Kuřecí masové kuličky v jogurtové omáčce
Jídlo / / December 19, 2019
Chutné a snadné kuřecí karbanátky v jogurtu omáčce může být připraven za méně než půl hodiny, s použitím pouze složky k dispozici, a jen kapka rostlinného oleje. Ideální pro dietní menu.
přísady
Pro karbanátky:
- 500 g mletého kuřat;
- 3 lžíce strouhanka;
- 2 stroužky česneku;
- o ½ lžičky sušeného majoránky a oregánem;
- 1 malá cibule.
Na omáčku:
- 1 šálek (250 ml) jogurtu;
- 1 lžíce mletého čerstvého kopru;
- 1-2 stroužků česneku.
Chop cibule a česnek hřebíček pyuriruyte. Všechny ingredience na karbanátky, nezapomeňte směs koření velkorysý špetku soli a čerstvě mletý pepř.
Rozdělte nádivka 12-14 částí a vrátit každý do klubíčka. Dal karbanátky na plech pergamen pokrytý a promazaný odesílání pečeme při teplotě 200 stupňů 15 minut (nebo dokud úplně vařený).
Během této doby můžete smíchat ingredience pro omáčku a dochutíme solí podle chuti.
Dát pečené karbanátky vychladnout pár minut a pak nalít jogurt omáčkou.
Tyto karbanátky mohou být krmena obilovin a těstovin, zeleniny a do čerstvých salátů nebo zabalené do tortilly.