Jak vyhrát zápach z úst

Co způsobuje dech

Nejčastějším důvodem - to je sucho v ústech. Vzhledem k nedostatečné množství vody do těla snižuje tvorbu slin. Jazykové buňky začnou umírat, bakterie stále aktivní, a tyto procesy způsobují zápach.

Také, zápach z úst může způsobit zbytky jídla uvízl v ústech. Pokud si čistíte zuby natolik důkladně, stejná bakterie shromážděny v ústech a způsobují zápach.

Dalším důvodem pro špatný dech - je to jídlo, které jíme. Víme o česnek, cibule a cigarety, které způsobují nepříjemný zápach, ale to je jen polovina problému. Hladovění a přísné diety může také způsobit zápach z úst. Tělo se začíná rozkládat tukové zásoby, uvolňující ketony, které poskytují takový účinek.

Nezapomeňte o důvodech lékařské povahy. Onemocnění ledvin, jater, cukrovka, a plicních infekcí může také způsobit zápach z úst. Máte-li příznaky jedné z těchto chorob, je nejlepší se poradit s lékařem. Nicméně, nejčastější příčiny špatného dechu lze překonat sami o sobě.

Jak zjistit, zda jeho ústa voní

Nejvíce nepříjemný způsob - slyšet od svého partnera. Ale to je kritická situace a my jsme veškeré úsilí, aby se jí vyhnuli.

Zde jsou některé méně radikální způsoby.

• Pink čistý jazyk označuje normální vůně, bílá deska svědčí o něčem jiném.

• Máte-li po ruce, je lžička pojme ji několikrát na jazyku, nechte zaschnout a pak to vonělo.

• Lick zápěstí, vyčkejte několik vteřin a vůni ji.

To nefunguje: nahrazovat k ústům a rukama sevřel výdech do nich. Ve většině případů nebudete cítit zápach.

Jak se zbavit nepříjemných pachů

Špatná zpráva: není tam žádný způsob, jak se zbavit špatného dechu jednou provždy. Jíte každý den, takže dávat pozor na ústní mít věci každý den. A to jsou hlavní způsoby, jak bojovat proti zápachu z úst.

1. Pijte hodně vody. Suché prostředí příznivější pro bakterie, tedy nedostatečné množství vody by vést k nepříjemným zápachem.

2. Používat jazyk škrabky. Neexistuje lepší způsob, než čistý jazyk. On to bude co největšímu počtu bakterií - jsou příčinou špatného dechu.

3. Vypláchnout ústa se speciálním roztoku. To lze nalézt v každém supermarketu. Měří se množství tekutiny a řekl: vypláchnout ústa po dobu 30 sekund. Po tom, nejedí ani kouřit nejméně 30 minut.

4. Používat dentální nit. Bakterie zůstávají mezi větším počtem zubů. Jediným způsobem, jak se jich zbavit - to je dentální nit.

5. Jíst správné potraviny. Existuje několik produktů, které také pomáhají v boji proti špatnému dechu. Tento zelený čaj, skořice, pomeranče, jahody, jablka a celer.

Co je třeba použít místo žvýkačky

Většina odborníků se shoduje, že žvýkačky - to je nejvíce zbytečné způsob, jak se vypořádat s nepříjemným zápachem. Zde je to, co můžete žvýkat, jako alternativa:

• anýzu,

• kardamom,

• fenykl,

• skořice (přestávka off malý kousek)

• hřebíček (ne více než jeden pupen)

• petržel.

Tyto tipy vám pomohou zbavit zápachu, pokud se jimi řídit pravidelně.