Wire - bič nebo bič?
Produktivita Motivace / / December 19, 2019
Anglický termín otálení se mi nelíbí: to zní hrozně, ale možná je to dobré pro tohoto škodlivého jevu. I přesto raději naši rodnou slovo „drátu“.
Nyní, v době rozšířeného používání MRI lidského výzkumu obecně a vyšší nervové činnosti Zejména se začínají objevovat články a knihy, které šly z drátu založené na důkazech.
To není téma tohoto článku, takže řeknu jen jednu věc - je to kvůli naší samotné biologie, ne více ani méně. A ještě horší to bojovat. Nicméně, to je možné a nutné.
Dnes bych vám nabídnout jen jednu metodu, která je velmi dobře pomáhá mi prostě proto, že nevyžaduje žádné myšlení a logické výpočty. Bylo to bez okolků, překonat drát jednodušší.
To, co navrhuji udělat, že když se vaše ruka vytáhl přesunout úkol na den, týden, měsíc - dát, vezměte si další úkol na vašem to-do seznamu, a to bez přerušení v průběhu celého patnáct minut. Navrhuji použít časovač (jakoukoli: hodinky, mobilní telefon, „Pomidorka“ nebo počítač). Prioritou dalším úkolu, význam nebo naléhavost nevadí. Co je důležité je pouze to, ze svých děl, a to bez předchozího odrazu nebo touhy.
Nemusíte dělat úkol, který způsobil váš odpor, a zklidňuje instinkt, ale to, co musíte udělat - a instinkt to pomůže, protože naše přirozenost je snadné, aby se dohodly, že skočí do vody, je třeba válet, aby plavat.
A na konci tohoto pyatnadtsatiminutki, můžete snadno spustit důležitý úkol pro tebe, jsi chtěl nedávno odložit. V průběhu času, nemusí být nutné, aby takový výkon, protože zvyk tím, že je s vámi.