Proč „živou potravu“ vrací zdraví?
Zdravotní Stav Jídlo / / December 19, 2019
Nabízíme vám další příběh našim čtenářům o tom, že to není jen vegetarián, a skutečný syrové foodists. Udělal to ne proto, že číst Cosmopolitan nebo zdraví mužů a ťukal na módu, ale proto, že poslouchá své tělo a to tak, jak to bylo pro něj lepší. Podívejte se na tento zajímavý příběh, a začít poslouchat sebe konečně ...
Dobrý den! Jmenuji se Sergey Slin'ko, mi 48 let, žiji ve městě, Kyjev a jíst pouze čerstvé a přírodní produkty. Někdy podobný styl potravin s názvem „syrové potraviny“, ale to není vhodný výraz. Jsem spíš „živé potraviny“ nebo. Základní myšlenkou je, že tělo jakéhokoli tvora na této planetě je optimálně naladěn na přirozené konzumaci přírodních potravin. Pouze její tělo funguje tak efektivně, jak je to možné. Pro člověka je čerstvé ovoce, zeleninu, bylinky, jahody, ořechy občas. A jakýkoliv umělý (především tepelně zpracovaná) jíst méně vhodné než přirozené. Znamená to tedy, se dozvíte trochu víc, a začnu s hlavní - jsem odešel s „tradiční jídlo“. Stalo se tak v zimě 2010-2011 ...
Předpokládá se, že stravovací návyky se mění dramaticky z důvodu nemoci, koníčky, náboženství / mysticismu, nebo vůle po některých knih, filmů, něčí příklad. A já jsem v '44 byl téměř zdravá strana náboženství, tělo i duši rádo „tradiční“ potraviny. A já jsem měl rád, že takový život!
Miloval jsem grilovaných mas, se mi líbila ta vůně, zrak, chuť a pocit na jazyku. Vzhledem k tomu, vegetariáni se zasmál, ale když se náhodou četl o rozinky, byla jsem si jistá, že to bylo „rozvod“.
Ale jednoho dne na jaře roku 2010 Maso po sobě, najednou jsem si všiml zvláštní pocit - maso bylo nevýrazné a nezajímavá. Myslel jsem, jen jsem jedl příliš mnoho a je lepší počkat. Ale bylo bezprecedentní - čím déle jsem nejedl maso, tím méně žádoucí, a tím lépe jsem se cítil. A měl jsem odvahu k experimentu - bez malým množstvím masa žít! Health byl silný, pokud vůbec něco, vždycky jsem si „skočit“. Bílkovina je tam v rybách - tak jsem začal rybářské čas, který brzy skončil se stejným výsledkem. Pak hit byl sýr... ale když v prosinci 2010, moje oblíbené jídlo byl nepatrný podíl kaše (bez soli a oleje) a obrovský salátové mísy, jsem opravdu strach.
Moje matka je doktor, vím, že maso obsahuje bílkoviny, mléčný - vápník a ryby - fosfor. Ale bez všeho, co má pohodu a zdraví se rychle zlepšuje! Mozky přijít „mezera“ - se stal skutečností v rozporu s poznatky. spěchal jsem studovat všechny dostupné síly teorie, ale odpovědi nebyli tam, až došel ke knize P. Sebastyanovicha. Bylo to pro mě jako klíčový „puzzle“, vytvořené v hlavě nesourodých částí informací do uceleného obrazu. Četl jsem knihu „těžce“ na dva dny, a na třetí manželka oznámila, že budu jíst pouze čerstvé a přirozené - to znamená, že nemám vařit kaši! My Fair „napůl“ usmál a řekl - jak říkáš, drahá! Pár týdnů ona „prosila,“ mě do společnosti. Tak, v lednu 2011, naše rodina přestěhovala do potravin pouze čerstvé a přírodní.
První uděláme saláty. Složitá směs 7-8 zelenina / ovoce / kořenová zelenina, salát z několika oleje, ořechy a semena doplňků - to bylo velmi chutné, my je prostě užili a byli připraveni k jídlu po celý život. Ale... po 3 měsících došlo k dalšímu „něco“ - to chce usnadnit salát 2-3 produktů, takže lepší. A tam byla nějaká chuť oleje „těžký“, dodal jen pár kapek. A v dubnu 2011, jsem navštívil „divoký“ nápad - ukousnout kus zelí rovnou z hlavy zelí. K mému překvapení mi to líbilo! Lepší než salát. Od té doby jsme začali období samostatného jídla.
Teď jíme všechno odděleně. Bez smíchání mnohem jasnější a plnější chuti je cítit, a olej a sůl přísada obvykle zabije radost z pocitu. A tak rychle nasytí a praskla energie. Nejedná se o klasický mono. Můžeme jíst rajčata, pak rádi pokračovat okurky, zelí a jíst. Ale tam byl „meruňka“ období, kdy jsme jedli 2 týdny téměř 100% z meruněk. A také "nektarinky", "hurmichny", "grapefruit", atd. Jahody, melouny, melouny jsou také lépe samy o sobě.
Změnili jsme svůj jídelníček z jediného důvodu - že byla vynikající. Lahodné rostla, kdy tělo chce změnu.
Jak se moje tělo reaguje na to? Skutečnost, že jsem člověk, čistě pragmatické. Moje matka je lékař, budu elektrotechnický inženýr, takže musím jediný skutečný, měřitelné přínosy. A moje tělo reaguje velmi dobře. Někde v týdnu jsem začal se probudit v dopoledních hodinách jen proto, že dobrý spánek! Nebylo ospalost, žádná touha lehnout trochu. Energie v průběhu celého dne byl „bohatý“. Více - více. Zápach z úst a levá ráno deska hnědý. Po nějakém čase pryč pach potu. Jeden a půl roku mám dost teplá sprcha s žínku (bez gelu nebo šamponu) musí být čisté a svěží. Na jaře roku 2011 jsem si najednou uvědomil, že krásný shodit nadváhu. S růstem 192 cm jsem vážil 96 kg, po dobu 4 měsíců až 78 kg ztratily a teď váží 82 kg. Můj oblíbený hmotnost! Paralelní vyčištěnou pleť po celém těle, měkčí a jemnější. Po holení přestal svědění ploše (gely vhozen do koše). Jazyk se stal růžová jako dítě. Forever pravidelně pryč objeví herpes labialis. Na konci roku 2011 jsem navštívil „divoký“ nápad - spíše než pěšky tam bosá ve sněhu? Bylo to děsivé, protože všechny předchozí život, dokonce jsem prát v ruce teplou vodou. Ale když jsem vyšel ven, bylo to naopak - je to hezké. Teď jsem často tak chodit. Abyste pochopili, o nachlazení (a jiných) nemocí nemůže vzpomenout.
Čas od času jsem se projít zdravotními testy, analýzy, průzkumy, a často tam jsou případy, kdy lékař nechápe, co se děje. Moje výsledky jsou v rozporu s jeho koncepcí. Další lékař, studuje výsledky, řekl:
-Víte, že máte obrovskou rodinnou anamnézu hypertenze, a budete muset...
Najednou se zastavil ve zmatku a přejel očima po obrazovce a kliknutím myši. 20 sekund v úžasu pokračoval:
-... ale pravděpodobnost výskytu v současné době je téměř nulová! Vidím to poprvé! Máte rozvoj hypertenze se pohybuje v opačném směru!
2 roky později, a to i moje vnitřní orgány a systémy začaly fungovat lépe než položil na lékařské standardy pro 25-letého chlapce. Z osteochondróza páteře zmizel a on se stal flexibilnější než v mládí. Pulse je až na hodnotu 50-52 stávky, což naznačuje, zdravé srdce a cévy čisté. A mnoho, mnoho, mnoho věcí.
Jsem s mou volbu velmi šťastní. Ujistil jsem se, že potraviny čerstvé a přírodních produktů nejpřirozenější výživa systém. To vám umožní zbavit se nemocí a dalších problémů s tělem z nejúčinnějších a přirozenou cestou. potřeby se nedá nic dělat záměrně, všechno se děje samo od sebe. Ano, tam jsou všechny druhy tzv „Vědecké teorie“ dokazuje, že to není možné. Ale možná!!!
Ověřil jsem si!