„Vaše obavy a úzkost - to je vaše maják“: šalvěj radu od Leo Babauta
Motivace / / December 19, 2019
Máme tendenci, aby se zabránilo to, co nás děsí. Ale takový obranná reakce nás omezuje jen. Musíme najít sílu podívat se mé obavy přímo do očí.
Leo Babauta
Autor populárního blogu Zen Návyky a několik knih.
Strach z bolest, ponížení, úzkost, poruchy, budeme dělat nic, aby chránit se před ní. Jsme chráněna před nebezpečím zdi. Nechceme provádět složitých úkolů, aby nedošlo k ztratit tvář.
Ale jak můžeme dostat blízko k někomu, pokud máte strach, že je zranitelný? Jak můžeme vytvořit šťastný vztah a dát lásku, když nemůžeme potlačit hrdost a nedošlo k vážným konverzace?
Jak můžeme dělat, co se mu líbí, nebo založit vlastní podnik, pokud žijeme, neustále hledá na stanovisko druhých?
Jak se můžeme naučit něco nového, pokud jste nerozhodně? Budete se učit, jak hrát šachy, dokud se ztratí stovky stran. Studujeme teorii. Ale tak dlouho, jak jsme se nepohybují na praxi, jsme se nenaučili nic.
Sníme, že někdo přijde a dá nám magickou tabuli. A rada je jednoduchá.
Zanechat útulné komfortní zóny, tvrdě pracovat a směřovat k vaše obavy.
Bojíte se jít na společenské akce, kde bude hodně lidí? Stačí vytáhnout sami sebe a jít. Vyhnout důležitý rozhovor? Dej se dohromady a začít ji. Opět prokrastiniruete? Stejně jako to, co je třeba udělat a dostat se do práce.
Váš strach a úzkost - to je vaše maják. Zaměřit se na ně a nejdou mimo kurs.
Strach nám pomáhá růst. Díky němu se dozvídáme, láska, navazování kontaktů a bez jakýchkoliv omezení.
Ano, obávám se - hrozný pocit. Ale zároveň i nejkrásnější. Milujte své obavy a znovu otevřít tento svět.