29
Zobrazení
Jednoduchý recept, spousta bílkovin, úžasné chuti a vzhledu - vše, co potřebujete pro perfektní večeři.
Kuřecí řízek - jeden z nejlepších a levné zdroje bílkovin. Špenát a žampiony také mnoho protein (2,9 a 4,3 g), hodně draslíku a fosforu. Kromě toho, špenát hodně vitamínu C - více než v roce citrusů.
To je užitečné v každé misky mohou být konzumovány bez přílohu nebo v kombinaci s celozrnného těstovin nebo kombinace smažené zeleniny.