Jak vynutit si na práci s 4 jednoduché otázky
Motivace / / December 19, 2019
otálení jako hlas v mé hlavě, že šepotu rozumných, na první pohled, z důvodů, proč nepracuje. Není snadné se s ním hádat. Možná je to lepší, aby mu položit pár otázek?
Někdy správný dialog s sebou ty nejlepší nasedá na práci, pomáhá najít správné řešení a dostat se ven z patové situace, nutí si uvědomit, že je důležité záležitosti, a začít jednat.
Když se hlas v mé hlavě znovu vyzvat k lenosti, zeptejte se sami sebe tyto čtyři otázky.
Měl bych začít?
Občas čelíme skutečně obrovský úkol, a nevíme, na kterou stranu se jim přiblížit. Složitost pohony se skřípěním zastaví. Ale jak se říká studieTimothy Pychyl.Jen Začínáme. Nejtěžší - začít.
Jakmile minete první krok, práce je již zdá být tak špatné a zmatené jako předtím. Navíc, pokud nechcete dokončit ji na jeden zátah, stala součástí dává nezbytný pocit kontroly. A pomáhá tlačit záležitost až do hořkého konce.
Aby bylo možno rozhodnout, která část práce se lépe hodí pro začátek, mentálně rozdrtit složitý případ pro menší dílčí úkoly. Poté zvolte nejjednodušší jeden. Poté, co je třeba se zaměřit na to, pravděpodobně pocítil motivace pro další akci.
Jaké jsou tři nejdůležitější věci dnes?
Máme zpoždění práce, pokud se to zdá nepříjemné, ale také přispívá k načtení velkého počtu jiných případech. Pochůzky a další rozptýlení v rozporu s důrazem na skutečně důležité úkoly. To platí především pro významné, ale non-naléhavé případy.
Každé ráno, jasně stanovit priority. Zeptejte se sami sebe, jaké jsou tři úkoly musí být dokončeny před koncem dne.
To by mělo být specifické cíle, spíše než vágní záměry, jako je „dosáhnout toho, co bylo dosaženo určitého pokroku.“ Věnovat jim časných ranních hodinách dne. Právě dokončila hlavní, jděte na všechny ostatní.
Jak zjednodušit pracovní postupy?
Mnozí z nás věří, že aby se dosáhlo úspěch může jen tvrdá práce. Často vše, co je. Ale někdy tato víra brání najít jednoduchá řešení složitých problémů. Tam je v tom nic špatného, aby se usnadnilo tvrdou práci, pokud to pomůže získat práci.
Například nelze přidělit hodinu denně na cvičení. Spíše než úplně opustit své činnosti v praxi alespoň 10 minut denně. Samozřejmě, tento přístup se může zdát jako ztráta času, nebo jen výmluva. Ale někdy méně je lepší než nic. Nezapomeňte na celkovém efektu.
Pokud se nemůžete dostat ven běhat, stačí spustit na svém místě nebo dělat kliky doma. Hlavní myšlenkou je najít zjednodušenou alternativu.
Říká expert na rozvoj návyků Steve Scott (Steve Scott)Steve Scott.Jak vytvořit novou Habit (v 8 jednoduchých krocích). Trénovat sám k něčemu, jeden by měl začít v malém. Opatření by měla být tak jednoduché, takže není možné přerušit výkon za jediný den. Postupem času, bude to jednodušší pro zvýšení zátěže.
Co se stane, když nemám to teď?
Autor knih o vedení, Jim Collins (Jim Collins) zápisy dále jen „produktivní paranoia.“ Mluví o konstantní pocity Bill Gates, Andy Grove a jiných úspěšných lidí, vzhledem k tomu, že věci se mohou pokazit. Tento strach dělal jim hyper-bdělosti, vždy připraven na nečekané okolnosti a akce.
Bát - neuvěřitelně silný motivátor. Kdyby ho lehce provokovat, bude mu nedovolí odložit práci.
Zeptejte se sami sebe, jaký typ potíže nastanou, pokud váš nečinnost bude trvat déle. A nedostanou zavěsil na to, co vám hrozí v nejbližší době. Přemýšlej o dlouhodobou perspektivu: zničené kariéry, nedostatek peněz, ohrozilo zdravotní problémy v osobním životě.
Tento krok se může zdát drastické, ale je to skvělé údery psychologický blok. V případě, že dávka strachu může vám zpět na cestě k dosažení cílů, kromě toho, že to nestojí za to?
Pravdou je, že všichni lidé mají tendenci odkládat věci. Hlavní věc, kterou zde - aby přijaly opatření. Někdy chybí několik jednoduchých otázek.