Strategie úspěšných sportovců, což pomáhá k vítězství ve sportu a života
Motivace / / December 19, 2019
Nejčastěji si myslíme, že máme něco soustředit na dosažení úspěchu. Ale co v případě, že soustředění na konečný úkol není důležitý? S trenéry souhlasit Neck Inteligentní (Shaka Inteligentní) a John Fox (John Fox), který radí sportovcům „důvěřovat procesu.“
Jedním z prvních, myšlenka začala šířit americký fotbal trenér Nick Saban (Nick Saban). Vyprávěl jí o profesora psychiatrie Lionel Rosen (Lionel Rosen).
Hlavní myšlenkou je Rosen, že sport, zejména fotbal - těžká věc. Nikdo nemůže plně sledovat všechny možné scénáře v průběhu sezóny, nemluvě o konkrétní hru.
Během sezóny velké množství her, hráči, statistiky a jiné vytvořit neuvěřitelnou zátěž. Ve stejné době, v jeho knize na Saban napsal Monte Burke (Monte Burke), Rosen zjištěno, že v průměru jednu hru ve fotbale trvá pouze sedm sekund.
Zeptal se na otázku: Co když se tým zaměří pouze na těchto sedmi sekund - o tom, že může řídit? Co když se pokusíte udělat vše krok za krokem, a to se zaměřením na vítězství?
Nick Saban, trenér amerického fotbalu.Nemyslete si, že o vítězství evropského Individual Championship. Nemyslete si, že o mistrovství. Přemýšlejte o tom, co je třeba udělat v průběhu tohoto přístupu, v průběhu hry, v tomto okamžiku. Jedná se o proces: pojďme přemýšlet o tom, co můžeme udělat dnes o nadcházejícím úkolu.
Tato myšlenka byla asimilována hráče Saban, kteří po dobu osmi let vyhrál 20krát ve třech různých šampionátech. On vozy se u stejné době získal i několik ocenění.
V návaznosti na způsob výroby komplexní jednoduchý
Představte si, že budete muset udělat něco komplex. Nezaměřujeme se na to - rozbít problému do několika částí. A právě to, co musíte udělat teď, s maximální efektivitou. Pak přejít na další části. Sledovat proces a ne výsledek.
Cesta k úspěchu v jakémkoli oboru - je způsob, jakým jste jít krok za krokem.
Je pouze potřeba, aby to, co je teď důležité, ale to by mělo být provedeno s důvěrou, aniž by byli rušeni bez ohledu na to, co se děje. Pak i ty největší obtíže budou plně překonat s časem.
To ukazuje, jeden z průkopníků v oblasti meteorologie James Pollard postřehnout (James Pollard postřehnout), který je do 18 let nevěděl, jak číst a psát. Poté, co slyšel slavný projev řečník Henry Clay (Henry Clay), a když skončil, Espy pokusila s ním promluvit, ale nemohl vymáčknout jediné slovo. Pak jeden z jeho přátel křičel: „Chce být jako vy, i když, a nemůže číst!“.
Clay vzal jeden z plakátů, na kterých bylo napsáno velkými písmeny jeho příjmení - jíl. Pohlédl na Espy a řekl: „Víš, chlapče? To je písmeno A. Jste odešel učit se všech 25 písmen straně druhé. " Takže Espy pochopit podstatu celého procesu. O rok později, on šel na vysokou školu.
Proces - protilehlý porucha
Neuspořádaná mysl ztrácí podstatu toho, co je důležité právě teď, a je rozptylovat myšlenkami na budoucnost. To může znít jako samozřejmost, ale často zapomínáme na to v pravý čas.
Pokud nyní někdo srazil nohy a přitiskl k zemi, jak byste reagoval? Pravděpodobně by zpanikařil. A pak se všemi jeho síla se snažil hodit tento člověk sám se sebou. Ale to by nepomohlo: váhu svého těla, že může, aniž by příliš mnoho úsilí vytlačit ramena k zemi. A vy, se snaží uniknout, brzy došel dech.
Postup - co přesně opačný. Za prvé, nepropadejte panice, shromáždit všechny své energie. Neuděláš nic hloupého, a neplýtvají vaše úsilí marné. Zaměřit se na, aby nedošlo k zhoršit. Pak můžete zvýšit své ruce, psaní se nadechl, prodloužení splatnosti a chytit padoucha ruku nebo špetka jeho stehna - obecně, krok za krokem, dělá vše pro to, aby se útočník začal kapitulace. Tak dlouho, dokud není zadarmo.
Být v pasti - je to jen, ne trest.
Když se připravuje k vydání produktu, může soutěže vyděsit vás. Pokud chcete napsat knihu, nebo natočit film, můžete skončit velké množství práce. Často jsme se vzdát, protože jsme přesvědčeni, že úkol nemožný.
Ve skutečnosti jakýkoliv problém může být vyřešen - stačí ji rozbít na kusy a jen začínají plnit, krok za krokem. Když víte, že budete dělat dál, vyplývající překážky nezdají tak nepřekonatelné.
Nespěchejte. Některé problémy řešit složitější než ostatní. Za prvé, vzít ty, které jsou přímo před nosem. Pak přejít na ostatní. Vy všichni musí uspět.