Jak funguje mozek brání dosáhnout svého potenciálu

Obvykle jsme přesně reprezentovat jejich ideální budoucnost, ale nesnažte se nic měnit v mém životě. A to všechno proto, že náš mozek nám zajišťuje odolnost.

Co se projevuje odpor

Odpor mozek nám neumožňuje, aby se stala lepší a dosáhnout velkých cílů. Takže budete muset přijít na to, jak ho přemoci, a ne se vzdát svého vlivu.

Odolnost pracuje proti vám, pokud:

• jste neustále odkládali práce na to, co je pro vás důležité;
• kritizujete sám sebe příliš mnoho;
• Vždycky si myslí, že jste dobře nefunguje;
• vždy najít záminku, co do činění.

Odolnost - to je hlas, který vám řekne, že je lepší být opatrný, nemají mít čas najít kompromis. Je to hlas, který šeptá vám, že nebudete mít úspěch, že lidé jen smát, pokud jste se rozhodli zkusit ruku na něco nového. Odolat mozek bude dělat vše pro to, aby se zabránilo dosáhnout svého potenciálu.

Mozek se falšovat fakta, hrozit, svést a přesvědčit vás, aby se vzdal, a ne jít ven z vašeho pohodlí zóny.

Spisovatel Steven Pressfield věří, že odpor - je ve skutečnosti, sabotáž sám. V knize „Válka reklamy. Jak překonat vnitřní bariéry a začít vytvářet, „on poznamená, že čím více se cítíme odpor, tím důležitější Pro nás ten či onen nerealizovaného projektu a větší uspokojení cítíme, když se konečně si to uvědomit.

„Odpor má podobu strachu, ale úroveň strachu odpovídá síle odporu - Pressfield vysvětluje. - Proto čím více máme strach z podniků, tím důležitější je pro nás i našeho duchovního vývoje. Pokud by to znamenalo pro nás nic, tam by žádný odpor. "

Pokud si prostě dovolit události se stane s vámi, spíše než aby se volby a vytvořit něco, že je čas změnit svůj přístup k životu.

Start bojuje nyní

Můžete se dozvědět, jak reagoval na trik mozek a snaží se posunout vpřed bez ohledu na to, co se děje. Jak na to?

1. Spustit, zastavit snahy perfektní ve všem.
2. Najít něco, co je tak důležité, že příčinou vás bát. A začít jednat navzdory opozici.
3. Rozbít svůj projekt nebo cíl pro velký počet kroků a dílčích položek.
4. Zapište si všechny kroky. Uspořádat je na důležitosti. Vraťte se zpět na první položku a určit, kde začít jednat.
5. Mít malé kroky. Starej se o sebe alespoň 20 minut denně. Hlavní věc - se nezastaví.

Nenechte se odradit, pokud máte něco, co nefunguje. Zkuste to znovu a znovu. Jediný způsob, jak uspět.