Vaření s dětmi: sbírku rodinných jídel, které mohou být provedeny do 30 minut
Jídlo / / December 19, 2019
Sýr a jahody sendvič
![Sýr a jahody sendvič Sýr a jahody sendvič](/f/8279cb44b76ffbfdf2edf7fc2f478e24.jpg)
Nakrájené jahody a smetanový sýr - velký plnicí pro sendvič. To může být jeden k snídani, nebo vzít s sebou do školy.
Sušenky k snídani
Opravdu chutné sušenky k snídani, který osloví i ty vybíravé jedlíky.
![Sušenky k snídani Sušenky k snídani](/f/688ac5e79accadb14f7f8e80762decdf.png)
přísady
- 1 šálek vlašské ořechy;
- 1? Šálky ovesných vloček;
- ¾ šálku celozrnné mouky;
- 2 lžičky prášek do pečiva;
- ½ lžíce jedlé sody;
- Půl balení másla;
- ? Šálek hnědého cukru;
- 2 lžíce lněné semínko;
- jemně strouhané oranžový požitek;
- ½ lžičky soli;
- ½ lžičky skořice;
- ? Šálek nízkotučný jogurt;
- 1 vejce;
- 1½ šálky termínech.
příprava
Předehřejte troubu na 180 stupňů. Kladen na dva pečení pergamenu. Na jedné smažit vlašských ořechů po dobu 8 minut, pak se nechá zchladnout.
Ve středně velké míse smíchejte oves, mouku, prášek do pečiva a jedlou sodu. Odděleně metla mixér oleje, cukr, lněné semínko, kůru, sůl a skořice. Přidejte jogurt, vejce a promícháme.
Pak přidejte směs Hercules, data a vlašské ořechy a opět zamícháme. Pour směsi na druhou pánev a pečeme po dobu asi 20 minut.
jednoduchý carbonara
Je to rychlé a snadné italský pokrm To bude dělat žádnou večeři zapamatovatelné a přesně eliminovat touhu něco objednat.
![jednoduchý carbonara jednoduchý carbonara](/f/33d36d1abadac925eb9c79c413f98eb6.jpg)
přísady
- 400 g špaget;
- 1 šálek mražené hrách;
- 6 plátků slaniny;
- 4 vejce;
- ? Šálek strouhaný sýr;
- ½ lžičky soli;
- ½ lžičky pepře.
příprava
Uvařit špagety v osolené vodě do stavu al dente. Pak přidáme hrášek s těstovinami a vařte další 2 minuty. Vyjměte pánev z těstovin a hráškem, nechat? Šálek výsledného média.
Pánve vařit slaninu po dobu 8 minut. Po které budete mít tuk. Budete potřebovat 2 polévkové lžíce.
V míse vejce, přidejte sýr, tuk, vývar, sůl a pepř. Smíchejte těstoviny a slaninu.
Zapečené s parmezánem kuřecí maso s penne a brokolicí
Kuřecí prsa, podávané s penne těstoviny a brokolici, nenechávejte své domovské lhostejným.
![Zapečené s parmezánem kuřecí maso s penne a brokolicí Zapečené s parmezánem kuřecí maso s penne a brokolicí](/f/8955c04e1efc6f244869a919cc0bdc7f.jpg)
přísady
- 2 vejce;
- ¾ šálku jemně strouhaný sýr Parmezán;
- ½ šálku strouhanky;
- 2 kuřecí prsa;
- 150 g mozzarelly;
- 1? Šálky rajčatové omáčky;
- ½ balení penne;
- 300 g mražené brokolice;
- 1 lžíce olivového oleje;
- sůl;
- pepř.
příprava
V misce, beat vejce. V jiné míse smíchejte nastrouhanou parmazánem a drobky chleba. Kuřecí prsa osolíme, opepříme, pak se ponořte do vaječné směsi a role v parmezánem a sušenky. Smažit na pánvi pro 2-4 minut na každé straně.
Předehřejte troubu na 230 stupňů. Nalít sklenici rajčatové omáčky na dno pekáče. Pak vyložit prsa, zalijeme zbývající omáčkou a posypeme mozzarellou. Pečeme 15-20 minut, dokud se sýr nerozpustí.
Při přípravě kuře, vařit penne dokud al dente stavu a brokolice. Míchat v pánvi, přidejte olivový olej a pokropí se zbývajícím parmazánem. Podáváme prsa s penne a brokolicí.
kuřecí quesadilla
Chcete-li Quesadilla vyváženým jídlo, slouží to se salátem, ochucené s octem, olivovým olejem a limetkovou šťávou.
![kuřecí quesadilla kuřecí quesadilla](/f/dbaa2310bc36c0dfa7e115360bd1751f.jpg)
přísady
- 2 cibule;
- 1 svazek zelené cibule;
- 2 šálky nakrájené vařené kuřecí maso;
- 1? Šálky strouhaný sýr;
- 1 nakládané jalapeno papriky;
- ¼ šálku čerstvé lístky koriandru;
- 4 koláče;
- ¾ šálku salsa omáčky;
- ½ šálku s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou.
příprava
Jemně nakrájíme cibuli. Rovnoměrně předvařeném kuře, sýr, Jalapeno, koriandr a cibuli na dortu. Pak složit ji. Fry tortily na 8-10 minut, dokud získají zlatou hnědou barvu.
Pak řez každý Quesadilla na dvě části, posypeme zelenou cibulkou. Podáváme se salsou a zakysanou smetanou.
Sendvič s vaječným salátem
![Sendvič s vaječným salátem Sendvič s vaječným salátem](/f/ea2c25bd0e93f16fc45e6f6e5e0f53f1.jpg)
Cook a jemně nasekáme vajíčka, Smícháme je s kysanou smetanou, trochu soli a šířit toto salát černý chléb. Děti se mohou použít libovolné zeleninu nebo omáčky, kreslit tvář na tento klasický sendvič.
pizza Roll
![pizza Roll pizza Roll](/f/3873af3652040cc081e7a52ccd59ba99.jpg)
Tento jednoduchý recept na rohlíky, inspirovaný pizza, prosím dítě. Připravte se valí je velmi jednoduchý: vezměte pita chléb, rozetřete s jakoukoliv omáčkou, přidáme maso a salát and roll. Pak střih krásně a proměnit je v nádobě nebo na talíř dítěte.
Klobásy s bramborovou kaší
![Klobásy s bramborovou kaší Klobásy s bramborovou kaší](/f/af2ee2bc1eeee9574c025c5ba17952b5.jpg)
Neexistuje nic chutnější než klasické anglické misky, a to zejména v den zimního studených. Ano, tato mísa k nám přichází z Velké Británie. Nezapomeňte sdílet znalosti s vaším dítětem.
sandwich hot cheese
![sandwich hot cheese sandwich hot cheese](/f/4c7dca648f9535d82a85ab653af0dfc3.jpg)
Snadnost toast a tvarohem - tajemství dokonalé dětské výživy. Aby vaše dítě připravit sendvič a vychutnat si jeho chuť. To bude táhnout za jeden provaz a přinese vám teplo i na nejchladnější den.
Dvakrát pečené brambory
![pečené brambory pečené brambory](/f/8b15de751c429a5c5dc7369e923d91e6.jpg)
To připravuje brambory dvakrát, ale jeho lahodnost se zvýší ze čtyř.
Pro přípravu takového brambory, Bake to celé ve slupce. Pak řez podélně, odstranit buničiny a promícháme s feta, brokolice, sekané mrkve a umístit do předehřáté 180 stupeň troubě po dobu 15 minut.
Taková jídla jsou většinou populární s dětmi a dospělí vychutnat snadnou přípravu.