, kteří se nebojí porušovat pravidla, ocitli průkopníky.
Například, posunovač jádro Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) olympijské hry vyhrál a 17krát světové rekordy. Na počátku roku 1950 se rozhodl riskovat a přišel s vlastním techniku vrhu koulí. Před ním nikdo tlačil jádro takto: dostat zpátky k němu, a pak se otočí o 180 stupňů, vytvořit nové impulzy. Právě díky této technice, O'Brien nastavit 17 světových rekordů.
Američan Bill Koch (Bill Koch) v 80. letech nejprve rozhodl jezdit na jedné noze, a tato metoda byla revoluční. Lyžařský můstek vynalezl nový způsob, jak prudce do vzduchu ze Švédska Jan Boklov (Jan Boklöv).
Závěr je jednoduchý: je nutné pravidla jen tak dlouho, dokud nejsou překážkou rozvoje. A pak - a jen rozbít rozbít.
dobrý cíl
Co je to dobrý cíl? Za účelem určení jejich „nativní“ cíl, Eric nabídek se ptát sami sebe tuto otázku: pokud jste se setkali Všemohoucí Bůh, a řekl, že v příštích 10 letech, dostanete vše, snil o tom, co byste dělali Next? Jinými slovy, pokud jste věděl, že přesně to, co byste mohli dělat, co byste dělali? Odpověď na tuto otázku poctivě.
A pak zkontrolovat znění, zeptejte se sami sebe: „Co chci, aby se stal? Tenista ze seznamu v top 50 nebo tenista, který zaujímá první místo na seznamu vrcholu 50? „, Jak se říká, cítit rozdíl. Pokud jste jen chodit do seznamu, pak se před vámi může být 49 více lidí, a pokud jste to nejlepší, ten před vámi.
Dobrá rada na toto téma dal Donald Trump (Donald Trump): «Musíte myslet stejně, tak proč ne myslet ve velkém?“.
Markery na cestě
Larssen radí každý měsíc, aby soupis cesty. To znamená, že držet krok s a bez sebelítosti vyhodit vše, co je už není pravda pro vás. Jak provést inventuru? Velmi jednoduché. Musíte se ptát sami sebe na otázky a trávit dostatek času se na ně odpovědět upřímně. Zeptejte se sami sebe:
- Je vše půjde tak, jak má?
- Co se týče Jsem spokojený s jejich úspěchu za poslední měsíc?
- Jaký je klíč kvality mi pomohlo k dosažení tohoto cíle?
- Ať už na cestě mám jít?
- Dávám všechno nejlepší na maximum každý den?
- Jaký je můj jedinečný?
Dělat to pravidelně a určitě se dozvědět o sobě hodně.
Buď nepružnost
Nepružnost - vědomá volba. pokud se vám Uděláte rozhodnutíTy by měly jasně uvědomit, proč jste si vybrali právě tuto možnost. Za to musí být záměrem, a to vás zavede do vybraného cíle. Chcete-li opustit kancelář brzy, protože na ulici pěkného počasí by mělo být odůvodněno tím, že Máte cíl tento týden trávit více času s dětmi, nebo je potřeba si odpočinout po náročném práce.
Nepružný - to znamená žít tak, jak chcete, a cítit se dobře, a to vyžaduje značnou odvahu.
Víra, že život je jednoduchý - rozšířený omyl. Život je těžký. Ale to není spojeno s obtížemi, kolik neštěstí jste mimo, a s tím, kolik obtížnost můžete nést i nadále posunout kupředu. Jste muž, který je často vybrán z jejich zóny pohodlí. A častěji, než to funguje. Někdy to nefunguje. Ale pořád chodit. A vy si ani představit, kolik spokojenost dostanete.
Můžete udělat víc, než si myslíte.
Na knize "založenýBez sebelítosti»