Nemoc je více: proč usilovat o ideální je škodlivý

Ve sportovním prostředí je pojem „choroby více» (onemocnění více). Poprvé to bylo používáno Pat Riley, basketbalový trenér, jeden z deseti největších trenérů v Národní basketbalové asociace USA.

Podle Rileyho, další nemoc vysvětluje, proč talentovaní týmy, kteří dosáhli mistrovského titulu, často brzy ztratit. To není silným uchazečem.

Hráči, stejně jako všichni ostatní, aby velký sen. Prvním z nich je spíše pro ně - vítězství v šampionátu. Ale brzy, to nestačí. Začínají se chtějí více peněz, více slávy, více odměn, více než odpustky. Mentální příkaz změnit postoj. Co to bylo dokonalé splynutí dovedností všech hráčů, promění v chaotické a nesourodým úsilím. V důsledku neúspěchu týmu čeká.

Více neznamená lépe

V roce 1980, psychologové provedla průzkum, aby pochopili, co dělá lidi šťastnými. Dostaly pagery velká skupina lidí, a požádal je, aby záznam po každém signálu:

1. Jak spokojený se cítíte právě teď na stupnici od 1 do 10?
2. Které události ve svém životě ovlivnil tento pocit?

Vědci shromažďují tisíce takových záznamů. Výsledek byl neočekávaný. Téměř všechno, co jsme vyhodnotili míru štěstí v 7 bodů. I koupit mléko v supermarketu - 7. Vypadám jako syn hraje fotbal - 7. I diskutovat s vedoucím prodeje - 7.

Dokonce i když tam bylo nějaké neštěstí, krátce hladina klesla na 2-5 bodů, a po nějakém čase zpět do 7. To samé s radostnými událostmi. Vyhrát v loterii, dovolenou, svatební - vše vznesenou v časovém odhadu, ale brzy Úroveň štěstí přesto zůstal na 7 bodů.

Nebyli jsme důsledně šťastný. Ale také neustále nešťastný také.

Bez ohledu na vnější okolnosti po celou dobu jsme schopni zmírnit, i když ne zcela vyhovující štěstí. Téměř vždy, všichni normálně. Ale pamatujte, že je lepší.

Neustále pocit, že k úplnému štěstí chybí docela dost. Myslíme si, že trochu víc, a úroveň štěstí se zvýší na deset. Většina z nás žili - v neustálém hledání štěstí celých deset.

Výsledkem je, že tito lidé tráví obrovské úsilí a stále cítit nespokojeni. Myslí si, že se nepohybují ze svých sedadel. Snaha o dokonalé štěstí do budoucna postupně je nyní znehodnocuje.

Takže, není třeba nic usilovat? Ne.

Měli bychom motivovat něco jiného, ​​ne jen své vlastní štěstí.

Sebezdokonalování - jen koníček

Všichni jsme slyšeli, že na začátku tohoto roku musí zapsat své cíle, analyzovat přání a touhy, a pak malovat každý krok k jich dosáhnout.

Ale sebezdokonalování kvůli sebezdokonalování nedává žádný smysl. To je jen další hobby inzerována. Něco, než si můžete vzít sami, a pak nadšeně diskutovat s podobně smýšlejícími lidmi.

Pokud lze zlepšit něco, neznamená to, že by se měla zlepšit.

Problém není v tom, že samotné zlepšení. Co je důležité, je důvod, proč chceme zlepšit něco v sobě nebo svým životem. Když nemáme žádný jiný účel, než self-vzrůst, celý život se stává fixaci na sebe, v jednoduché a příjemné formě narcismu. Na konci, bude to dělat jen nám mizerně.

Život - to není zlepšení konstantní a neustálé výměně

Mnoho Vnímat život jako lineární růst a vývoj. Za prvé, je to pravda. Jako dítě, naše znalosti a chápání světa roste rok od roku. V jeho mládí, naše schopnosti nadále rychle vyvíjet.

Ale když jsme dosáhnou dospělosti, stáváme se odborníci v jakémkoliv oboru, život otáček neustálý vývoj do konstantní výměnu.

Jste investovali obrovské množství času a úsilí při získávání dovedností ve svém oboru. Změna rozsah aktivit, budete nezlepší za osobu a vzdát se určité možnosti, které by mohly přinést. Jednoduše řečeno, v případě, že autor chce náhle hudebník, bude obchodovat možnost psát novou knihu naučit se hrát na nějaký hudební nástroj.

Totéž se děje s atlety po důležitém vítězství. Čas, který strávili nejméně školení, nyní vyměnit za natáčení v reklamě nebo v kupních drahých domovů. V důsledku toho, že ztratí.

na závěr

Buďte opatrní. Nesnaží se vyvíjet pouze v zájmu rozvoje, nemají velký sen, jen proto, aby více. Dávejte si pozor zvolit nové cíle, jinak ztrácíme štěstí a úspěch, který máte teď.

Život - to není seznam případů, ve kterých budete muset odložit klíště, a to hora, která je třeba si podmanil. Life - je výměna konstantní. A bude muset vybrat, co se obchodu, nemusíte držet našich hodnot. Pokud jste ochotni zapomenout na ně a získat další deset-značka na stupnici štěstí, s největší pravděpodobností, můžete skončit zklamán.