Sestavil seznam případů, pro nový rok? Nyní máte možnost zjistit, proč se neřídí!

Pro mnohé je přístup prázdnin - je to příležitost, aby zhodnotila v roce, jakož i nástin hlavních cílů pro příští. Bereme nové silniční blok (to je důležité!), Což je pěkný pero, přemýšlet a... Opět platí, že odvodíme zhruba stejný slova, která napsal před rokem: „zhubnout“, „změnit zaměstnání“, „pracovat ven“, „přestat kouřit“ a tak dále Seznam. Proč se to děje?

1. To není váš cíl

Skutečná hodnota člověka se měří v těch věcech, na něž se usiluje.

Marcus Aurelius, římský císař

Pokud jste z jednoho roku, aby se před stejnému cíli, ale prostě nemůže dostat míč do hry, je možné, nemáte opravdu potřebují. Cílem může být uložena na životní prostředí, nebo reklama. Bude těžké jít na tropickém ostrově, když se nejvíce užít rybaření v nedalekém rybníku, nebo make zvýšení na práci, kterou nenávidí.

Takže před sestavením seznamu, ujistěte se, že to je to, co chcete svým srdcem. Cílem je, aby odpovídaly vašim zájmům a náklonnost.

2. Účelem nesprávně umístěn

S největší pravděpodobností se v seznamu věčné cíle mají položky, jako jsou ‚, aby se stala zdravější‚‘více peněz‚ nebo dokonce‘stále aktivní." Všechny tyto sny jsou odsouzeny k neúspěchu, protože to není v souladu s několika jednoduchých podmínek:

• Cíl musí být specifické;
• mají jasnou podmínku pro dosažení a měření pokroku;
• To může být rozložen do několika jednoduchých úkolů.

V seznamu by neměla být abstraktní „aby se stala zdravější,“ a specificky „spustit za rok 1 200 kilometrů.“ Tento cíl pak najít své vyjádření v měsíčních a týdenních plánů.

3. Nemáte plán na dosažení cílů

Bez ohledu na to, která se nezdá být nemožné, pokud ji rozbít na malé kousky.

Henry Ford, americký průmyslník, vynálezce

Můžete si stanovila ambiciózní cíle náhodně, ale zůstane nenaplněn bez konkrétního plánu. Každý cíl by měl být základem pro plán malých a specifických aktivit s jasným odkazem na data a okolnosti. Tento plán může být vadný, ale musí to být.

4. Nemusíte sledovat pokrok

Nevyhazujte plánu vypracovaného ihned po prázdninách. Nech to být vždy po ruce. Nebo ještě lépe, nastavit připomenutí v kalendáři a vrátit se k němu každý měsíc. Vytvořit systém evidence a kontroly dosažených výsledků, ať už dumpingový kg, Překonat kilometry, peníze vydělané nebo písemné stránky. Odměňte se za pokrok.

5. Nemusíte se nastavování plány

Jen dokonalí lidé z filmu se nikdy nemýlí. Můžete si dala za cíl nemůže dovolit, nebo naplánovat na špatnou cestu k jeho dosažení. Život může dělat ostrou zatáčku, stačí nemohl předvídat. Nebojte se to přiznat a provést úpravy.

Například, že chcete zhubnout a vyvinul důkladnou plán pro tento trénink cross-country. Ale pokud jste již v procesu vyšlo najevo, že běhání - to není tvoje, ani příliš těžká, nebo kontraindikována pro své tělo, pak cvičit svou vlastní odlišnou cestou. Ale v žádném případě ne vzdát branky!

6. Vy sám nevěříte

Víra v sebe a své schopnosti, je jedním z hlavních tajemství k úspěchu. Dát dva lidi v přední části stejnému cíli, a ten, kdo věří, najde způsob, jak ho dosáhnout, ale kdo nevěří, že bude hledat výmluvy a omluvy.

Podívejte se znovu na seznam svých budoucích úspěchů. Opravdu si myslíte, že to lze udělat? Tak hodně štěstí!