Co když pollinoz pláči
Zdravotní Stav Video / / December 19, 2019
Co je senná rýma
Senná rýma - je individuální reakce imunitního systému na pyly (ve skutečnosti, že název pochází z britského pylu - «pyl").
Někdy označované jako senná rýma senná rýma, protože dlouhou dobu se věřilo, že tělo trpí kvůli kontaktu se senem. Nicméně, britský lékař David Blakely přesvědčivě prokázána v roce 1873, že příčinou senné rýmy, pyl je široká škála rostlin: a trav a stromů. Takže lékařský termín vstoupil do užívání senné rýmy.
Senná rýma - ošemetná porucha určit, že často není tak jednoduché, jak bychom si přáli.
Přesná příčina alergických onemocnění Stále není jasné,. Vědci je obtížné odpovědět, proč imunitní systém některých lidí nereaguje na pyl, zatímco jiní reagují příliš prudce.
Ve stejné době, podle statistikPyl přetížení: Sezónní alergie v měnícím se klimatuOběti alergií na pyly jsou od 10 do 30% světové populace.
Jaké jsou příznaky senné rýmy
Senná rýma je velmi podobný mnoha dalších typů alergií. To však není překvapující, pokud si uvědomíme, že sennou rýmu - stejnou alergickou reakci.
Pyl se vrhne na sliznice očí, úst a nosu, průdušek dosáhne usazuje na kůži. Považuje-li to tělo vnímá jako s nepřítelem (alergenu), toto setkání by mohlo mít spoustu nepříjemných následků:
- rýma. Příznaky v tomto případě jsou podobné nachlazení: rýma, vodnatý spolu s překrvení nosní sliznice, porucha čichu, časté kýchání, otoky (zarudnutí), sliznice nosu a očí, slzení.
- astmatický zánět průdušek. kdo byl nemocný bronchitida, Si pamatuje, že dusivé pocity: každý nádech způsobuje kašel, což je důvod, proč vzduch je obtížné se dostat do plic. Bez léčby, bronchitida může vyvinout astmatu.
- dermatitida. Na hrudníku, zádech, hýždích, stehnech objeví malé svědivé vyrážky růžovou - kopřivku.
V závislosti na individuálních reakcí organismu senná rýma se může projevovat různými způsoby: někdo, aniž Konec kýchne, ale netrpí bronchitidy a kopřivkou, a někdo jede na plný rozsah "Pleasures".
Jak víte, že máte sennou rýmu
Jak již bylo řečeno výše, jednoznačných příznaků, které by umožnily, aby diagnostikovat sennou rýmu doma, no. To může být posuzována jen nepřímé důkazy.
1. sezónnost
Vyskytnou-li se příznaky, jen když kvetoucí rostliny, ze všeho nejvíc, můžeme hovořit o senné rýmě. Ale na 100 procent zárukou otázku. Koneckonců, na jaře může zhoršit i jiné typy alergií. V prvních teplých dnech, kdy jsou stěny domů jsou již dobře zahřeje, ale vlhkost je stále vysoká, aktivní rozvoj všech druhů plíseň. Takže problém může být alergičtí na plísně, ne pyl.
2. Zřejmý reakce na konkrétní vegetace
Pokud si obvykle cítit dobře, ale já přejdou kvetoucí akácie, začne kýchat, svědění a funění, můžeme předpokládat, že vaše alergen - pylové akácie. I když neexistuje žádná záruka.
Existuje více než 100 typů alergenní pyl. Přesně zjistit, který z nich - vy jen s lékařskou pomoc.
Co dělat?
Jediný spolehlivý způsob, jak vědět, že máte jen alergie, - adresu, na terapeuta. Vyloučil infekce a další nemoci, a je-li to nutné, vyslat vás na alergologa.
A už alergolog vám pomůže pochopit, co přesně jste alergičtí. Existují dva způsoby, jak to zjistit.
1. allergoproby
Jedná se o nejrychlejší způsob, který vám umožní zjistit alergen přímo na ošetřovací den v laboratoři. Předloktí provést drobné škrábance a je aplikován extrahovat údajné alergen. Jestli je váš nepřítel, vaše tělo reaguje tím, zarudnutí a mírný otok v místě poškrábaný. Bude to trvat déle než 20-30 minut.
Někdy se alternativní škrábance provádět injekce nebo aplikace s roztokem extraktu alergenu. Jejich provozní princip je stejný.
Nicméně, alergie Kožní testy mají několik omezení. Za prvé, nelze provádět v období akutních alergií nebo chronických onemocnění všeho druhu, jakož i při těhotenství. Za druhé, průzkumu bylo, že účinný, některé dny musíte přestat užívat nějaké léky alergie.
2. krevní test
Cesta déle, ale pro něj neexistuje žádná taková tvrdá kontraindikace (i když v každém případě ke zvýšení efektivity jeho nejlepší udělat v období remise - Při alergii ustoupí). Myslíte si vzít krev z žíly. Pak je rozdělena do několika částí, z nichž každá uložit konkrétní alergen a kontrola na to, co je krev bude reagovat. Takže bude nainstalován osobní alergen.
Jak se k léčbě senné rýmy
Podle výsledků testů lékař předepíše antihistaminika k příznakům pomoci zmírnit.
Nezapomeňte sami ordinují nebezpečné!
Také si můžete poradit specifickou imunoterapii. Jedná se o efektivní způsob prevence: lékař vloží malou dávku alergenu do těla postupně zvykli na ně a nemá tak prudce reagovat. Také stále více populární je sublinguální imunoterapie - tablety, které se musí rozpustit pod jazykem denně.
Ale budete muset začít imunoterapie až do podzimu, kdy je období květu dokončena. A za účelem dosažení udržitelného dopad bude mít i nadále imunoterapie po dobu nejméně tří let.
Jak zmírnit stav, kdy senná rýma
Pokud lékař potvrdil, sennou rýmu, ale výsledky analýzy na alergeny nemáte, nebo jen chcete udělat bez léků vy, zde je několik tipů, jak zmírnit příznaky.
1. Dávejte pozor na denní době a počasí
To je jeden z dostatečně účinný způsoby boje proti alergiím. Prevalence a koncentrace pylu ve vzduchu podléhají určitým cirkadiánních rytmů. Takže, ráno a večer počtu alergenů, obvykle nižší než jindy. Takže, pokud máte alergii a nemůžete vyhnout se děje venku, plánovat ji na ranních či večerních hodinách.
Také vzít v úvahu povětrnostní podmínky. Na horké větrné koncentrace pylu den je vyšší než v chladu a bez větru. Zkuste v takové době, aby nechodil ven z domu a neotvírejte opět do oken a dveří.
2. Jít ven, nosit gázu masky a brýle
Maska zastavení alergeny na okraji úst a nosu a brýlí bude pokrývat vaše oči. Chcete-li zvýšit úroveň zabezpečení, vyberte si model s tak velkými čočkami a širokým okrajem.
Lepší zvolit čočky tónované, v takovém případě budou moci skrýt vaše uplakaným oči, pokud pyl ještě zlomí.
Pokud můžete vzít dovolenou. Přejít na pobřeží moře, oceány, jezera: množství pylu tam mají tendenci být nižší.
3. Nosit a používat fyziologický roztok ve spreji
Šamponování pomůže odstranit pocit ucpání nosu a odplaví velké množství alergenů. Saline nosní sprej je možné zakoupit v každém obchodě s drogami nebo vařit sami: ve sklenici teplé vody, se přidají na ¹ / ₄ lžičky soli a jedlé sody, důkladně se promíchá.
4. Často osprchovat
První věc, jakmile se dostat domů! A ujistěte se, mytí vlasůSmýt pyl, a to nejen s tělem, ale také s vlasy.
5. Dbát na domácího mazlíčka
Mohou nést pyl z vlny. Z tohoto důvodu váš osobní alergen sezóny, se snaží menšímu kontaktu se zvířaty a omezení jejich venkovní výběh mezi vegetací. Pokud se vám zdá, nelidské, dostanete ve zvyku držet svého psa nebo kočička výslovný sprchu po návratu domů. Jo, a nenechte zvířata v ložnici! Ty by měly mít možnost spát bez obtěžujícího „Ah-Kejchalové!“.
6. Zakupte si domácí čistička vzduchu
A pokud máte klimatizaci, použití filtrů s vysokou účinností, HEPA filtr lépe vypořádat s pylem. Vyměnit filtr nejméně jednou za rok.
7. revidovat dieta
To musí být provedeno dvěma způsoby. První z nich - přidat produktyKteré mohou usnadnit zdraví. Nicméně, některé z nich způsobují křížem krážem alergii (pyl, když náraz zvýšena přítomností potravy v nabídce s podobnými alergeny). Takže předtím, než jdete na jídlo, obraťte se na druhém seznamu.
Tak, to je považováno12 Efektivní, přírodní prostředky pro sezónní alergieŽe pomoc při senné rýmy:
- Potraviny bohaté na omega-3. Salmon, losos, sardinky, makrela, sleď, úhoř, kaviár, olej z tresčích jater, lněný a řepkový olej lisovaný za studena.
- Potraviny bohaté na hořčík. ovesná mouka, mandle, vlašské ořechy a piniové oříšky, cizrna, kakao, fenykl, lněná semínka, sezamová semínka, bílé fazole.
- Potraviny bohaté na vitamín C. Rose, petržel, koriandr, černý rybíz, červená paprika, citrónová kůra, zelí, jahody, kiwi, rajčatový džus.
- Potraviny bohaté na quercetin. Kapary, cibule, brokolice, červené hroznové víno, třešně, citrusové plody, čaj, červené víno, brusinky, maliny, brusinky.
- Potraviny bohaté na vitamin E. Rostlinné oleje (slunečnicový, olivový, kukuřice, lněných semen, kokosový), pohanka, ovesné vločky, fazole, hrách.
- Potraviny bohaté na selen. Játra, vejce, rýže, ječmen krupice, kukuřice, zelí, chobotnice, fazole, hrách, čočka.
- Potraviny bohaté na probiotika (laktobacily a Bifidobacterium). Jogurt, tvaroh, jogurt, Smetana, sýr, zelí a domácí okurky (okurky, rajčata, jablka Mochenov), cibule a pórek, artyčoky, banány.
Druhý způsob - odstranit potraviny, které mohou vyvolatPotravinové alergie vyplývající z imunologické křížové reaktivity s inhalační alergeny křížem krážem alergie. Ale tady je třeba vědět, o jaký druh pylu jste alergičtí.
pyl | Potraviny, které způsobují alergie křižují |
ambrózie | Banány, melouny, cukety, okurky, heřmánek |
bříza | Jablka, hrušky, broskve, meruňky, třešně, švestky, nektarinky, kiwi, mrkev, celer, brambory, pepř, kopr, petržel, koriandr, pastinák, lískové ořechy, mandle, vlašské ořechy |
cereálie | Jídlo obiloviny (oves, pšenice, ječmen), šťovík |
tráva | Broskve, celer, melouny, rajčata, pomeranče |
pelyněk | Celer, jablka, kiwi, arašídy, fenykl, mrkev, petržel, koriandr, slunečnice, pepř |
olše | Celer, hrušky, jablka, mandle, třešně, lískové ořechy, broskve, petržel |
8. Zapojit se do self-návrh
Vzpomeňte si na frázi „Jsem nejvíce okouzlující a atraktivní“? Dělat totéž, jen v souvislosti s alergií, „Domluvil jsem sebe kolem zcela bezpečný malý svět, který neproniká žádný alergen! Jsem zdravý a šťastný! „Vypadá to legrační? Nespěchejte sarkastický rameny.
Síla autosugesce je potvrzenaSelf-hypnóza může pomoci trpící sennou rýmou Švýcarští vědci v roce 2005. Pacienti s alergiemi, říkala si, zda existují žádné alergeny v místě, například na nedotčené pláže nebo zasněžené hory, utrpěl menší. Alergické projevy klesly asi o třetinu. A to je velmi důležité.
viz také
- Alergie u dítěte: vše, co rodiče potřebují vědět o diagnóze a léčbě →
- Má homeopatie →
- Co je to generický: cenově dostupné léky nebo farmaceutický odpad? →