5 věcí, které byste nevěděli o melounu

Léto - čas našich milovaných šťavnaté pochoutky - meloun. Myslíme si, že známe z dětství o melouny statických: jak porozumět tomu, co je zralé, nebo jako například zvolit čerstvý meloun. Doporučujeme, abyste si tento článek, ujistěte se, že existuje několik fakta o melouny, které jsou neznámé pro vás.

Meloun vždy spojujeme s letním období. Možná, že je to jeho ohromující světlé barvy, vůně božské nebo nádherné chuti. :) Také, meloun a další užitečné pro zdraví: 200 g melounu obsahuje 20% vitamínu C a 17% vitaminu A z vašeho denního požadovaných standardů.

Není divu, že meloun má dokonce svůj vlastní dovolenou, a to trvá déle než jeden den jako standardní svátků a celého měsíce. Červenec - měsíc melouny (a to není čistě národní svátek a oficiální: Usnesení „měsíce melounů“ byl přijat ve Spojených státech). Zde jsou některé zajímavé skutečnosti, které jsou spojeny s melounu:

1. Jako součást meloun více než lykopenu než čerstvá rajčata

To je docela důležité, protože lykopen Působí jako antioxidant: to může zabránit rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. Podle výzkumu, s cílem udržet většinu antioxidantů melounu plátky melounu nesmí být skladovány při pokojové teplotě.

2. Meloun šťáva pomáhá s bolestí ve svalech

Pít meloun šťávy po cvičení, bude to výrazně usnadňuje bolesti svalů. To je způsobeno tím, že meloun šťáva obsahuje citrulinu - důležitá aminokyselina pro lidské tělo, dostupnost, která je závislá na krevní tlak. Antioxidační vlastnosti melounu šťávy vyšší potenciál pro zvýšení svalové bílkoviny.

3. Užitečné vlastnosti meloun slupky

Čerstvé meloun slupky dobře s bolestí hlavy. A sušených meloun slupky připraví vývary a čaje, které napomáhají v různých nemocí močového systému. Takže se nemusíte házet meloun kůry - jak vidíte, mohou být také užitečné. :)

4. Meloun je dobré žízně

Meloun - skvělý jídlo. A jedl a pil, a vyprat.

Hlavní složkou melounu - voda. Mnozí lidé nemají jíst meloun s žízeň, protože jeho sladké chuti, ale meloun, na rozdíl od mnoha šumivé nápoje a ovocné šťávy, neobsahuje cukry, které se obtížně vstřebává do těla.

5. Existuje žlutý meloun

Ne každý ví, že kromě naší oblíbené dětské meloun červené, existuje více a jiní, kteří jsou v jasně žluté barvě. Externě, jsou totožné s červenou, ale chuť je trochu méně sladké. V Rusku, žluté melouny pěstovány v Astrachaň. Chcete-li diverzifikovat své letní dietu, určitě zkusit žlutý meloun.

A co zajímavého skutečnosti se můžete podělit o melouny? Napsat do komentářů.