Jak jíst, jestli není čas vařit

A v čem je problém? Jen si myslím, uvařit večeři, existují případy, za půl hodiny.

Buďme upřímní: to obvykle trvá půl hodiny, a trochu víc. V průměru vaření venkuVe kterých zemích jsou nejvíce líbí vařit? 6,5 hodin týdně. Přidejte k tomu cesty do obchodu s potravinami, mytí nádobí a plánování menu. Tentokrát byste mohli strávit na další zajímavý a příjemný zážitek.

Samostatnou téma - náklady na jídlo, které si koupíte, a pak vyhodit. Ročně poslal do košeZákladní fakta o ztrátu potravin a plýtvání byste měli vědět jedna třetina vyrobených potravin na světě. V Rusku je toto číslo o něco nižší - dle Rosstat, vyhodímepřejídat ovocem 20 až 25% produktu.

Úkolem poskytování služeb hotové jídla - poskytnout vám s řadou jídel po celý den, takže nepotřebují plýtvat energií, čas a peníze na nákup potravin a přípravě jídel, z nichž některé pravděpodobně emisí.

Takže uvedu a snídaně, obědy a večeře?

Nebo dokonce více. Například služba pěstovat potravinyS nimiž jsme psali tyto karty, tam je nabídka možností pro čtyři, pět a šest jídel.

Kromě snídaní, obědů i večeří sem zahrnuje občerstvení po celý den: oběd a odpolední čaj. Dieta pro osoby s hmotností, existuje více a pití: limonády, ledový čaj nebo proteinový koktejl. Můžete zapomenout na návštěvách v obchodě - budete poskytovat jídlo na celý týden.

nabídka Zobrazení

Počkat na jídlo jednou za týden přinese? Ano, ona to zpackal!

Hotová jídla kurýr přinese dvakrát nebo třikrát týdně - v závislosti na vybrané nabídce. Když balení Grow potravinářské technologie s použitím modifikované atmosféry a hermeticky uzavřených nádobách. Potravin zůstává svěží po dobu několika dní, ale je lepší skladovat v chladničce.

Wash po obědě nebo večeři hory nádobí není potřeba - jídlo může být zahříván přímo v kontejnerech. Vezmete krabici k práci, odstraňte ochrannou fólii a poslat v mikrovlnné troubě - v několika minutách, připravené teplé, chutné a zdravé oběd.

Mám dietu. Budu tento přístup?

Rosteme Food má pět krmení programy:

• Super Fit, ≈ 1000 kcal za den - pro ty, kteří potřebují zhubnout rychle.
• Fit, ≈ 1200 kcal - ti, kteří zhubnout a chce udržovat dosažené výsledky.
• Denně ≈ 1400 kcal - kompletní denní stravy pro lidi, kteří chtějí jíst správně.
• Zůstatek, ≈ 2000 kcal - pro ty, kteří jsou aktivně zapojeni do sportu.
• Power, ≈ 2500 kcal - pro sportovce hmotnosti.

Denní strava složení takovým způsobem, aby bylo zajištěno optimální kalorií a poměr protein, tuky a sacharidy k dosažení tohoto cíle - hubnutí, udržování hmotnosti nebo soubor svalu hmota. Jídla rovnoměrně rozděleny: jíte zlomkové části, takže během dne neměli pocit hladu.

Ti, kteří chtějí co nejrychleji získat lepší kondici, pěstovat potraviny nabídky Program "restart». Zadejte své pohlaví, výšku a váhu - dostat denní kalorií a odpovídající nabídku k ní.

A to v nabídce? Správná výživa - je to brokolice a pohanka celý týden?

Účelem pěstovat potraviny - dokázat, že správné jídlo je vynikající. Menu má shaverma s kuřecím carbonara, palačinky, dokonce i hamburgery a sendviče s Tureckem.

Správná výživa - je to asi zbavit sami o chutné, ale přezkum přístupu k tomu, co jíte. Pro vaření použití dietního masa - kuřecí nebo krůtí, libové hovězí, libové vepřové panenky. Mléčné výrobky - farma mléko 2,5% tuku, 5% tuku tvaroh jogurt a 3,5%.

Tyto potraviny nevytváří pocit, že sedíte na přísnou dietu, a proto nebude v pokušení opustit všechno poloviny. Pokud jste se nijak zvlášť těžce vzdávají sladkosti, od pěstování plodin má užitečné dezerty.

Jaké další dezerty? Tam je cukr!

Pěstovat potraviny dezerty jsou připravovány s přírodní sladidlo „FitParad №7». Je založen na přírodních surovin a je vhodný pro dietní nebo léčebně preventivní výživy.

Mrkvový dort, jogurt parfait s granola, vdolky, sušenky a čokoláda čip palačinky - dobrá náhrada za obvyklých dezertů, ale tam je méně kalorií než tradiční sladkosti.

To vše je skvělé, samozřejmě, ale já pracuji pozdě. A co dodávky?

S kurýrem může splnit ráno nebo večer - dodání běží od 7:00 do 12:00 a od 20:00 do 23:00. Kurýr vám zavolá předem říci, kdy je lepší přijít.

Pay můžete v hotovosti v první dodávce nebo on-line kreditní kartou, a Pay Apple. Dodání díla v Moskvě a Petrohradu, stejně jako v Moskvě a Leningrad regionech v okruhu 20 km od Moskvy okruhu a okruhu.

V závislosti na dietní potraviny lze objednat pouze v pracovní dny, po práci, ne nepořádek kolem v kuchyni celý týden najednou, nebo dokonce dvě. Nemusíte přemýšlet o tom, co se to dnes jíst - v ledničce budete muset počkat na akcie vařit, chutné a zdravé pokrmy.

Při provádění prvního pořadí, použijte promo kód LAYFHAKER a získat slevu ve výši 700 rublů.

Zkuste pěstovat potraviny