Jak porazit obavy, které brání svůj úspěch

Dnes bych chtěl převyprávět mě zaujal článek z blogu Zen návyky. Zabývá se naše obavy, a ona mě okamžitě zaujala po přečtení epigrafu: „Ke každému bezpečnostnímu výběrové času jsme posílit strach“ Cheri Huber. Slova se mi zdálo, že je správné, a že to, co jsem se rozhodl přepočtu na vás:

Strach z toho, co by se mohlo stát - se zátěž nám náš rozum, zvířata se bojí jen co se děje v okamžiku, aniž by při pohledu na ošklivé a neexistuje ještě čelit budoucnosti potíže.

Co obavy nás zadržet, ne dávat „otočit“?

• strach z neúspěchu
• strach z nepochopení a opuštěný
• bojí intimity
• bojí úspěchu
• bát chudoby
• neboj zklamat

Myslím, že je to typický set, ale můžete přidat i pokud si něco zapamatovat jejich vlastní.

Autor se domnívá, že poslední bod je kořenem všeho bojí stromu. Bojíme se, že není dost dobrý. A tento strach je navržen tak, aby nám zabránil hloupý, a zároveň nám brání se snaží změnit svůj život k lepšímu. A proto, že by nebylo na škodu vědět, jak překonat tento strach. Tipy nejsou nové, ale jsou koncentrované a užitečné.

1. Musíme přiznat, že to existuje.
   Není nutné, aby popírat existenci toho, co je. Může bojovat jen se skutečným nepřítelem.
2. Mělo by to hořet.
   Jako podnikání, kterým se budou nejen strach není tak strašné, ale mají pocit, že máte vše pod kontrolou to. Autor navrhuje zmačkat list, a dokonce mu šlapat.
3. Je třeba cítit strach.
   Obavy jsou přirozené. Nestyďte nebo strach ze strachu.
4. Zeptejte se sami sebe, co je tak hrozný se stane v případě nejhoršího možného scénáře?
   Přežít? Jste zdravá? Marnotratnost, nebo prostě nemají koupit nové auto? Co se stane?
5. Aby se případ navzdory strachu.
   Walk the Line. Krok do zuřící potoka a nemáte čas bát.
6. Připravte se k boji.
   Pokud jste hudebník a mají strach sedět v kaluži na důležitém projevu, stačí... zkoušet, zkoušet a zkoušet.
7. Živý proud moment.
   Strach z neúspěchu je obvykle spojena s budoucností. Nemyslete si, že o tom přemýšlet pouze o tom, jak nejlépe nakládat s danou chvíli.
8. Pomalé a stabilní vyhraje ...
   Stejně jako u jakékoliv změny ve svém životě, je lepší, aby ukousnout kousky, které mohou polykat. Krok za krokem iteraci všech obav, které vám brání, ale nespěchejte sama po zbytek svého hordy okamžitě.
9. Oslavit nějaký úspěch.
   Dosažení výsledků, označte jej tak, aby tělo i duše si uvědomit, že úspěch - je to úžasné.

(Via)