9 jednoduché věci, které tvoří silnou osobnost každý den

Vůle, stejně jako jakékoliv jiné kvality, mohou být vyvinuty. Nicméně, bude to nějakou dobu trvat. Níže je devět vlastnosti, které by se pěstují, aby se stal člověk s železnou klapkou.

Fráze „člověk se silnou vůlí“ nebo „silná osobnost“ mají všichni plná ústa. Ale jedno slovo formulovat, co přesně se skrývá za těchto přípravků je obtížné.

Častěji než ne, takže někdo volá, lidé střední železa vůleEndurance, pozitivní pohled na život a schopnosti, jako fénix, znovuzrozen z popela po obtíže života. Ano, silní lidé určitě mají hodně co učit.

Maureen Amy (Amy Morin)

Sociální pracovník, profesor psychologie a psychoterapeuta. Nejprodávanější autor „13 věcí, které se zabránilo silné osobnosti.“ Kromě 13 tabu, ale také identifikovat několik návyky lidí.

Zde je devět věcí, které dělají každý den silnou osobnost.

1. Oni ovládat své emoce

Předpokládá se, že silný duch lidu potlačit emoce. Zvenčí to vypadá, jako by se šipka na rozsahu jejich emoční stav se pohybuje někde na značce „permafrost“. Nejvíce se zdá, že nikdo a nic jim může ublížit. Ve skutečnosti tito lidé jsou prostě schopni dokonalosti

Cílevědomá lidé nejsou tak bezcitné, jak by se mohlo zdát na první pohled. Jejich tajemství zvládnutí techniky pocit kontroly. Ano, v den, kdy jsou opakovaně vystaveni přílivu nejrůznějších pocitů a emocí, které výrazně ovlivňují myšlenky a chování. Ale věděl, že sebemenší vůle se může stát překážkou k dosažení ambiciózního cíle, nutit je, aby své city na uzdě a chovat se v rozporu se zkušeností emoce.

Amy Morin

2. Zachovávají zdravý optimismus

Udržet optimistický postoj, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, je naprosto nereálné, ale také třeba neustále mrzutý a nevrlý, taky, je kontraproduktivní. Je důležité najít střední cestu a pokusit se zabřednout s hlavou v událostech na hřišti, kteří nejsou schopni ovlivnit.

Cílevědomá lidí v takových situacích zaměřit se na své vlastní pocity a úspěchy. Chápou, že myšlenky a činy nejsou vždy správné, a tak se je snaží okamžitě přehodnotit, na místě. Nechodí do extrémů jednou udělal chybu, ale prostřednictvím vnitřního monologu snaží najít optimum rozhodnutíTo by jim vyhovět a pomůže vám cítit se lépe.

3. Řeší problémy

Spíše než sedět a stěžovat na všechno kolem a tajně doufat, že nic špatného se stane teď, snaží se pochopit, proč a na jakém místě se něco pokazilo. Přemýšlejte o všem a najít způsob, jak vyřešit tento problém. Přinejmenším, cílevědomá lidé by tak učinil.

4. Jsou odpuštění pro sebe

Místo toho, aby donekonečna obviňují za všechny spáchaných chyb, lidé litovali sám se v duchu. Každý z nich mluví sám k sobě jako člověk mluví s jeho nejlepším přítelem. Z vaší vnitřní kritik jsou odraženi, stejně jako třeba bojovat off náhle napaden chuligány. Oni sami odpouštět chyby a povzbudit sebe tak, že směřuje k dosažení cílů.

5. Vymezují hranice

Jsme obklopeni velkým množstvím různých lidí. Některé z nich jsou poměrně obtížné volat příjemné. Naopak, právě naopak: jsou neuvěřitelně otravné a vyčerpávající. Člověk musí mít velkou sílu vůle, aby dát do těchto triků provokatéři a udržet pozitivní přístup. Cílevědomá lidé v takových případech, pokusit se identifikovat emocionální hranice. Jsou si vědomi svých emocí a převzít plnou odpovědnost za ně. Neumožňují ostatním diktovat, co budou jejich den: dobré nebo špatné, a nezávisle vytvořit svůj vlastní náladu.

6. Moudře organizovat čas

čas - jedná se o omezený zdroj, který, bohužel, není možné naplnit. To je důvod, proč je třeba s nimi nakládat moudře. Namísto plýtvání času a energie na události, které byly daleko v minulosti a být rozhořčený, protože zbytečné setkání, které bylo vynaloženo mnoho hodin, je lepší zaměřit se na důležité věci se děje tady a Nyní.

7. Snaží se dosáhnout cíle

Úspěšné dosažení životních cílů nějakou dobu trvá. Zjištěné lidé jsou si dobře vědomi toho a zaměřit se na celkový obraz, vzhledem k tomu, že dnešní rozhodnutí ovlivní jejich budoucnost.

8. Snaží se stal ještě silnější

Stojí za zvážení problémy všedního dne jako pobídka k lepší dostat. Vůlí lidé nikdy přestat a uvažovat o sebe dostatečně silný, aby trvale zdokonalit.

Stejně jako sportovci, kteří potřebují neustále trénovat, neztratit fit, cílevědomá lidé musí neustále udržovat váš mozek v dobré kondici, aby se předešlo atrofii.

Amy Morin

9. Oni sledovat svůj pokrok

Chcete-li plně rozvinout svůj potenciál, je třeba vzít alespoň nějakou akci. Zpravidla to všechno začíná s identifikací slabých stránek.

Ve snaze o cíl, je důležité sledovat svůj pokrok a věnovat zvláštní pozornost na věci, které by mohly být podnětem pro budoucnost pohybu předal.

Stala silnou osobnost nelze vybrat pouze, ale také všem, kteří jsou ochotni na sobě pracovat a dělat nějaké úsilí.