10 Léčivý šťáva pro všechny příležitosti: z kocoviny, celulitidy, zácpa, a to nejen

V dávných dobách lidé byli léčeni s bylinkami. A je to tak správně! V přírodě je tam opravdu je proti téměř všechny neduhy. I taková komplexní onemocnění, jako roztroušená skleróza, Může být léčena pomocí potravin, nemluvě o menších problémech. Dalším problémem je, že v průběhu času jsme ztratili znalosti, přestal poslouchat své tělo, a to je snadnější běžet do lékárny a koupit tam rychlé řešení.

Na zadní straně tohoto přístupu: veškeré zdravotnické prostředky, a to i ty „neškodný“, které jsou prodávány bez lékařského předpisu, existuje mnoho vedlejších účinků. Lék takový prodej více a více za absolutně žádný zjevný důvod - Nemyslím si, že drogy se staly méně nebezpečné, a z tohoto důvodu jsou nyní k dispozici na volném trhu. Ale to je téma na jiný diskuse ...

Navrhuji udělat v mnoha případech zcela bez medikace. Místo toho, oni vyrovnali s obvyklými šťávy. Jsou tak užitečná, ale vedlejší účinky - nula. Začněme.

Budete potřebovat odšťavňovač. Jakákoliv, i rozpočet. Již předvídat pobouření, říkají, že je to drahé. Ale! Myslet na úspory na tablet od lékárny zařízení. Odšťavňovač - je investice, ne-li na celý život, a pak po mnoho let pro jistotu. Navíc investice do nejcennější, co máte - ve zdravotnictví.

Doporučuji pití šťávy ráno k snídani. Pokud se věci opravdu špatné (například máte kocovinu, která nechce jít), pak objem není nijak omezen. Pijte pro vaše zdraví!

Všechny složky jsou uvedeny ve výši jedné porce (absolutní minimum). -Li nějaký problém, jako je například srdce, je přítomen ve svém životě po celou dobu, šťáva se doporučuje pít denně - pro prevenci.

Není-li zadán recept, stačí zmáčknout šťávu z uvedených ingrediencí.

1. šťáva kocovině

Obsahuje vitamíny A, C, hořčík, draslík, selen.

Papája zklidňuje nervový systém, okurka pomáhá eliminovat toxiny a vlhkost zaplňuje tělo ztracené během párty, pomeranče poskytnout nám s vitamínem C, který je nezbytný pro detoxikaci. Selen je také známý pro své čistící vlastnosti.

Hlavním důvodem je ztráta kocoviny vlhkost. Šťáva se doporučuje, aby se střídají s velkou část čistou vodou.

Složení:

• 125 g papája;
• 2 pomeranče;
• 1 střední okurka.

2. Šťáva z tlakově

Obsahuje vitamin C, draslík a zinek.

Mezi hlavní příčiny vysokého krevního tlaku - krevních sraženin, a „ucpání“ tepen. Uzavřené stěny nádoby se méně pružná. Tam může být velmi užitečné mít vitamin C, který pomáhá naše tělo produkovat kolagen, zvyšuje pružnost cév. Dalším důvodem pro ucpání tepen - oxidační procesy. A s nimi také bojuje vitamin C. Více to nádherné vitamin ředí krev, která pomáhá lépe cirkulují.

Draslík, který je bohatý kiwi, také snižuje krevní tlak.

Složení:

• 250 g kiwi (se slupkou);
• 1 střední okurka;
• 1 lžíce granátové jablko zrna (semena přidat do hotové šťávy, nekroutit).

3. Šťáva z celulitidy

Vitaminy A, C, draslík, hořčík, kyselinu listovou, a sodný. Šťáva také čistí krev, ledviny a lymfy. Pektin v jablkách pomáhají posilovat imunitní systém.

Celulitida je problém dotýká všech: a štíhlý a plný. Důvod - intoxikovaných organismus. Zde přicházejí na pomoc ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vody, který pomáhá očistit tělo. Více se doporučuje v případě celulitidy zábaly a sport: všechny tyto postupy také pomáhají detoxikovat.

Složení:

• 200 g jablek;
• 50 g řepy;
• 100 g celeru.

4. Šťáva z otoku

Obsahuje vitaminy A a C, draslík a zinek.

Příčinou otoku může být netolerantní některých potravin, nedostatek zinku a... nedostatek tekutin v těle. Ano, ano. Když tělo postrádá vodu, začne ji zadržet. Vy jste taky, není pravděpodobné, že část s posledním párem bot, pokud druhý brzy očekávat.

Složení:

• 125 g chřestu;
• Listy pampelišky 10 (lze nahradit rukolou);
• 125 g melounu;
• 1 velký okurek;
• 1 hruška.

5. Šťáva z bolesti hlavy (nebo migrény)

Obsahuje vitamíny A, C, draslík, hořčík, vápník.

Hlávkový salát a fenyklu relaxační účinek na nervový systém, protože obsahují velké množství draslíku a hořčíku. Tyto látky se zabránilo křeče, které jsou příčinou bolesti hlavy.

Složení:

• 175 g každého salátu (čím hlubší je barva, tím lépe);
• 125 g fenyklu;
• ½ citronu (vymačkejte šťávu a kůra může rošt a přidejte do hotové nápoj).

6. Šťáva, která pomáhá srdeční činnost

Obsahuje vitamíny A, C, E, B6, hořčík, niacin.

Je vědecky dokázáno, že pokud budete jíst dostatek vitaminů C a E, a zároveň zmírnit, ale pravidelné cvičení, můžete prodloužit svůj život až o 10 let! Tato strategie pomáhá srdce a cévy. Navrhovaná šťáva - vynikajícím zdrojem užitečných látek.

Složení:

• 125 g čerstvého řepa;
• 125 g listů řeřichou léčiva (pokud jste smůlu, a to není v prodeji, můžete použít obvyklý petržel s úspěchem);
• 125 g červené cibule;
• 250 g mrkve;
• 1 stroužek česneku.

Vzhledem k vůni určitých složek, můžete vypít skleničku po večeři. Obecně platí, že máte-li vše v pořádku s žaludku, vůně by měly zmizet po 15-30 minut. Nemáte žvýkat žádné cibuli ani česnek ...

7. Šťáva ze stresu

Obsahuje vitamíny A, C, hořčík a vápník.

Budeme muset zklamat: šťáva nebude moci, aby se váš život méně stresující. Zde jste svým vlastním šéfem. Ale všechny složky šťávy pomáhá tělu odpočinout a antioxidanty, aby všechny buňky, včetně nervu, intaktní (jak je to možné).

Složení:

• 50 g celeru stonky;
• 50 g fenyklu (může být nahrazen koriandru nebo špenátu);
• 125 g romantika nebo jiné salát;
• 175 g ananasu;
• 1 lžička najemno nasekané Estragon listy (nemůže) - posypeme na vrcholu, nemačkejte.

8. Šťáva pomáhá při akné

Obsahuje vitamíny A, C, draslík, beta karoten, kyselinu listovou.

Všechny složky šťávy je nejen chrání pokožkuAle také zabránit nechtěné srážky. Kromě toho, karotenoidy dávají pokožce pěknou zlatavou barvu, zlepšit tón pleti a boj proti stárnutí. tam mnoho jednoduchých tajemství krásnou pleťA šťáva - jen dar z nebes.

Složení:

• 100 g syrových brambor (loupané);
• 100 g ředkviček;
• 100 g mrkve;
• 1 střední okurka.

Vitaminy A, C, K, beta-karoten, draslík, kyselina listová, vápník.

Tajemství této šťávy - v obsahu trávicích enzymů a vlákniny, která pomáhá pohyb potravin dolů do střev. Kromě toho, šťáva podporuje trávení a čistí tělo zevnitř.

Složení:

• 250 g hrušek;
• 25 g sušených švestek (vypeckovaných);
• 125 g špenátu.

10. Juice pro zdravé vlasy a nehty

Obsahuje vitamíny A, C, K, draslík, beta-karoten.

Stát již regrown vlasy a nehty nemají opravit... Ale můžete mít vliv na kořeny a poskytuje nádherný hřívu a pevné nehty již v blízké budoucnosti. Chcete-li pomoci - tuto šťávu.

Složení:

• 175 g petržel kořen (v létě lze nahradit... meruňky);
• 175 gramů zelenou paprikou;
• 100 g petržele;
• 2 střední okurek.

Několik poznámek

1. Z mého pohledu - takže pokud uděláte šťávu, učiňte tak! Všechny stejné, pak je třeba umýt odšťavňovač (to je nejvíce nepříjemné činnost v celém procesu i s myčkou na nádobí). Proto navrhuji veškerou šťávu do činění alespoň dvojitou porci, a to i ve čtveřici. Nemůže být horší pro jistotu! A druhý (manžel, přítelkyně, manželka, soused), je také dobrý nápad, aby podíl.
2. Do každé části lžičkou rostlinného oleje lisované za studena. Pak přínosy šťávy bude ještě větší, a vitamin A je lépe vstřebává.
3. Přidejte led v nápojích. Tak oni budou ještě chutnější.
4. Pokud nějaké složky na ruce nebo na prodeji vůbec (geografii na Layfhakera rozsáhlého) není, pak sní, použít to, co je v lednici nebo v mrazáku. Je lepší, aby se šťáva z toho, že to bylo, než vypít šálek kávy zvyk.
5. Zbytky zeleniny, ze kterých si vymačkat šťávu mohou být přidány do jiných jídel: polévky, rendlíky, palačinky, karbanátky ...

Jsou to jednoduché šťávy, a těžit z nich - nedá popsat! Kromě této akce, jsou stále, a detoxikaci organismu, a vitaminy jsou okamžitě absorbovány.

Dobrý zdravotní stav pro vás!