Tato píseň vás ukolébá za pouhých 8 minut
Zdravotní Stav Video / / December 19, 2019
Hudba má hluboký vliv na naše psycho-emocionální stav. S pomocí různých melodií může být lidský povzbudit, inspirovat, aby si lidé myslí, nebo plakat. A jak se ukázalo, i spát.
V roce 2011, členové kapely Marconi unie spolu s vědci z britské akademie Sound terapie, se rozhodli vytvořit hudební skladby, které bude poskytovat posluchače uklidňující dopadu. Výsledek předčil veškerá očekávání.
Bez tíže složení trvá o něco déle než osm minut a je plný různých elektronických zvuků a speciálních efektů. Jeho rytmus dělá vaše srdce buší více zřídka, dýchání se stává snadné a víčka zavřel sami. Účinek tohoto hudebního díla takový dojem, že výzkumní pracovníci beztíže byl zařazen do seznamu časopisu Time z 50 nejvýznamnějších vynálezů roku.
Samozřejmě, neměli bychom očekávat, že tato trať bude výpis vás na útěku, nebo během provozu. Aby jednal hudby, je třeba vytvořit vhodné podmínky: zaujmout pohodlnou polohu, relaxovat, dát na sluchátka, zavřít oči. V tomto případě se to stane, aby usnout lehce a tiše, a to i pro ty, kteří se obvykle trpí nespavost.
Takže příště, když nemůžete spát, jen přemýšlet o této nádherné způsobem. Doufejme, že to vám pomůže.
viz také😴
- Vzorec „10-3-2-1-0“ vám dá zdravý spánek a veselé ráno
- Zdravotní problémy, které mohou signalizovat nespavost
- 4 sleep, který umožní spát jen několik hodin denně