10 lákavá saláty z okurek a rajčat
Vzdělávací Program Jídlo / / December 19, 2019
Zajímavá kombinace s kuřecí maso, krevety, sýr, kukuřice, sýr, karamelizovanými jablky, a to nejen.
1. Salát s okurky a rajčata s cibulí a zakysanou smetanou zálivkou
přísady
- 1 velký okurek;
- 2 velké rajčata;
- Půl červená cibule;
- 1 stroužek česneku - volitelný;
- pár snítek petržele;
- několik snítek kopru;
- 100 g smetany nebo jogurtu;
- 2 lžíce citronové šťávy;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
příprava
Plátek okurky a plátky rajčat střední a cibule - malé. Přidáme prolisovaný česnek a nasekané bylinky.
Connect smetany nebo jogurt, Citronová šťáva, sůl a pepř. Přidejte obvaz na salát a promícháme.
Zjistit všechny nuance vaření🥗
- Jak vyrobit řecký salát: klasický recept a 5. nejvíce kreativních nápadů
2. Okurkový salát, rajčata a cizrna s medem hořčičným dresinkem
přísady
- 450 g malých rajčat;
- 2-3 střední okurek;
- několik peří zelené cibulky;
- 1 snítka čerstvé oregáno;
- 300-350 g nebo konzervované vařený cizrna;
- 2 lžíce olivového oleje;
- 2 lžičky červeného vinného octa;
- 1 čajová lžička dijonské hořčice;
- 1 lžička medu;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
příprava
Rozdělte rajčata na čtvrtiny. Okurky a zelené cibulky nakrájíme na dlouhé proužky. Přidat do zeleninu nakrájenou oregano a cizrnu.
Connect olej, ocet, hořčice, med, sůl a pepř. Pour zálivka a důkladně promíchejte.
Diverzifikovat nabídku🥘
- 12 způsobů, jak vařit cizrna, aby každý měl rád
3. Salát z okurky, rajčata a hovězí maso s cibulí, česnekem a bylinkami
přísady
- 250 g hovězího masa;
- Půl bílá cibule;
- 2 lžíce rostlinného oleje;
- sůl - podle chuti;
- mletý paprika - podle chuti;
- 2 střední okurka;
- 1 paprika - volitelný;
- 3-4 střední rajčata;
- 1 červená cibule;
- 3-4 stroužků česneku;
- pár snítek koriandru;
- několik snítek kopru;
- několik peří zelené cibulky;
- 1 lžíce sójové omáčky;
- 1 lžíce citronové šťávy.
příprava
Řez masa do tenké proužky a bílé cibule - malé kostičky. Dal hovězí maso na pánvi s horkým olejem a smažit, dokud se kousky nemění barvu z červené na hnědo-šedá. Přidejte cibuli, sůl a pepř a vaříme asi dalších 5 minut.
Plátek okurky a papriky velké kostky, rajčata - velké plátky a červená cibule - polokroužků. Nakrájíme česnek a petržel.
Přidejte připravené zeleniny a zelenina pečené maso. Ochutíme solí, pepřem, sojovou omáčkou a citrónovou šťávou a míchaný salát.
berou na vědomí🥩
- 10 způsobů, jak vařit nabídky hovězího masa v troubě
4. Salát z okurek, rajčat, avokáda, paprikou a krevet
přísady
- 300-350 g malých krevet;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 3-4 lžíce olivového oleje;
- 2 střední rajčata;
- 2 střední okurky;
- 1 střední paprika;
- 1 avokádo;
- pár snítek petržele;
- ½ lžičky cukru;
- 2 lžičky bílého vinného octa.
příprava
Sezóna krevety se solí a pepřem. Předehřátí pánev 1 lžíci oleje a ten se krevety. Fry dozlatova na všech stranách a chladné.
Plátek rajčata, okurky, papriky a avokádo do kostky stejné médium. Přidejte nasekané petrželky, krevety, zbývající olej, cukr, ocet a sůl a směs se dobře promíchá.
Nechte se hýčkat🥑
- 10 barevné salát s avokádem pro opravdové gurmány
5. Salát z okurek, rajčat a feta sýrem a kukuřice se sojovou omáčkou
přísady
- 60-80 g feta;
- 1 lžička koření „provensálské koření“;
- 4 lžíce olivového oleje;
- 2 střední rajčata;
- 1 velký okurek;
- několik snítek bazalky;
- 250 g konzerv kukuřice;
- 1 lžíce sójové omáčky;
- 2 lžíce citronové šťávy;
- ½ lžíce medu;
- sůl - podle chuti.
příprava
Nakrájejte feta na malé kostičky. Přidejte ¼ lžičky „provensálské koření“ a 1 lžíce oleje. Zamíchejte a nechte louhovat při přípravě dalších přísad.
Plátek rajčata a okurky kostky o stejné, stejně jako sýr. Přidejte nakrájenou lístky bazalky a kukuřici.
Smíchejte zbývající „provensálské bylinky“ a olej, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, med a sůl. Sezóna salát a top s feta.
připravit🌽
- 10 nejlépe salát s kukuřicí
6. Puff salát z okurky, rajčata, kuřecí maso a vejce
přísady
- 300 g vařený, Nebo pečeně je smažené kuře;
- 1 velký rajče;
- 1 střední okurka;
- 2 vařená vejce;
- majonéza - podle chuti;
- sůl - podle chuti.
příprava
Nakrájejte filety na malé kostičky. Tomato je rozdělena do několika částí, odstraňte jádra se semeny a rozřeže se na hustý buničiny stejných kostek. Okurek a vaječné bílky vetřete na hrubém struhadle a žloutky - na pokuty.
Lay salát vrstev v tomto pořadí: kuře, okurka, proteiny, rajče a žloutky. Každá vrstva, kromě posledního, majonéza pokrytí jemnými oky. Proteiny a rajčata potřebují více soli na.
experiment🥒
- 15 zajímavé saláty s čerstvou okurkou
7. Salát z okurky, rajčata a papriky se sýrem
přísady
- 4-5 středních okurky;
- 2 střední rajčata;
- 1 velká paprika;
- několik snítek kopru;
- pár snítek petržele;
- několik snítek bazalky;
- 3-4 stroužků česneku;
- 200 g tvaroh;
- sůl - podle chuti;
- 4 lžíce olivového oleje;
- 2 lžíce balsamico;
- 1 citron.
příprava
Plátek okurky půlkruhové plátky a rajčata a papriky - malé kousky. Přidat do zeleninu nakrájenou bylinky, nasekaný česnek, sýr, sůl a zamícháme.
Nalijeme olivový olej, ocet a citrónovou šťávu celý. Znovu důkladně promíchejte všechny ingredience.
vyzkoušet🍅
- 10 originální saláty s čerstvými rajčaty
8. Salát s okurky a rajčata s vajíčkem, karamelizovanou jablka a ořechy
přísady
- Půl zelené jablko;
- 2-3 lžíce rostlinného oleje;
- 1-2 lžičky cukru;
- 1 lžíce medu;
- 1 lžíce balsamico;
- 1 lžíce sójové omáčky;
- hrst vlašské ořechy;
- 1 svazek salátu;
- 1 střední okurka;
- 1 velký rajče;
- 1 vařené vejce;
- několik peří zelené cibulky;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
příprava
Nakrájejte jablko na tenké plátky velké. Tepla v pánvi 1 polévková lžíce oleje, se deska umístí do jedné vrstvy. Brown je na obou stranách, prisypaya cukru. Uspořádat ovoce na talíři.
Přidejte do pánve medu, octa a sojové omáčky. Kladen na ořechy a vaříme za občasného míchání, dokud tmavě hnědou. Přenést na jablka a trochu vychladnout.
Nahrubo nakrájíme salát a ořechy. Okurka plátek polukruzhochkami a rajčata a vejce - velké plátky. Kotleta zelené cibulky.
Nalijte na talíř salátu, horní - zeleninou a cibulí, pak - jablka, ořechy a vejce. Pour zbývající olivový olej, posypeme soli a pepře.
záložka🍏
- 10 Delicious salát s jablky
9. Salát s okurky, rajčata, kuřecí maso, uzený sýr a olivy
přísady
- 200 g uzené kuřecí;
- 200 g uzené sýr (Nejvhodnější válcovou copánek);
- 2 střední okurky;
- 100 g oliv;
- 3 střední rajčata;
- 2 lžíce majonézy;
- směs papriky - podle chuti.
příprava
Plátek kuře, sýr a okurky na tenké proužky. Okurky mohou mít důvod na struhadle na korejský mrkev. Nakrájejte olivy na plátky. Rozdělte rajčata do několika částí, vypouštění kapaliny ze semen v misce a kotleta maso na proužky.
Výsledná směs rajčatová šťáva s majonézou a pepřem směsi. Přidejte obvaz do připravených ingrediencí a míchat salát. Uložte do chladničky po dobu 1-2 hodin.
Treat milované😋
- 10 skvělých způsobů, jak vařit kuřecí křidélka v troubě a na pánvi
10. Salát s okurky, rajčata, papriky a fazole
přísady
- 2-3 střední rajčata;
- 3 střední okurky;
- 1 střední paprika;
- Půl cibule;
- 200-250 g nebo konzervované vařený červené fazole;
- 3-4 lžíce olivového oleje;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
příprava
Plátek rajčata velké řezy, okurky - polukruzhochkami pepř - tenké proužky, a cibule - polookruhů. Přidejte fazole a olej, sůl, pepř a promícháme salát.
viz také🥗🥫🥦
- 10 vaječné saláty, které vám pomohou v každé situaci
- 10 chutné jater tresky salát
- 10 zajímavé saláty řepy pro ty, kteří jsou unaveni z kabátu a zálivkou
- 10 Delicious salát s fazolemi
- 10 Osvěžující salát s celerem