Nejjednodušší způsob, jak štěstí - méně snít o budoucnosti a větší zhodnocení nyní
Motivace / / December 19, 2019
To je Jack:
A to je dnes:
Jack a dnes společně.
Jsou v dobrém vztahu a Jack poměrně spokojený, ale na chvíli si, že dnes ví - že není možné jen. Samozřejmě, že k nim dochází společně s dnes je dobrá, ale příliš často, Jack cítí, že je dnes někdy podobá jakýkoli jiný den - to není tak, jak si představoval svůj život.
Teď, když ví, že jejich vztah je dočasná, Jack, nejsou zvlášť investovány, spotřebovává energie přemýšlet o někoho jiného, něco, co bude zítra. Zítra - je den, ve kterém by chtěl mít dlouhodobý vztah. To přináší uspokojení, že je dynamický, vzrušující a plný smysl. Jack ví, že v době najde to dnes, kde se setkal s jeho lásku, budovat kariéru a žít v centru města svých snů. Ten je nyní pouze zítra:
Jakmile přijde ten čas, ale Jack už má jiný plán. Příští týden se zlepší, bude rozchod s ní dnes co nejdříve a začít vztah s dnešní-po-basů. Je samozřejmé, že nová dnes není příliš důstojné člověka, jako je Jack, ale je to mnohem zábavnější a zajímavější než jeho aktuální šedavě.
Ráno po vzestup Jacka probudí úplně jiný člověk, že má dobrou náladu. Už rád Nových dnes:
Ten večer, když jde do restaurace, která donedávna nemohla dovolit, a druhý den koupit novou sadu golfových holí.
O dva týdny později se Jack vrátil na módní restauraci, ale něco není tomu tak. Jídlo je tak velký, ale nějak to nebylo obdivovat.
O měsíc později, hraje golf již počtvrté s novými kluby, ale to je více nemá žádný vliv na jeho nálady - pravidelné hru, nic zvláštního.
A jednoho dne, všechno kolem něj stává úplně stejně jako před zvýšením.
Jack zmatený. Hodil svého bývalého Dnes, proč cítí, že nikdy neopustil? Předpokládalo se, že tato část svého života za sebou navždy.
Je to smutné, ale Jack nevěnuje pozornost. Zvyšovat v každém případě to byl nesmysl, a skutečná budoucnost - vpřed, a že je spokojený v polovině, není tak důležité.
O několik let později, Jack vydal plodný měsíc. Za prvé, po několika letech samoty, potká úžasnou dívkou, a mezi nimi je okamžitě připojení. Je to přesně to, co si představoval, a po několika návštěvách se stanou pár. Zároveň Jacka obchodní vyhodnocování restaurací, která začala před rokem, je zapsán v hlavní noviny, a pak se najednou zvedne. Věděl, že myšlenka tohoto podnikání byla vynikající, a nyní je vše potvrzeno. Nyní je to realita pro Jacka.
Jeho nová dnes - to je dnes, Business Získání Otočné a mají-I-Do-girl - je, snil o tom, v posledních několika letech.
Jack vždycky věděl, že tento život v určitém okamžiku přijde, protože byl kluk. Jeho každodenní život už nikdy nebude šedé.
Ale pak se něco stane. Navzdory tomu, že se věci vyvíjejí dobře se svým přítelem a podnikání roste, za pár měsíců, Jack zjistí, že nová dnes není ani tak jeho působivý a život není tak bohatý. On je zaneprázdněný jako nikdy předtím. On je nekonečný v práci, a přestože potěšil svým novým Today, euforie z životních zkušeností.
O rok později, Jack bohatší finančně, jeho život je naplněn více smyslu, než kdy předtím, ale to je docela zvyklí na běhu věcí. On je svědkem toho, co ostatní kariéra rostla silnější než jeho vlastní, a chce vědět, co to je. A další kamarád, se zdá trochu spokojen se svou přítelkyní, než mu Jack. Myslí si, že je to v pohodě.
A jednoho dne, Jack se probudí v takové situaci:
Nemůže uvěřit. Co to sakra je to tady dělá?
Myslí si, že soudní příkaz na dnešek, který ho nemá odejít sám, ale pak se rozhodne nechat ho jít. V závěru, že to nebude věnovat svůj život ještě dnes-Business Získání Otočné a mají-I-Do-girl. Dnes je reálné, pro kterou platí - dnes je-I-sell-business a já budu vdávat, ve kterém bude opravdu šťastná.
Bitva Jack nejde o výjimečný případ. To je to, co se stane každý z nás různými způsoby. ve svém nádherné projev na TED Harvard univerzitní profesor Dan Gilbert (Dan Gilbert) popisuje, co se nazývá nepřímý vliv předsudků - zvyk přeceňovat vliv budoucích událostí na požitek. Lidé mají schopnost mentálně simulovat budoucí situace předvídat vzrušení z toho. Ale simulátor nemusí vždy fungovat správně. Dokáže si myslíte, že očekávané výsledky více liší od reality.
Gilbert říká, že ve skutečnosti, a vítězství v laboratoři, nebo selhání voleb, schůzky, nebo ztráta romantického partnera, jak se nová pozice nebo popření povýšení, úspěšné nebo neúspěšné zkoušky pro přijetí na vysokou školu ovlivňují menší délku a intenzitu než lidé očekávají. To platí i pro tragické události. Podle Gilberta, nedávná studie však ukazuje, jak velká životní traumata ovlivňují lidi. Předpokládá se, že událost, která se konala asi před třemi měsíci (s několika výjimkami), nemá žádný vliv na štěstí. Jack je jednoznačně obětí nepřímého vlivu předsudků.
Jackovy problémy jsou spojené s teorií pixelů -. „Home Alone v zrcadle“ fráze razila Tim Urban během své oblíbené představení
Jack se dívá na svůj život jako jasný obraz s epického příběhu a naznačuje, že klíčem ke štěstí se skrývá ve zhruba vysledovat detaily obrazu.
Ale to je chyba, protože Jack nežije v rozmazává obrázek, on je vždy v jednom ze svých pixel - v jediném dni.
Zatímco vnější pozorovatel tisíc Dnes Jack zdát úplný obraz, Jack tráví každý okamžik svého dnešní realitu v některých všední pixelu. Jack error - take každodenní rutina jako něco nedůležitého a zaměřit se na velký obraz, když je rutina je jeho realita.
Tvrdí, že jakmile dnes bude tak jasná a nasycené, jako celý obraz, protože podceňuje všednost a jednoduchost pixelu. Věří, že defektní vztah s monotónním před týdnem, ale ve skutečnosti jsou nevyhnutelné a věčné. Musí je akceptovat a přijmout, aby byl šťastný.
Jack opravdu může dělat šťastnou cestu tráví dny v týdnu. To potvrzuje i řada nápadů vědecky podložených, včetně trávení času s milými lidmi, dostatek spánku, cvičení, udělat něco, co dobře dopadne, a něco dobrého pro ostatní.
Ale možná, Jack na prvním místě je naučit se rozpoznat a ocenit dar - jeden více vědecky prokázané Cesta ke štěstí, že Jack se obvykle ignoruje. Tráví příliš mnoho času na přemýšlení o nádherné budoucnosti a pečlivě plánuje jeho. Ale jen zřídka přemýšlet o tom, jak posedlý chtěl tolik věcí, které mám.